Hola, estoy siguiendo vuestras evoluciones todo este invierno desde que metí al niño en triathlóm.Yo participo en algún rally y marathones de btt...al empezar a llevar al niño a nadar empezé yo también y el resultado es que cuando el niño participa me lío yo también...como el duatlóm popular al que fiumos que fué el primero y espero no el últims comento:nadando he progresado haciendo fondo sólo a 39-40' los 1500 y 2' los100 ;teniendo en cuenta que tengo 40 tacos y que no había nadado más que en plán playero...;elcaso es que quiero progresar algo para poder en el verano hacer algún triathlóm popular.Mirando los ejercicios de Miyami, me parecen bién pero no para mi nivel a parte de que me faltarian imagenes para hacerlos correctamente pienso yo.Bueno un saludo a todos y ánimo a Fantich que creo que está algo desanimado...aquí tienes otro elemento como tú que no anda ni patrás.
Muy agradecido por tus ánimos !! y bienvenido !! Si tienes 40, yo camino ya hacia los 46. Para mi la edad no es ningún problema. Está claro que el entrene que ha puesto Miyami, aunque él dice que es para los que tienen una base, yo creo que para seguirlo hay que tener algo más que una base, aún así, para progresar, hay que tener un mínimo plan de entrene...ah !! y tiempo !! eso es importante. Yo lo que estoy haciendo es seguir con atención todos los post y adaptar el entrene que proponen todas estas "máquinas" pues al tiempo que dispongo y a mi estado físico y así más ó menos voy progresando. Un saludo !!
Bienvenido, es cierto que los entrenos que propongo son exigentes, si tuviera mas tiempo os pondria entrenamientos progresivos. Tengo preparados entrenamientos que los prepare para natacion para adultos que tienen diferentes niveles, desde 1000 metros diarios hasta 3000 avanzando progresivamente. He buscado el archivo donde lo tengo pero no lo encuentro, solo los tengo en papel. Ando un poco justo de tiempo pero cuando los encuentre los pongo. Bienvenido de nuevo y animo.
Bueno, veo que aun hay gente mayor que yo y que llega aun mas tarde a este deporte. Teneis que perderle el miedo al agua, que no pasa nada por dar unos cuantos tragos de vez en cuando, que limpia el organismo. No os preocupeis tanto que es la parte mas corta del triatlon. Desde mi punto de vista, la natacion hay que hacerla, la bici hay que disfrutarla y la carrera hay que sufrirla. Yo la tomo como un tramite para pasar a disfrutar (un calentamiento raro;-) ) Saludos y animo
jajaja que bueno !! creo que va a carácter....yo, el día que consiga completar un tri, la natación la sufriré, en la bici también sufriré y en la carrera más sufrimiento, ahora te digo una cosa, cuando consiga cruzar la meta, te aseguro que estonces disfrutaré, una, dos, tres y cien veces. :smile:
Esto lo dices ahora, pero cuando cojas tu ritmo nadando ya veras como no piensas igual y se convierte en un tramite. Lo que no entiendo es porque dices que sufrirás en la bici si llevas tantos años con ella y no la has aburrido. En lo ultimo estoy totalmente de acuerdo.:chinchin Saludos
Si la verdad es que a lo que más miedo tengo en la natación es a la salida, a no encontrarme a gusto y tardar en coger el ritmo, cuando tengo mucha gente cerca me agobio...en cuanto a la bici nada... es lo que mejor se me dá.Correr es otra historia pero como es lo ultimo ya sabes que hay que sufrir...como me pasó en el duathlom que en la segunda transición corriendo se me quería subir el gemelo y yo aguantando apoyando más el otro pié...y claro eso baja el rendimiento...¡falta de costumbre...! un saludo
