Hola, alguien sabria decirme porque cuando llego de un entrenamiento y se me seca el sudor parece que vengo de darme un baño en el mar muerto? Se me pone la cara blanca de la sal, y la ropa ni os cuento! Es malo? Saludos y gracias.
El porque no te lo puedo decir, pero te puedo dar una solucion: http://www.foromtb.com/showthread.php?t=178643 un saludo
Simplemente pasa que el sudor es salado, y al evaporarse el agua por acción del calor, queda el residuo: la sal, entre otras cosas. Si sudas mucho, más sal quedará en las cintas del casco, las gafas, la ropa o en la propia piel. No creo que sea razón de alarma, sudando se eliminan toxinas y es el método natural de refrigeración del cuerpo. Espero haberte ayudado. Un saludo!
no pasa nada, mientra repongas las sales después, un sintoma de falta de sales y minerales son los calambres, si no te dan es que la cosa va bien.
Pues claro que está salado. Incluso si pruebas el sudor, cuando aún no se ha evaporado el agua, está salado. El motivo es simple, el cuerpo elimina a través del sudor (y por otros medios también) cierta cantidad de sales minerales junto con agua. ¿Por qué crees que es bueno hidratarse con agua que lleve sales minerales durante y después del ejercicio? No es sólo para cobrarte el doble si comparas una botella de agua con una de Isostar. Hay otras muchas sustancias que se eliminan a través del sudor, pero no creo que sea el momento. Si quieres... www.usaelputogoogle.com ¡Saludos desde una MMR!
Perdón. Hace un tiempo la web que te he indicado no era lo que es ahora, en donde insultan a quien entre (yo no quería ofender). Sólo quería recordar que se puede buscar, entre otras cosas, la composición del sudor en el google. ¡Saludos desde una MMR!
si, ami me pasa lo mismo sudo bastante y se queda el gusto este a sal, lo peor es si una gota de sudor se te va a los ojos (me pasa con mucha frecuencia siempre que voi en bike) escueze un monton.
por cierto a mi el sabor me da igual, no voy lamiendo por ahi, jejeje ahora el olooooooorrrrr, ufff eso si que me fastidia
cuando te das mucha caña y hace mucha calor es normal, a mi me ha pasado, y menudo cante das cuando llegas a casa y tienes los regueros blancos. No creo que sea falta de hidratacion, tal vez sea lo contrario, si bebes mucho sudas mas. Si no bebes, sudas bastante menos y ahi si que puedes tener un problema grave. Es buenos hidratarse, bueno beber bebidas isotonicas para la recuperacion de sales minerales, y unas cañitas despues es lo mejor¡¡¡¡
