Todo lo que querías saber sobre nutrición

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Vain Winters, 4 Mar 2017.

  1. headcrusher

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    Pero a Sagan quien le patrocina es High5 (como a todo el Bora), no Haribo. Es más, estariamos hablando que está usando unas gominolas que no le patrocinan en lugar de una marca de nutrición deportiva que le paga por usar sus productos.
     
  2. destro1707

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    ¿¡Hablas en serio!?

    hombre .... Que le ofrezcan una coca cola o unas gominolas y se las coma no tiene porque ser patrocinio o que forme parte de su recovery
     
  3. headcrusher

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    Precisamente soy yo el que dice que cocacola o haribo no le patrocina.
     
  4. destro1707

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    Ni tampoco que forma parte de su nutricion.
     
  5. melorri

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    ¿ sabes q toman los profesionales al terminar una etapa del tour ( cuando al día siguiente tienen q afrontar otra etapa?
     
  6. headcrusher

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    Yo lo único que he dicho es que muchos profesionales toman productos que la gente llama "basura" a mitad de etapa y nada más terminar, como pueden ser cocacolas o gominolas.
     
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  7. melorri

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    yo también pienso que es adecuado tomar HC rápidos durante y nada más terminar la etapa para empezar a reponer glucógeno lo antes posible y llegar al día siguiente con los depósitos lo más llenos q q pueda
     
  8. destro1707

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    Disculpa pues, con mesajes de este tipo habia entendido que discutias que no lo tomaba por capricho o llamar la atención
    sino como parte de su nutricion postcompeticion

    "Yo nunca he visto a un corredor del Tour comerse unas gachas nada más terminar la etapa o desayunar ositos de gominola junto a una cocacola, y al revés sí que lo hacen, por algo será, y no me digas que por marketing"

    Mensajes asi dan pie a confundirse
     
  9. destro1707

    destro1707 Miembro Reconocido

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    Se dicen muchas cosas, pero lo que han visto mis ojos durante una vuelta a España es corredores subiendose a la habitacion bocadillos envueltos en papel de plata y una lata de cerveza y no uno sinó tres corredores juntos y ademas subirse una lata y otro bocadillo de mas, supongo que para un cuarto corredor.

    Tambien a mitad de noche bajar uno a tomarse un par de gintonics con una chica que lo esperaba en el hall ( caso aislado)

    Obviamente todo eso no forma parte de las pautas nutricionales que dicta el equipo y si les ven abusar les llaman la atención, menos algunos corredores top que el equipo les permiten algun que otro capricho, por ejemplo a Valverde algunas veces les sirven una cerverzita en el bus del equipo postetapa, pero nadie le puede achacar que por culpa de esa cerveza no anda, porque con cerveza postetapa es un tio que cumple en carrera y con el equipo

    Eso es lo que sé
     
  10. headcrusher

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    Es que si a "Precisamente soy yo el que dice que cocacola o haribo no le patrocina." me contestas con "Ni tampoco que forma parte de su nutricion." pues no sé muy bien a lo que te refieres.

    Lo de tomar una cocacola en el avituallamiento o lo de tener al asistente con una bolsa de gominolas preparada (igual que muchos están con un batido) no creo que sea algo espontáneo desde luego.
     
  11. ChIcOvEr

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    Ayer mismo comentaba un profesional que durante las etapas comen bollos con Nutella , que nutricionalmente son basura ,pero que a un corredor profesional les aporta muchos HC de rápida asimilación ,es más hablaba que muchos corredores en las etapas finales tenian varios problemas estomacales, cómo se ha dicho muchas veces por aquí , creo que no nos podemos comparar con profesionales , ya que su alimentación se basa en el rendimiento y no en la salud.
     
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  12. destro1707

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    ¿?
    Pues hombre té contesto así por tus comentarios. Sinó creés que es espontaneo pedir una coca cola o comerse un puñado de chuches es porque creés que es de forma premeditada porque forma de su dieta de recuperacion, digo yo...

    A mi creer eso me parece descabellado, pero oye opiniones para toros los gustos tiene que haber en un foro como este.

    Mi opinion con lo de los ositos viniendo de Sagan es una forma de llamar la atencion, hacerse el grasioso forma parte de su curriculum y ademas le va bien. De otro simplemente pensaria que el cuerpo les pide azucares, en ese momento le ofrecen chuches y se las come sin pensar en nada mas..

    Los ositos de haribo no tienen ningun nutriente fuera azucar simple de baja calidad, la coca cola lo mismo pero con "chispa" por esa razon me parece me parece una idiotez mas
     
  13. destro1707

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    Yo he probado muchas cosas y lo que mejor me iba són ese tipo de basuras bien cargado de calorias grasas y azucar

    Sin pretender dar lecciones o asustar a los nutricionistas, solo desde el punto de vista de la recuperacion
     
  14. headcrusher

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    Crees que en TODAS las bolsas de una Gran Vuelta hay una cocacola por casualidad? No creo... Yo imagino que es porque entre los corredores, nutricionistas y preparadores del equipo han llegado a la conclusión de que un refresco azucarado con cafeína es algo apropiado para el avituallamiento.

    Y tampoco creo que lo de los ositos sea para llamar la atención, sino que es algo "normal" entre deportistas. Los de las marcas de nutrición deportivo no son tontos y muchos ya están sacando sus propias gominolas.
     
  15. destro1707

    destro1707 Miembro Reconocido

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    creo que una coca cola esta y no otro tipo de refresco, porque es lo mas sencillo y comun par un equipo con corredores de todas las nacionalidades, que refresca y ayuda pues hombre si, pero no pienso que forma parte de una dieta de rendimiento como para darle importancia en un hilo de nutricion.

    Todo lo que haga feliz y que el ciclista se encuentre a gusto en cierta manera ayuda. Por mi parte poco mas que decir al respecto
     
  16. nohadream

    nohadream Isaac

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    Esto... en serio no hay alternativas más saludables de HC de rápida asimilación?

    Coca-cola no patrocina?
     
  17. melorri

    melorri Miembro Reconocido

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    Los HC de rápida asimilación( azúcares) no son saludables en condiciones normales,provocan picos de insulina y por ello son preferibles los HC de bajo índice glucémico.
    Sin embargo durante la práctica deportiva no son tan perjudiciales y si los tomas al terminar un ejercicio que haya vaciado tus depósitos de glucógeno es una manera excelente de reponer estos.
    Difícilmente engordarás si tienes depósitos para rellenar
     
  18. destro1707

    destro1707 Miembro Reconocido

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    Es posible que si
     
  19. destro1707

    destro1707 Miembro Reconocido

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    Eso no es es verdad
     
  20. melorri

    melorri Miembro Reconocido

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    Que el exceso de azúcares es perjudicial para la salud es algo q dicen prácticamente todos los médicos y nutricionistas
    ¿puedes argumentar qué no es cierto, por favor?
     

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