ADN Ciclista

Pues tengo más que opinar.

Hace casi un mes que no toco la bici, dos semanas por estar malo, otra por estar de viaje y esta porque no he tenido ganas...jajaja. Y nada, el plan sigue sin tener en cuenta nada, y me acaba de mandar el plan de la semana próxima y me da la sensación de que no ha mirado nada de lo que he hecho o no para adaptar el entrenamiento. Cierto que yo no he mandado ningún feedback, pero que menos que mirar en el TrainingPeaks lo que he hecho.

En fin, tengo que retomarlo, pero me da a mí que me voy a pensar si seguí o no.


Saludos.


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Conozco un caso en esta nuestra comunidad jjjj

 

pues deciros que le escribi diciéndole lo que me parecía que me pusiese puertos a estas alturas y no atardado mas de 12 horas en contestar, en el aspecto de comunicacion le doy un 10, además me a dado un tipo de explicaciones que para estar dentro de los 15 días de prueba gratuita me han parecido mas que suficientes y fundadas, otros creo que ni se hubiesen molestado en contestar o no tan rápido, en mi caso concreto les voy a dar un margen de confianza, me parece que que nos lo merecemos ambos, probare hasta finales de año y en función de la mejora decidiré si seguir o no, aunque creo que por el mero echo de llevar una planificación semanal ya merece la pena y la mejora esta asegurada, creo. me parece que saben lo que se hacen por lo menos con la persona que yo e tratado.
un saludo, agur.

 

Hola, me llamo Javi y no suelo escribir mucho en el foro, llevo ya casi un año entrenando con ADN Ciclista, en este año, he mejorado muchísimo, después de haber entrenado varios meses comencé una nueva temporada y en el periodo base me pasó lo que a algún forero, no tiraba y parecía que había perdido más que ganado. Pero la falta de conocimientos en materia de ciclismo me hizo cumplir los entrenamientos sin cuestionarlos, "yo no sé si hay o no hay que subir puertos en el periodo base".
Ha día de hoy, finalizado el periodo base, se ha cumplido todo lo que describen los documentos explicativos de los distintos periodos del entrenamiento y mi rendimiento y sensaciones son inmejorables.
Estamos al principio de temporada y no sólo es que haya mejorado, es que siento que todabia voy a mejorar mucho más.
Yo a día de hoy solo puedo hablar cosas buenas de ellos, me imagino que conforme vaya llegando mi tope de rendimiento mejorar sea más difícil y no sólo influya el entrenamiento si no también la alimentación, el descanso, el estrés etc...

 

Te compras un libro, mejoras igual y te ahorras el dinero, es copy/paste, xD.

 

Yo lo he dejado, cuando tenga algo de tiempo daré mi opinión al detalle.

Conclusión...ni fu, ni fa. Seré el raro yo, porque me he comprado el libro de “ciclismo y rendimiento” y me parece una tomadura de pelo.

Saludos.


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Hombre, yo no creo que sea copy paste, esta claro que cuando te manda un entreno de series en subida, por ejm, tendrá unos entremos definidos que copiara y pegara en el entreno semana.
Yo en mi caso le pasó las fechas de las marchas a las que voy, además en strava premiun puedo ver el nivel de fitnes, el estado de forma y el stress, parecido al que calcula TrainingPeaks y casualidades de la vida, siempre llego a las citas con la forma y stress justos, si fuera copy paste llegaría como coincidiera.( ej stress alto y forma baja, por haber tenido una carga alta de entrenamiento) Todo esto, coincide además con mis sensaciones, por eso no creo que sea un Copy paste

 

Bueno, voy a dar mi opinión...

El sistema es bueno, la idea es buena, pero falla algo. Decir que el que no siguiera los éntrenos es problema mío, pero que cada viernes te llegaran los entrenos para la semana siguiente sin haber tenido en cuenta si habías cumplido lo programado, sin ver tus datos en TrainingPeaks, Strava,..., me ha hecho darme cuenta de que no estaba detrás del ciclista, que se limita a plantear éntrenos y si no le dices nada...palante.

Cierto que yo no dije nada, tiene un apartado para que semanalmente le cuentes tus sensaciones, pero no lo hice, más que nada para ver si decía algo de porqué no estaba entrenando.
Hizo falta que lo dijera yo y planteara mi problema.


Cancelo el pago y ni una pregunta, deja de mandar los entremos y listo. No somos nadie! Un poquito de empatía se agradece.


Sobre los entrenos, pues distintos, no se, Chema se echaría las manos a la cabeza. Desconozco la preparación que tienen, pero me da a mí que caafd no tiene. Chema tampoco, ojo, pero la sensación es rara.


En fin, precio inbatible y tienes lo que pagas, nada más. El que lo sepa exprimir le sacará rendimiento, pero yo necesito un trato cercano, que me pregunten, que me digan, me entendéis.


Un saludo.

 

Cuando leas mucho y te empapes de las cosas, te darás cuenta . Si no has entrenado nunca, hasta un simple circuito de escaleras y sesiones de series cortas te harían mejorar...

 

Yo tengo contratado ADN competición, pago 50e/ mes, cada vez tengo una duda, o no puedo entrenar (no si falló un día) se lo comunicó, y nunca he tenido ningún problema. Incluso en varias ocasiones me he apuntado a una marcha a última hora cuando ya me habían mandado los entremos y aunque le he dicho que no era necesario que modificase nada lo ha hecho y me ha mandado de nuevo los entrenos.
Yo no puedo pedir más, pero cada uno tiene sus necesidades, pero calidad-precio imbatible.
Para mí lo más difícil y fundamental para el éxito de la sesión es elegir el terreno para que se adapte al entrenamiento del día, si tuviera un entrenador personal esta tarea la haría el, y estaría para gritarme al final de la serie y que lo diera todo, y el día que no tuviera ganas de entrenar, me caería una bronca, claro el precio se multiplicaría. Pero yo no necesito eso lo primero que me dijeron cuando empecé a entrenar con ADN fue que había cosas que ellos no podrían hacer por mi.

Es mi umilde opinion, pero yo detras de ADN veo trabajo, (para mí un buen trabajo) pero requiere que yo haga mi parte.

Crear es difícil, destruir es mucho más fácil, (una hoja de papel lleva un proceso complejo de fabricación, pero la destruye un niño de 1 año en 2 segundos)

Me parecen injustos algunos comentarios que aunque respeto no comparto, porque destruyen un gran trabajo en 2 segundos, en 2 palabras Copy Paste.

 

Hombre, un atraco. Yo no sé a qué te dedicas o donde trabajas pero hoy en día cualquier profesional con 50e no te da ni los buenos días.
Yo el chollo lo veo en mi evolución , estoy viendo a gente que el año pasado rodaba en mis tiempos entrenar más horas y más km que yo y este año en marchas de 80km -+ 1500m de desnivel entran 30min más tarde, y en su strava se ven PR constantemente, a si que ellos también están mejorando.
Algo habrá, está claro que hay más mundo, pero considerarlo un atraco, no sé cuál será el coste de tu hora de trabajo, pero vamos.
En fin para gustos colores, a mí me parece una buena opción, y además pagan impuestos, cosa que no se puede decir de la mayoría de teléfonos que circulan.
Yo mismo que he comenzado a leer bastante del tema, para el año que viene y como soy muy atrevido reparto mi número de teléfono.
A mí ADN me parece algo más serio.

 

Ja ja ja... . Solo era una opinión. No promocionó nada. Y no soy de ADN soy de León, pero si molesto, perdón.

 

Yo creo que es troll, xDDDDDDDDDDDDDDDDDD. ADN serio...WTF??!!, jajaja.

 

creo que sois bastante talibanes, sobretodo tú @gontxo_nos. Quien hay detrás de adn ciclista lleva muchos años como entrenador y con buenas críticas, ni será el mejor pero tampoco el peor. Pero claro si aquí dan la opinión los que contratan la tarifa de 20€ mes....que quieres por 20€, la gente tiene que comer y ganarse la vida.

El compañero está dando su opinión con la tarifa de 50€ y ya le saltáis al cuello que podríais dar el teléfono de otros entrenadores mejores.... venga va, un poco de seriedad.

Si al chaval le va bien, ha mejorado y está contento, todos debemos respetar y aceptar que es así, y nos lo creemos, aunque lleve 1 mensaje.

Desde que salió internet todo el mundo sabe de todo, mas que los médicos, abogados, entrenadores.....

Una cosa os quede clara, entrenaros vosotros mismos no sacareis todo el potencial, ya podéis leer los manuscritos de froome, que no.

 

Te equivocas rotundamente.

Hace años lo mismo no, pero hoy en día con la cantidad de información tan accesible de la que se dispone , el que no se autoentrena es porque no quiere .....o bien es un poco cenutrio.

Ahora bien, esa (falsa) sensación de tener alguien detrás de ti , los libros no te la dan





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Yo creo que la mejor forma de entrenar es con alguien que te anime y te motive, ya sea un entrenador o un compañero de salidas.

Eso último para mí sería lo mejor, con un compañero no fallas, los días que no te apetezca tirará de ti y otros días tú de él.

La planificación ya sería otra cosa, pero creo que en niveles iniciales, no quiero llamarlo bajos, lo que hay que hacer es meter horas y más horas, luego ya ir variando terrenos.
Con eso se mejora seguro, bajas peso y cada vez te sientes mejor en la bici.

Y mira que busco entrenador sin dar con la tecla, pero creo que lo que busco no existe. Nada como uno mismo con constancia y un poco de orden para mejorar.


Yo en mi caso, paquete total con sobrepeso, si saliera lo que me planteo, cuatro días a la semana y fuera capaz de juntar diez horas a la semana durante un par de meses sería un figurín fijo! Y no me pasarían sexagenarios finos y negros como el tizón.

Saludos.


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Pues será que soy algo cenutrio, o tu demasiado listo. más bien me inclino por lo segundo que lo primero.

Vamos a cambiar el auto a ver cómo suena.
HOY EN DÍA CON LA CANTIDAD DE INFORMACIÓN TAN ACCESIBLE DE LA QUE SE DISPONE EL QUE NO SE AUTOMEDICA ES POR QUE NO QUIERE ...

 

Claro claro .

 

Está claro que cada uno tenemos unas necesidades.
Yo intento en todo lo que hago "trabajo, ciclismo, etc.. ser el mejor, lo cual no significa que lo consiga, y soy consciente de ciertas limitaciones, pero siempre todo mi esfuerzo se dedica a intentar ser el mejor .
Tengo bastante fuerza de voluntad y aunque siempre viene bien una palmadita en la espalda, pongo de mi un 110% para conseguir mis objetivos.
En septiembre hace dos años que empecé con la bici, mido 1,76m y pesaba 100kg hoy por la mañana la báscula marcaba 69kg, eso requiere esfuerzo y constancia y a mi modo de entender la vida un ENTRENADOR.
Pero cada persona es un mundo

 

Para adelgazar solo hay que comer bien y moverse un poco, que entrenador ni que nada, xD. Si comes ******, te pondras como un barril, algo simple.