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		<title>Foro MTB . com - Mecánica</title>
		<link>http://www.foromtb.com/</link>
		<description>Todo lo relacionado con la mecánica de la bike, consulta y resuelve tus dudas.</description>
		<language>es</language>
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			<title>Foro MTB . com - Mecánica</title>
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			<title>¿Guantes desechables?</title>
			<link>http://www.foromtb.com/showthread.php?t=645875&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Wed, 08 Sep 2010 21:59:19 GMT</pubDate>
			<description>¿Usáis guantes desechables cuando trabajáis con la bici? ¿De látex o de nitrilo? ¿Dónde se pueden comprar a buen precio?</description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div>¿Usáis guantes desechables cuando trabajáis con la bici? ¿De látex o de nitrilo? ¿Dónde se pueden comprar a buen precio?</div>

 
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			<category domain="http://www.foromtb.com/forumdisplay.php?f=17">Mecánica</category>
			<dc:creator>chema.rb</dc:creator>
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		<item>
			<title>reemplazar manetas freno formula oro k18</title>
			<link>http://www.foromtb.com/showthread.php?t=645872&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Wed, 08 Sep 2010 21:55:23 GMT</pubDate>
			<description>hola amigos 
no encuentro nada en internet y tal vez alguien sepa como sustituir las manetas de estos frenos 
gracias desde ya y saludos</description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div>hola amigos<br />
no encuentro nada en internet y tal vez alguien sepa como sustituir las manetas de estos frenos<br />
gracias desde ya y saludos</div>

 
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			<category domain="http://www.foromtb.com/forumdisplay.php?f=17">Mecánica</category>
			<dc:creator>ruralbike</dc:creator>
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		</item>
		<item>
			<title>Cambiar gomas toricas y los retenes</title>
			<link>http://www.foromtb.com/showthread.php?t=645811&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Wed, 08 Sep 2010 19:32:02 GMT</pubDate>
			<description>Hola necesito ayuda, como cambiar las gomas toricas y los retenes de la sid rock shox race</description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div>Hola necesito ayuda, como cambiar las gomas toricas y los retenes de la sid rock shox race</div>

 
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			<dc:creator>constancio montero</dc:creator>
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		</item>
		<item>
			<title>Mavic ST 2009 de 9mm a 20mm</title>
			<link>http://www.foromtb.com/showthread.php?t=645774&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Wed, 08 Sep 2010 17:52:15 GMT</pubDate>
			<description>Se pueden pasar unas mavic st 2009 de 9mm a eje 20mm?  
Los rodamientos son de 20mm, pero faltarian unos espaciadores, alguien sabe si existen? 
 
PD: Ojo no es de 20 a 9 es al reves. 
 
Gracias. 
 
Respuesta: 
NO se puede, es 9 o 15 mm, pero 20 no</description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div>Se pueden pasar unas mavic st 2009 de 9mm a eje 20mm? <br />
Los rodamientos son de 20mm, pero faltarian unos espaciadores, alguien sabe si existen?<br />
<br />
PD: Ojo no es de 20 a 9 es al reves.<br />
<br />
Gracias.<br />
<br />
Respuesta:<br />
NO se puede, es 9 o 15 mm, pero 20 no</div>

 
<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.foromtb.com/forumdisplay.php?f=17">Mecánica</category>
			<dc:creator>edge540t</dc:creator>
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		</item>
		<item>
			<title>Desesperado: Crujidos en bielas Rotor 3D + Q-rings.Alguna solucion?</title>
			<link>http://www.foromtb.com/showthread.php?t=645763&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Wed, 08 Sep 2010 17:16:45 GMT</pubDate>
			<description>Pues lo dicho, me tienen desesperado. Ya he desmontando todo el conjunto, engrasado cazoletas, pedales automaticos, reapriete de tornilleria, pero nada, siguen los crujidos. 
Se que estas bielas son delicadas y que necesitan algun mantenimiento que otro de vez en cuando. Alguien le pasa? Lo ha...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div>Pues lo dicho, me tienen desesperado. Ya he desmontando todo el conjunto, engrasado cazoletas, pedales automaticos, reapriete de tornilleria, pero nada, siguen los crujidos.<br />
Se que estas bielas son delicadas y que necesitan algun mantenimiento que otro de vez en cuando. Alguien le pasa? Lo ha solucionado? Como?......<br />
<br />
En fin espero respuestas, porque la verdad que los ruidos son insoportables cuando llevas 1 hora encima de la bike.<br />
<br />
Saludos.</div>

 
<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.foromtb.com/forumdisplay.php?f=17">Mecánica</category>
			<dc:creator>belloto</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.foromtb.com/showthread.php?t=645763</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Frenos nuevos discos viejos....</title>
			<link>http://www.foromtb.com/showthread.php?t=645760&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Wed, 08 Sep 2010 17:07:59 GMT</pubDate>
			<description>Hola: 
 
Se me presenta la siguiente inquietud. 
He comprado unos Hayes Stroker Trail que reemplazarán mis antiguos Avid. 
El problema es que tengo unas ruedas Fulcrum Red Metal 3 para discos centerlock y los nuevos discos son para 6 tornillos. 
Los adaptadores de centerlock a 6 tornillos que...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div>Hola:<br />
<br />
Se me presenta la siguiente inquietud.<br />
He comprado unos Hayes Stroker Trail que reemplazarán mis antiguos Avid.<br />
El problema es que tengo unas ruedas Fulcrum Red Metal 3 para discos centerlock y los nuevos discos son para 6 tornillos.<br />
Los adaptadores de centerlock a 6 tornillos que consigo no los puedo usar debido a la forma en que se sujetan los discos en las ruedas (la rosca que aprisiona el disco no es &quot;interna&quot;, sino que lleva una rosca por fuera de la maza), por eso y como los discos están en buen estado, necesito saber con que se pueden limpiar o &quot;preparar&quot; para recibir frenos nuevos.<br />
Los discos son unos SLX (no pude colocarle XT porque la araña tocaba el caliper de los Avid).<br />
<br />
Agradezco cualqueir pista que me den.</div>

 
<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.foromtb.com/forumdisplay.php?f=17">Mecánica</category>
			<dc:creator>aardvack</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.foromtb.com/showthread.php?t=645760</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Discos hidraulicos</title>
			<link>http://www.foromtb.com/showthread.php?t=645712&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Wed, 08 Sep 2010 15:42:51 GMT</pubDate>
			<description>Un dia sin quer cn la r¡ueda fuera aprete la maneta y desde entonces me roza  la pastilla en el disco que es lo que hay que hacer PUrgarla? sacarle las oastillas y bolberls a meter?? 
necesito ayuda gracias de antemano</description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div>Un dia sin quer cn la r¡ueda fuera aprete la maneta y desde entonces me roza  la pastilla en el disco que es lo que hay que hacer PUrgarla? sacarle las oastillas y bolberls a meter??<br />
necesito ayuda gracias de antemano</div>

 
<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.foromtb.com/forumdisplay.php?f=17">Mecánica</category>
			<dc:creator>astyle97</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.foromtb.com/showthread.php?t=645712</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Ayuda con cambio de aceite en amortiguador de muelle</title>
			<link>http://www.foromtb.com/showthread.php?t=645681&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Wed, 08 Sep 2010 14:03:56 GMT</pubDate>
			<description>Hola a los gurus de la mecanica me encomiendo a vosotros con un problema con mi amortiguador Marzocchi Rocco TST R que tiene un aceite mas denso del que me gustaria porque con el mando del TST abierto al max se comprime demasiado lento en compresión. 
 
He encontrado este magnifico video-tutorial...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div>Hola a los gurus de la mecanica me encomiendo a vosotros con un problema con mi amortiguador Marzocchi Rocco TST R que tiene un aceite mas denso del que me gustaria porque con el mando del TST abierto al max se comprime demasiado lento en compresión.<br />
<br />
He encontrado este magnifico video-tutorial de rockshox para el mantenimiento de sus vivid<br />
<br />
También me gustaría saber cual es el aceite que utiliza marzocchi en sus amortiguadores, en la horquillas de sobra se que es SAE 7.5, por ahí leí que cogiendo una jeringuilla la rellenas con una determinada cantidad de aceite, sin el embolo dejas de se vacíe y le cronometras el tiempo que tarda en irse todo el aceite para así hacerte una idea de la viscosidad del mismo.<br />
<br />
Espero que me podáis ser de ayuda.<br />
<br />
<!-- BEGIN TEMPLATE: bbcode_video -->

<object class="restrain" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="385" data="http://www.youtube.com/v/u4LAV9qUPws">
	<param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/u4LAV9qUPws" />
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<!-- END TEMPLATE: bbcode_video --><br />
<br />
<!-- BEGIN TEMPLATE: bbcode_video -->

<object class="restrain" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="385" data="http://www.youtube.com/v/mRTzlmkz9T0">
	<param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/mRTzlmkz9T0" />
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		</item>
		<item>
			<title>El Nucleo wh-m975 es compatible con el wh-m775</title>
			<link>http://www.foromtb.com/showthread.php?t=645653&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Wed, 08 Sep 2010 13:12:50 GMT</pubDate>
			<description>No se si alguien podra decirme si en nucleo de la wh-975 (xtr - 09) es compatible con el wh-m775 (xt - 09), por lo que veo en las fotos si son compatibles solo cambia el material, pero es que no quiero tener que comprarlo para luego devolverlo.</description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div>No se si alguien podra decirme si en nucleo de la wh-975 (xtr - 09) es compatible con el wh-m775 (xt - 09), por lo que veo en las fotos si son compatibles solo cambia el material, pero es que no quiero tener que comprarlo para luego devolverlo.</div>

 
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			<dc:creator>jesus fdez-montesinos</dc:creator>
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		<item>
			<title>Crujido al dar pedalada fuerte</title>
			<link>http://www.foromtb.com/showthread.php?t=645617&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Wed, 08 Sep 2010 11:28:23 GMT</pubDate>
			<description>Tengo una Orbea de las baratas pues no hay presupuesto para más, y el caso es que al dar pedaladas más fuertes me suena como un crujido de la zona de los pedales, es bastante desagradable. ¿Algún consejo para acabar con este molesto ruido? 
 
Gracias a todos</description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div>Tengo una Orbea de las baratas pues no hay presupuesto para más, y el caso es que al dar pedaladas más fuertes me suena como un crujido de la zona de los pedales, es bastante desagradable. ¿Algún consejo para acabar con este molesto ruido?<br />
<br />
Gracias a todos</div>

 
<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.foromtb.com/forumdisplay.php?f=17">Mecánica</category>
			<dc:creator>Robextrem</dc:creator>
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		</item>
		<item>
			<title>compatibilidad cassette shimano montaña y carretera (segunda parte).</title>
			<link>http://www.foromtb.com/showthread.php?t=645602&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Wed, 08 Sep 2010 11:04:00 GMT</pubDate>
			<description>He leido el hilo del mismo título que este, donde se proponía usar cassetes de carretera en bici de montaña. Pero mi caso es el contrario. 
 
Mis compañeros llevan platos compact con un 50-34, mi solución a no tener que comprar unas nuevas bielas ya que dispongo de unas 53-39, podría ser un...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div>He leido el hilo del mismo título que este, donde se proponía usar cassetes de carretera en bici de montaña. Pero mi caso es el contrario.<br />
<br />
Mis compañeros llevan platos compact con un 50-34, mi solución a no tener que comprar unas nuevas bielas ya que dispongo de unas 53-39, podría ser un cassette de la nueva generación de  shimano de 10 velocidades de MONTAÑA (un cassete de montaña SLX o XT de 10v.) y podría ampliar ese piñon de 28 de bici de carretera a un 34.<br />
<font color="Red"><br />
¿alguien prevee algún problema de funcionamiento????? </font></div>

 
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			<category domain="http://www.foromtb.com/forumdisplay.php?f=17">Mecánica</category>
			<dc:creator>arty</dc:creator>
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		</item>
		<item>
			<title>Avid ultimate frenan y al rato se hunde la maneta</title>
			<link>http://www.foromtb.com/showthread.php?t=645531&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Wed, 08 Sep 2010 08:29:46 GMT</pubDate>
			<description>Pues me pasa esto desde hace un par de dias, los fenos van perfectos, pero derepente cuando llevo un rato bajando y apretando la maneta de seguido, la maneta delantera se hunde hasta el final y no frena nada...QUE PELIGRO!!!...No se lo que puedo hacer... 
 
Gracias</description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div>Pues me pasa esto desde hace un par de dias, los fenos van perfectos, pero derepente cuando llevo un rato bajando y apretando la maneta de seguido, la maneta delantera se hunde hasta el final y no frena nada...QUE PELIGRO!!!...No se lo que puedo hacer...<br />
<br />
Gracias</div>

 
<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.foromtb.com/forumdisplay.php?f=17">Mecánica</category>
			<dc:creator>santir</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.foromtb.com/showthread.php?t=645531</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Pastillas frenos contaminadas, pueden dañar el disco?</title>
			<link>http://www.foromtb.com/showthread.php?t=645506&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Tue, 07 Sep 2010 23:29:39 GMT</pubDate>
			<description>Buenas, la semana pasada pague la novatada, rocié la transmisión con un spray engrasante sin pensar en los frenos, desde aquel dia el freno trasero me frena menos y ademas hace mas ruido. 
 
Me han dicho que tengo las pastillas contaminadas, sé que se puede limpiar el disco con alcohol, pero que...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div>Buenas, la semana pasada pague la novatada, rocié la transmisión con un spray engrasante sin pensar en los frenos, desde aquel dia el freno trasero me frena menos y ademas hace mas ruido.<br />
<br />
Me han dicho que tengo las pastillas contaminadas, sé que se puede limpiar el disco con alcohol, pero que pasa con las pastillas? deben cambiarse preciso? pueden llegar a dañar el disco de freno?<br />
<br />
La bici esta practicamente nueva, tiene un mes, los frenos son unos avid juicy 3.<br />
<br />
Gracias de antemano, saludos!!!</div>

 
<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.foromtb.com/forumdisplay.php?f=17">Mecánica</category>
			<dc:creator>djmauriferre</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.foromtb.com/showthread.php?t=645506</guid>
		</item>
		<item>
			<title>necesito ayuda!</title>
			<link>http://www.foromtb.com/showthread.php?t=645467&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Tue, 07 Sep 2010 21:25:33 GMT</pubDate>
			<description>voy a pintar el cuadro de mi bicicleta con un spray de pintura de coche, despues de haber lijado aplicado disolvente e imprimacion. querria saber si es conveniente aplicar laca sobre la pintura de coche cuando esta este seca?</description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div>voy a pintar el cuadro de mi bicicleta con un spray de pintura de coche, despues de haber lijado aplicado disolvente e imprimacion. querria saber si es conveniente aplicar laca sobre la pintura de coche cuando esta este seca?</div>

 
<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.foromtb.com/forumdisplay.php?f=17">Mecánica</category>
			<dc:creator>posca</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.foromtb.com/showthread.php?t=645467</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Como saber medida de tija y cierre?</title>
			<link>http://www.foromtb.com/showthread.php?t=645459&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Tue, 07 Sep 2010 21:06:44 GMT</pubDate>
			<description>Hola, como puedo saber la medida de la tija que necesito para mi cuadro? es un cuadro de carbono chino. 
 
La medida es la interior del tubo? si la medida me da por ejemplo 31,6 el cierre lo tengo que buscar de la misma medida o hay que buscarlo de la medida exterior del tubo? 
 
Gracias.</description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div>Hola, como puedo saber la medida de la tija que necesito para mi cuadro? es un cuadro de carbono chino.<br />
<br />
La medida es la interior del tubo? si la medida me da por ejemplo 31,6 el cierre lo tengo que buscar de la misma medida o hay que buscarlo de la medida exterior del tubo?<br />
<br />
Gracias.</div>

 
<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.foromtb.com/forumdisplay.php?f=17">Mecánica</category>
			<dc:creator>Xifuuu</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.foromtb.com/showthread.php?t=645459</guid>
		</item>
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