Nivel de hemetocritos ayuda!!!!

Buenas!!!me gustaria que me ayudarais los que verdaderamente sabeis del tema pues estoy preocupao por el tema. El caso es que me han hacho una analítica en la empresa y el nivel de hamatocritos es de 41, unos me dicen que es normal otros que es muy bajo, en que quedamos. Es normal para una persona no deportista pero para mi que entreno casi todos los dias unas 3 horas a un nivel alto?gracias de ante mano, es que me preocupa pues llevo unos meses que me da sueño/adormecimiento en la bici cuando aumento la intensidad.

 

eso se llama pajara y con 41 estas cojonudo

 

Si fuera una pájara no podría seguir y me han comentado que 41 esta bien para gente normal pero no para ciclistas, compañeros mios tienen hasta 48, y ellos lo ven normal.

 

la gente normal lo tiene mas alta q los deportitas.
tu estas con 4 millones estas bien,,y si tus amigos andan en 48,,,jiji empieza apreocuparte de tus amistades.
saludos

 

los deportistas tienen menos hematocrito que la gente normal... tu cuerpo es mucho mas eficaz que el de una persona normal, porque lo has entrenado, por eso a los profesionales solo les permiten tener como mucho 50%, si tiene mas se considera que estan dopandose y no les dejan competir.. sin embargo hay muchas personas normales que pasan de 50% y no se estan dopando

 

Totalmente de acuerdo. Por ejemplo los fumadores tienen el hematocrito bastante elevado, puesto que su menor eficiencia respiratoria se compensa con mas glóbulos rojos.

 

Yo no me preocuparía. Esos datos de altos o bajos están basados en medias poblacionales y tus valores desde el punto de vista de la salud (el realmente importante) no es malo.

 

Recientemente me han hecho análisis en la empresa, y me da el hematocrito 41, el médico me ha dicho que para una persona que hace deporte como yo es absolutamente normal.

En cuanto a lo del sueño, tambien me ocurre con frecuencia, yo lo llamo pájara de sueño (en realidad no es ninguna pájara), me ocurre sobre todo cuando voy solo y no doy la "charla" a nadie. Normalmente viene acompañado de un descenso de intensidad del pedaleo.

Este sopor, igual que me viene, se me vá y al cabo de un rato, se me pasa el sueño y vuelvo a pedalear al ritmo habitual. Creo que me ocurre cuando tengo sueño acumulado de dias atrás, ya que soy propenso a despertarme con mucha facilidad y algunos dias duermo menos de lo debido.

 

yo me he hecho una analitica hace una semana y media, y me daba 46, pero los valors ''de referencia'' llegaban hasta 54, con lo cual pensaba que era muy bajo. luego hablando con un chaval que sabe del tema bastante me explico un poco como funcionaba el tema y me dejo mas tranquilo.

 

Gracias a todos, ayer hablé con un profesional que ha corrido toda la vida y su respuesta fue que para una persona normal 41 esta bien pero para quien esta compitiendo o realizando esfuerzos grandes y prolongados debería tenerlo mas alto , osea cerca de 50 para rendir mas. Esto no queda muy claro ehhh....por que se rinde mas con valores cercanos a los 50....otra cosa que me han dicho es que si los deportistas tenemos menos es por los esfuerzos que realizamos!!!en fin hay tanto mito!!!!!

 

Es normal que si entrenas frecuentemente tengas valores bajos y que tengas el hierro también algo bajo, debido al desgaste,¿como andas de hierro?

Y si no recuerdo mal estás rozando por abajo los valores normales, pero dentro de ellos.Asi que yo creo que estás bien , de todas formas habla con tú medico de cabecera, por si te tiene que recetar hierro o algo asi.

Se rinde mas con mas hematocrito porque al tener mas globulos rojos mejor le llega el oxígeno a los músculos.

Si tú entrenando solo eso tienes 41 y algunos profetis entrenado 6 horas al dia superan el 50% imaginate porque es...:comor3

 

El hierro lo tengo en 117 osea normal, creo que lo mejor es no obsesionarse, tampoco soy elite ni nada de eso, solo me gusta dar todo lo que puede mi organismo.

 

lo mejor es no saber como lo tienes, asi no te absesionas, si yo supiera el mio tendria seguro otra preocupacion mas.

Pedalea y diviertete

 

Se ha comentado que con un hematocrito superior al 50% no te dejan competir por que se considera dopaje. Eso NO ES ASI. por eso no te sancionan si no que solamente no te dejan competir si superas el 50%. No se considera dopaje si no que es peligroso para la salud porque hay peligro de trombosis por hipercoagulabilidad de la sangre a partir de esos niveles.

Si es cierto que el dopaje, en concreto la eritropoyetina (EPO), sube entre otras cosas el hematocrito, y de ahí esa relación, pero existen otras causas para elevarlo sin doparse, como es entrenar en altura, pues al tener menos oxigeno el aire atmosferico en altura, el cuerpo lo compensa subiendo el hematocrito. Lo mismo le pasa a los fumadores, pues su aire tiene menos oxigeno por el humo, y su cuerpo compensa ese deficit de oxigeno con subidas dde hematocrito.

Ademas del hematocrito tambien se tienen en cuenta otros datos como los reticulocitos, pero para no liar, los dejamos de lado.

Y despues de esta "chapa" creo que se aclaran algunos conceptos.
Saludos

 

41 en hombres es normal, ni mucho ni poco, esta dentro de los valores normales del hombre (las mujeres suelen tenerlo por debajo). Esos que dices que llegan a 48%, no se, no se, hay hay tongo, me entiendes?¿?¿

 

Yo siempre he tenido 34 ( tengo un anemia crónica ).Desde que salgo 2 veces por semana tengo 32. Imagínate que ritmo tengo. pero disfruto un montón.

 

Gracias a todos, tio eso de la hipercoagulidad me de mal rollo creo que voy a olvidar un poco esto total para 4 maratones que hago!!!!!
Lo mejor es disfrutar pero a todos nos gusta sentirnos algo mejor cuando nos esforzamos en un puerto.

 

Pues eso depende de la persona, yo suelo hacer ejercicio a menudo: ciclismo, running, surf, pesas... y en mi última analítica mi hematocrito superaba el 48% y no tomo ningún suplemento vitamínico, simplemente como sano y mi mejor aliado en las rutas es un buen platano.

Está claro que cada cuerpo es diferente, es igual que pasa con las pulsaciones máximas, que cada uno tiene unas diferentes, el cuerpo humano no es matemática pura.

 

hola, volviendo a este tema...

hace dos días me hice una analitica y hoy me han dado los resultados...

Sabeis cuanto tengo de hematocrito? 38,5 no se, pero creo que es poco, tengo 17 años.

Algo para subirlo?

no doy mas resultados por que cada vez que los veo me deprimo un poco mas, y eso que no ando tan mal...

saludos!

 

Si no andas tan mal, ¿para que lo quieres subir? ¿por que te deprimes al ver esos resultados?