hola de nuevo ha todos solo queria haceros una pregunta utilizando habitualmente los platos compaq 34-50 con 11-23 sobretodo en llano he notado como que luego en terreno ondulado no tengo fuerza puede ser porque en llano voy siempre con una cadencia bastante alta alrededor de 100 pedaladas ( con el 34 claro esta)y luego me noto que en subidas o cuando pongo el 50 me afogono porque noto que no arrastro desarrollo y me canso enseguida deveria de poner un plato pequeño de 39 dientes para fortalecer en llano y luego poner el 34 para las selidas con desnivel o tendria que utilizar mas el plato grande (50) para obtener cadencias mas bajas y acostumbrarme mas ha el vaya toston un saludo y gracias
Ésta es la solución más fácil. De vez en cuando haz entrenos específicos de fuerza utilizando más el plato grande para rodar. Lo notarás luego en subidas y repechos.
Ésta es la solución más fácil. De vez en cuando haz entrenos específicos de fuerza utilizando más el plato grande para rodar. Lo notarás luego en subidas y repechos. como dice una cancion de baron rojo " sempre esta hay" MUCHAS GRACIAS POR TU ATENCION
