Buenas, algunas veces cuando voy hacer algun descenso me toca ir con la bici rijida y se me suelen cargar los brazos muñecas y algunas veces los dedos se me kedan como dormidos con un dolor intenso y me toka reducir considerablemente la velocidad. a vosotros ke os parece el powerball aplicado al mtb se mejorarian estos aspectos ??? un saludo.
Yo lo que se es que el cacharro esta muy bien en el sentido de que es divertido y que encima ejercita mucho la zona de muñeca/antebrazo. Con algun tipo de ejercicio dicen que incluso biceps etc pero no soy experto. Respecto a tu problema... sinceramente no se si te lo solucionara pero yo creo que es probable que te ayude. El aparato no es caro asique yo probaría. De todas formas a que te refieres con bici rigida??? Orquilla rigida? En ese caso yo creo que mejor pillarte una orquilla directamente
Buenos días: En mi caso sí que ha funcionado. Cuando empecé a montar en bici se me cargaban bastante las muñecas y, sobre todo en salidas largas, acababan doloridas. El caso es que empecé a usar el powerball y las molestias en las muñecas desaparecieron. Y tampoco necesité dedicar mucho tiempo, 10 minutos con la bolita 2-3 veces por semana fue suficiente. El resultado fue un fortalecimiento de las manos, tanto en agarre con los dedos como en la articulación de la muñeca. Saludos.
La bici es una dual con orkilla dirt jump 3 ke dentro de poco la cambiare por una sherman con cambio de recorrido para bajar mejor.
Hombre, ir no va mal, yo la e tenido. Lo unico que pienso es que si alguien te la puede dejar durante un tiempo mejor, antes que gastarte el dinero. A la que llevas un tiempo de acabas aburriendo y la cojes muy de vez en cuando. Usa el buscador, ya hay algun post respeto al tema
Pero durante el tiempo ke la usastes te funciono ???? eso de cansarte es como todo tambien hay gente ke se compra una bici y al poco la deja apalanca en el trastero.
Si, si que me funcino De todas formas, veo mas eficaz ponerse a bajar y cuando no puedes mas, intentar aguantar hasta el final. Y lo de cansarse... pues si, es como todo, pero no se puede comparar con una bici xD
Eso es lo ke keria saber, si funciono xD Si, si yo me hago toda la ruta a sako yo no para ni nada pero el problema ske bajando tengo ke reducir la velocidad si o si x ke ya no puedo aguntar ir tan deprisa con el dolor. Fijate si aguanto ke el otro dia me hice mas de 45km bajo la tormenta parecia ke estaba pedaleando bajo una piscina y eso no es todo me la hice con una pierna x ke me carge el eje de pedalir, el cuadradillo se kedo redondo y la biela al llegar arriba me caia no veas las ke pase :laserkill Tambien lo podemos comparar con ir al gym. Bueno bueno ke nos desbiamos del tema :risa. Un saludo.
Yo tambien tengo una powerball, la verdad es que hace un tiempo que no la utilizo, pero el ejercicio que haces con ella se nota (solo brazos!!!!!) Yo te la aconsejo para los problemas que decias, pero la vas a acabar dejano aparcada XD un saludo
eso es muy frikie, las pelotas de goma de toda la vida van de lujo, y esos muelles, tipo tenaza, para la manos tambien
yo la tengo y ejercitas antebrazos, muñeca, algo de biceps, triceps, etc.. Es adictivo al principo, pero luego te cansas. Si te la pillas hazlo con cueltavueltas y serás un freak en toda regla, je je. En serio sabras las rpm. Sobre muñecas cargadas mirate distancia, talla de la bici, los guantes que utilizas, por que supongo que lo haces? En fin, que tengas suerte ciao
Si ke se hacen cosas, claro claro si me la pillo sera con medidor de rpm a lo mas freak jaja no valla a ser ke me emocione y solo ste a 200 rpm :cabezazo :mrgreen y me piko con los colegas:joystick jeje El dolor no tiene nada ke ver con lo ke komentas, soy yo no la bici estoy acostrumbrao a ir con la Lapierre black DH y eso come piedras ke da gusto no te enteras de nada con la boxxer y manitou 6-way. Un saludo.
Yo lo utilize para mi rehabilitacion de rotura de escafoides y funciona, creo que es un buen metodo para fortalecer las muñecas y los brazos.
Hombre, friki del todo seria pillarte la que hace lucecitas, con arrancador automàtico y con cuentavueltas, je je je je. La powerball funciona muy bien, yo aparte de montar en bici, juego a balonmano (de ahí me llego la información sobre el powerball) i la mejora en agarre es espectacular. A parte, mejora la circulación con lo que reduces la fatiga y el entumecimiento de las manos cuando montas en bici.
yo tengo una powerball pero ahora hace tiempo k no la huzo hace mandra xdxd pero kuando la usaba se notaba a lora de saltar por el campillo saludos bikerss!!"!!
Yo tengo distintos modelos de Powerball, y la verdad es que són geniales para reforzar la musculatura de brazos y manos. las adquirí en www.fisioterapiayestetica.com, el envio fué muy rápido. david