Bueno pues nada aquí está las dos megarutas definitivas para saber si lo superaremos con éxito o no......Ruta propuesta por Maese Tony, ahí va: Recorrido: Cercedilla Los montones, embalse de Becerril La barranca Calvario Bola del Mundo Noruego Cotos Camino viejo del Paular Fuenfria Cercedilla Pto Los leones Collado de la Mina Malagon-Abantos San Lorenzo del Escorial Guadarrama La Jarosa-Pto los Leones Cercedilla Dificultad: Alta-muy alta Km:150km Desnivel acumulado:4000m Lista de zumbaos: 1.-Mass 2.-Tony 3.-Marcoant 4.-Jack Randall 5.-Pantani 6.-Conor2007 7.-Zumbale Bueno a todo el que se quiera apuntar, ya sabe el desafio está servido..........:vampire :vampire :vampire :vampire :vampire
Hola, creo que el 6 de Mayo no tengo nada, así que me gustaría probar con esta ruta, ya que voy a "los 10.000 del Soplao". Si me admitis, os lo agradecería. Salu2
ay pecador me kieres petar, eh!!! bueno pues habrá que ir, no? me tendré que poner en forma... Zumba hace mil que no e veo...
aquí todos somos bienvenidos........por supuesto se trata de pasar un buen día........de petaciones!!
Antes de nada: 8.- dardhal (preinscrito en los 10.00 del flipao y pagado) Un par de cosillas sobre esta prueba previa a la de verdad. Lo de dificultad alta-muy alta lo veo un eufemismo, más bien sería dificultad extrema. Porque no sólo hay kilómetros de recorrido y ascensiones para aburrir, es que de clavo tenemos alguna bajada trialera que vale por cuatro a la hora de destrozar las piernas (y no me suena que en el soplao haya otra cosa que pistas). Por otra parte, desde este test hasta el día de la prueba aún quedarían tres semanas que dan para bastante sobre todo en el aspecto psicológico, pero también en el físico: yo no pondría tantos kilómetros ni tanta ascensión acumulada. Por decir una cifra quitaría 30 km. de recorrido y en torno a 1000 de ascensión acumulada. ¿Y por qué? Por muchos factores, en cualquier orden. La disponibilidad de horas de sol (al soplao tendremos que llevar luces sí o sí, pero en los test seria mentalmente adecuado acabar de día). No es lo mismo ir con otros 1000 sufriendo y motivándose que sólo con media docena, que no seremos muchos más en el test. No es lo mismo ser avituallado cada pocos kilómetros que tener que llevarlo todo encima. Que aún quedarían 3 semanas de entreno para ponerse más en forma. Y que para ver "si llegamos" o no tampoco es necesario pegarse una paliza igual de dura que el Soplao. Lo del soplao es un desafío extraordinario que como tal se hace una vez y porque la motivación y circunstancias son especiales. A tres semanas de la prueba hacer un ensayo general tan duro o más que el real puede echar por tierra la moral de aquellos para quienes acabar la prueba no sea algo que puedan hacer hoy mismo. Es decir, todos salvo las bestias pardas serranas que tienen la suerte (y la fuerza de voluntad) de salir por terreno duro casi a diario. En cualquier caso, sea como sea la ruta y si las circinstancias me lo permiten iré
pues dardhal tiene razon se podria subir directamente el calvario y nos hacer montones ni barranca.Daros cuenta que en los 10.000 del soplao vamos a dar el 110% asi que como bien dice darhdal no deberiamos hacer alto igual de duro para no quemarnos fisica y psicologicamente. Por cierto yo cada tengo mas ganas y estoy mas convencido de que voy acabar la prueba ya llevo 1600 km.
Yo a semejante barbaridad no me apunto ni jarto de vino. :vino Me da la impresión de que lo que proponeis es, aparte de inviable (todo eso en las horas de luz, en un grupo más o menos grande, con varias bajadas técnicas,...) una mala preparación. No tiene sentido preparar un reto como los 10000 con algo que probablemente es más duro, y encima 20 días antes. No es por nada pero el cuerpo humano tiene ciertos límites a la hora de recuperarse de sobreesfuerzos.
así me gusta que entre la sensatez del aire acondicionado JACK!!! conforme se vaya acercando ya veremos pero a mí me parece un reto interesante! Hablamos Jaime!!
jaime no te me rajes que va a llegar a los 10.00o del sopalo y te nos vas a poner a llorar en la salida juasjuasjuasjuasjuas.Fuera
jaime no te me rajes que va a llegar a los 10.00o del sopalo y te nos vas a poner a llorar en la salida juasjuasjuasjuasjuas.Fuera coña lo que dices tiene mucho sentido pero yo haria esa ruta puliendola mas quitaria la subida a la bola,los montones y la barranca y haria
jaime no te me rajes que va a llegar a los 10.00o del sopalo y te nos vas a poner a llorar en la salida juasjuasjuasjuasjuas.Fuera coña lo que dices tiene mucho sentido pero yo haria esa ruta puliendola mas quitaria la subida a la bola,los montones y la barranca y haria todo por pista que me parece que se puede hacer.Asi de esa forma saldria una ruta muy wapa y nos daria tiempo
jaime no te me rajes que va a llegar a los 10.00o del sopalo y te nos vas a poner a llorar en la salida juasjuasjuasjuasjuas.Fuera coña lo que dices tiene mucho sentido pero yo haria esa ruta puliendola mas quitaria la subida a la bola,los montones y la barranca y haria todo por pista que me parece que se puede hacer.Asi de esa forma saldria una ruta muy wapa y nos daria tiempo a recuperar de sobra en 20 dias.
