Hola amigos cuales son sus pulsaciones en reposo???? yo este año he estado monitoreando las mias, justo despues de despertarme me pongo la banda polar y las mido. siempre las tengo entre 45 y 55, es normal???, tengo 31 años, que me dicen ustedes.-
Yo tambien tengo 31 y ando por las 55 de media...mas menos 3 dependiendo del dia...pero nunca he bajado hasta 45
Todo depende de tu cuerpo, si eres muy grande tienes mas que si eres pequeño. yo por ejemplo tengo 24 años y mido 1,70 y tengo 40 en reposo y no subo mas de 1180 cuando mi maxima es 185.Depende un poco de todo
Tener pulsaciones bajas puede ser un indicativo de buena forma si han ido disminuyendo con el entrenamiento. Pero hay gente que tiene las pulsaciones muy bajas (bradicardia) por otro tipo de factores como la edad y pueden ser incluso personas sedentarias. Mi compañero de trabajo con 50 años sin hacer apenas deporte tiene 31 p/m. Se ha hecho pruebas y demás y todo correcto... su corazón trabaja a ese ritmo.
Holaarrr. yo tengo 35 años, y lo que hago es tomarme las pulsaciones antes de levantarme 4 o cinco dias a la semana y luego saco la media y ha sido 56 y si han ido bajando con el ejercicio, hace un tiempo las tenia ha 60-64.
Hola, yo en parado me suele marcar el pulsometro entre 44-49 mido 1.81 y peso 72kg, y desde que me piyo la bici todos los dias si que he notado que me han bajado antes solia tener sobre 50 y algo.Tambiés es cierto que soy mas joven
en una ocasion iendo en bici las pulsaciones me bajaron a 49 en una pendiente prolongada, relajando brazos, respiracion, etc. normalmente en esa misma pendiente me suelen bajar a 55 o asi, siempre y cuando no haya hecho ningun esfuerzo fuerte y ruede a un ritmo tranquilo. en reposo reposo no se exactamente las que tengo. pero seran 40 y pico me imagino.
Yo hace tiempo que no me las miro ( las pulsaciones digo ) , cuando hacia triatlon andaba entre 48 y 52 habitualmente según la curra que me había dado el día anterior.
Ahora tengo 30 y creo que llevo un par de años sin tomármelas en reposo. Y las últimas veces que me las tome estaba siempre en 44 pulsaciones.
Yo con 40 tacos, 1,78 de altura y 77 kgr. de peso siempre he tenido pocas pulsaciones, me muevo entre 38 y 42 dependiendo de la época del año en la que esté, soy bradicárdico, siempre he tenido pocas pulsaciones, de hecho me cuesta mucho pasar de 160/165 , es genético en mi caso.
