Experiencia con Trainerroad

Me autocontesto, pues consulte al soporte de TR, que como siempre, contestan al momento.
Parece ser que el programa tiene un bug conocido por ellos, que si se planifica desde la web, y ya se había planificado con anterioridad desde el programa, parece ser que la base de datos se duplica y genera este error, por lo que lo que hacía en el teléfono, no se actualizaba en el programa. En menos de dos horas me han arreglado mi BD y ya me funciona con normalidad.
Un 10 para el servicio de soporte.....

a la última pregunta me esperaré unos días para formularla, que no quiero ser pesado......

 

Hola, os leo con atención y me está empezando a interesar poder entrenar con Trainerroad. Ahora mismo, entreno con un rodillo muy básico que tengo hace 20 años y, por problemas de tiempo, con él hago el 85% de mi actividad en bicicleta, todo para que la salida del fin de semana pueda disfrutar lo máximo posible y a la espera de tiempos mejores.
Estoy planteándome comprar un rodillo interactivo, pero tengo algunas dudas sobre cuáles son los requisitos mínimos que debería tener el rodillo para poder utilizarlo con TR. La bici con la que entreno en el rodillo no tiene potenciometro, sensor de cadencia ni de velocidad. No querría gastarme mucho dinero en el rodillo y lo más ajustado de precio que he visto son Elite Qubo Digital Smart B+ y Tacx Flow Smart. Si no me equivoco, los dos simulan pendientes máximas del 6%, no sé si esto es suficiente.

Para la aplicación, tengo un móvil con Ant+, esto ya lo he comprobado. Además tengo el Garmin 520.

Perdón por el rollo. Espero que me podáis orientar para poder hacerme una idea de lo que necesito.

Muchas gracias.

 

Muy buenas, yo estoy entrenando con el Elite Digital Smart b+ y sólo puedo hablar maravillas de el, tengo un ftp de 192 con 55kilos y tengo que mas que suficiente.
Un saludo

 

Te cuento lo que yo uso. Un rodillo elite novo force el cual está certificado por trainerroad y un sensor de cadencia velocidad bluetooth. Con esto llevó 1 año. El rodillo está sobre los 140 leuros y el sensor varía según la marca. No hace falta rodillos interactivos. Obviamente si el dinero no es un impedimento pues cuánto mejor sea el rodillo. Pues mejor la estimación de potencia. Saludos

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Muchas gracias. Por ahora es el rodillo que, calidad precio, más me gusta.

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A ver si lo he entendido... Con sensores de velocidad y cadencia, Trainerroad hace una estimación de la potencia y tu con la resistencia del rodillo y los desarrollos de la bicicleta, vas variando para seguir el entrenamiento.

Es así?

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correcto
La aplicacion tiene las curvas de potencia de muchos rodillos, por lo quue es fundamental verificar que el rodillo que compres se encuentra entre ellos.
En el caso de los rodillos magneticos no interactivos, tienen unos niveles de resistencia manuales, entonces en la aplicacion seleccionas tu rodillo y colocas el nivel de resistencia al cual lo tienes seleccionado, para el elite novo force, me recomendaron el nivel 4 que es el que mas exacto va, a partir de ahi, tu tirando de desarrollos es como logras la potencia prescrita de cada entreno.

saludos

 

Muchísimas gracias. No sabía eso.
Con esa información tengo un abanico más amplio de rodillos. Si puedo económicamente, iré a por uno interactivo, pero sé que igualmente puedo usar trainerroad con uno más económico como el tuyo.

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Empezar por el tejado no es lo recomendable. Lo vas a pasar mal, y no vas a beneficiarte en apenas nada, salvo que tengas una base justo de antes hecha en la calle.

 

Por si alguien no lo sabe, en el facebook de trainerroad pusieron un tema diciendo que abrian un grupo en su facebook en donde irían habalando sobre un nuevo look del training chart, y otras cosas como comparar en el tiempo dos o tres periodos, y ver cómo estás respecto a una referencia en el tiempo.
Teneis que rellenar un enlace y tarda un par de semanas o así en que te lo activen. A mi ya me aparece.
Tambien dicen que ya se puede asignar una ruta de calle y que tambien te calcula el tss! Eso es lo que le faltaba a trainerroad. Con esto, la gente que tiene trineroad y trainingpeaks, ya les sobra trainingpeaks.

 

Ya llevo varios meses de entrenamiento más o menos planificado, base+Umbral+Vo2, con cargas entre 500Tss 600 Tss/ semana (alguna casi 800) solo en rodillo. Ahora estaba perdido con como proseguir.. Por lo que veo, me he metido más caña que lo que voy a hacer ahora Rolling Road Race H.V. Pero viendo los workouts son bastante variados

 

Pero entonces en la app no tienen pensado habilitar que se pueda asignar una ruta de calle en lugar de lo planificado?
P.d.: de cuando es el tema en el que se informaba lo del grupo en Facebook?, Puedes poner el enlace del tema o del grupo?. No lo encuentro.


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yo los sigo por el facebook...ahora no se si es la pagina que dice....

https://www.facebook.com/TrainerRd/

 

El grupo donde informan de estas nuevas características que aún no están disponibles para todo el mundo es el de beta testers "TrainerRoad Beta Testers" https://www.facebook.com/groups/147776349143575/

 

Hola. Tengo pendiente hacer un test de 20'. Doy por hecho que siendo un test, lo suyo es que se desarrolle con el ERG desactivado. Pero me podéis confirmar que el que tiene la propia app es así? sin ERG?

 

Efectivamente, el ERG está activado durante el calentamiento y se desactiva automáticamente durante los 20m del test

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Hola.
Una pregunta sobre las sesiones de entrenamiento... ¿en las preferencias de Trainerroad se puede configurar el tiempo máximo de cada sesión?. Es que lo máximo que puedo hacer al día sobre el rodillo es 1 hora.

Muchas gracias

 

Los ejercicios son los que son. Pero puedes parar cuando veas conveniente, o buscar ejercicios del tiempo que quieras

 

El enlace para solicitarlo, pero tardan en darlo, y no avisan. Uno lo sabe cuando ves que ha cambiado tu pagina de trainerroad.
https://l.facebook.com/l.php?u=http..._6QrECaZBv-1WttDcRKYL13nuIaXv5PKtslDyLrQ8VBoQ

Y la pagina del grupo...
https://www.facebook.com/groups/147...2448601480&notif_t=group_highlights&ref=notif

 

Entreno en TR con la bici de carretera y debido a una avería hoy tuve que poner la de montaña. Me tocaba la shortoff+4, de las cañeras con 9 series de 3 min al 120 %. Peté a mitad de sesión por falta de fuerzas. Mi pregunta es si el peso de la bici (habrá de 2 a 3 kilos de diferencia entre ambas) influye tanto en la resistencia del rodillo.