IM Niza: Consulta a los que lo hicieron

Voy a correr en Niza y mi duda es con respecto al tramo de ciclismo:
Ya se que las cuestas son duras y tal como me dijeron "largas, muuuuy largas", pero para pisar más en firme. Puertos de que categoria, alguna rampa especialmente dura? la subida del 50 hasta el 70 aprox. es continua?
Cualquier otro comentario que sea util es bienvenido.

Gracias.

 

Yo también voy a ir a Niza...je,je...veo que andamos con las mismas dudas. Vas a montar acople? Yo ando que no sé que hacer viendo el perfiol tan montañoso

 

yo lo tengo previsto hacer el año q viene, así q ya me contareis como a ido y lo duro q se hace.

espero q pongais un post con la crónica del IM.

suerte a los dos y salut...

 

Roland:
Yo el acople lo llevo, y no creo que lo quite porque segun me comentaron en otro foro la parte final no es bajada sino falso llano, ademas siempre ofrece una posibilidad mas para descanzar ciertos grupos musculares. De todos modos si ahi decido quitarlo en los dias previos son 3 minutos.

 

El perfil:


Un saludo


P.D. Llanito, llanito, Ufff.

 

por lo que se ve, va a ser entretenido el tramo de bici, suerte a los que vayais. por cierto, que desnivel acumulado tiene ese perfil¿?¿?

 

Es la manera de hacer una "quebrantahuesos" y el IM en el mismo día :mrgreen:

 

:comor2 :fumao :alloreto :alloreto :alloreto

Que el señor se apiade de vuestras almas, infames pecadores :burladia:

 

El lado bueno es que a partir del km 130 solo tienes que dejarte caer...el que no se consuela es porque no quiere... :roll:

 

:alabando :alabando :alabando :alabando :alabando

Ya lo decia mi madre el dia que conseguí que viniera a una carrera... "Estais todos PIRAOS!!!" :risa

 

:cunaoo :cunaoo :cunaoo

 

El problema de este circuito es que aparte de ser duro,te tiras subiendo 20km,bajas un poco,otros 20km arriba,bajadas técnicas se une le factor calor.Este año no se sabe que pasará pero en 2005 a las 9 de la mañana en la bici ya habian 30º(yo vi gente en las fuentes y los pies dentro de los riachuelos) y a las 14h era un infierno.
Otra cosa que me mato a mi psicologicamente fue la carrera a pie,4 vueltas de 10,5km siendo recta de ida+recta de vuelta.Era horrible ver la grua donde se giraba alla al fondo...(casi sin publico,increible),giras y ves las carpas alla al fondo y asi 4 veces,sin un cm de sombra y los 35º de lorenzo en la cabeza.
Fue muy,muy duro por el calor,nada de viento que junto al circuito de bici hizo que casi nos murieramos alli.Fue mi 1er IM y realmente fue duro por las condiciones climaticas y lo aburrida de la carrrera a pie.
El circuito de bici precioso pero duro.Recomendable bici con manillar convencional,ruedas ligeras y acople para las zonas llaneo pq en las bajadas ni de coña,son de esas tipo Tour tecnicas.

 

Las rampas tenían mucho desnivel? que desarrollos llevaste?

 

****, que ánimos le das al personal :cunaoo ... esto se piensa pero no se dice, hombre :cursing

Lo dicho, todos taraos :defiesta

 

Mira esta página.


Un saludo

 

Ya, si me la mirado unas mil veces, pero quiero conocer más opiniones porque según el Yves Cordier parece un paseito de nada...que sé de más de uno que dice que con un 39/25 se sube bien cualquier puerto y efectivemente hacerse se hace... pero sufriendo como un perro... yo que soy un globero por lo menos...

 

Yo lo subi con un 39/25 e hice una marca de 6h13 creo recordar.Las rampas no son duras pero son puertos largos pero sin gran dureza.Con ese desarrollo vas bien pq yo no soy un gran ciclista y hace 2 años menos que ahora pq me habia pillado mi 1ª bici en Julio 2003(2 años antes).
Hombre dalopi si quieres saber como es el IM te lo cuento como es en verdad pero si quieres que diga que es un paseo,con tias en bolas que te masajean en los avituallamientos,sin calor,etc.....pues lo digo y os miento pero si quereis la verdad esa es la verdad pq a mi me hubiera gustado que alguien me contara como era en realidad.No se para vosotros pero para mi un circuito de carrera pie de 4 vueltas y todo rectas sin sombra en verano es un infiermo.Pej en Zurich la carrera a pie me encanto,con sombra,gente animando,banda musica,se pasa por un parque,por el borde del lago etc....¿Acaso cuando preguntas por lanzarote te dicen que no hay ni gota de viento?Pues no...pues esto es asi...Niza es montañoso y con una carrera a pie aburridisima para mi,pero fue mi 1er IM y tengo maravillosos recuerdos de el como vosotros espero.
Disfrutadlo y suerte

 

Yo lo hice el año pasado, no iba muy preparado, fui con un 39-53 y 12-23, y no recuerdo rampas especialmente duras (excepto una en los primeros 20 km, pero nada de otro planeta) pero si muy laaaaaaaaaaaaargas. Da la sensación de no bajar nunca porque siempre se va dando pedales, excepto en la última bajada que además llovió y es de curvas cerradas y continuas. Marcel llevó manillar normal con acople recto y yo también, donde más se aprovecha es en los últimos kilómetros e incluso tras subir el primer puerto largo.

Suerte a todos

 

Que lo decia de coña, hombre!!! :risa

Cuanta mas información, mejor. Faltaria mas. :-D

Ya me hubiera gustado a mi que me avisaran de que iba a tener que correr al sol a mas de 30º en el Ironcat... :crybaby

Lo de las tias en bolas... no estaria mal, no...:twisted:

Saludos:saltarin

 

Os agradezco los comentarios...dentro de lo que hay "me tranquiliza" saber que no me voy a quedar corto de desarrollo, llevo un 50/34 con 12/25, así que entiendo que llevo más que de sobra para afrontar esas subidas. También me tranquiliza saber que no hay tías en bolas dándote masaje en los avituallamientos, por que si no la del rodlillo pastelero me tiene corriendo otros 42 km más cuando llegue a la meta :mrgreen:
Lo que me ha dejado un poco despistado es el comentario de Doctor K sobre lo de que las bajadas son de dar pedales menos la que hay a partir del km 130. Un amiguete me contó que le habían dicho que a pesar de lo que ponga en el perfil subes hasta el km 130, supongo que se referían a eso que no tienes bajadas donde dejarte caer e ir recuperando, ¿no?