Primero decir que tengo una rara enfermedad del oido, tomo corticoides. Suelo hacer 11.000 a 13.000 km/año en los últimos años. Este año creo que los superaré. Tengo 38 años y estoy mejor que nunca. He perdido peso hasta hacer mínimo personal. Pero llevo unos días algo mareado me tomo la tensión por la mañana y la tengo a 9/5. Alguien conoce el tema, y puede ser debido a soentrenamiento? Remedios.
Seguramente es algo pasajero.Alguna vez en verano a mi tambien me ha pasado y te tiras unos dias debil debido a la baja tension.De todas maneras ahora que empieza el verano,una tension baja esta favorecida por una exposicion prolongada al calor y tambien por poca ingesta de liquidos.Pero te recomiendo que mejor consultes a un profesional.Siento no poder ayudarte. Un saludo.
yo tambien la tengo un poco baja me dan pequeños mareois , el medico me recomendo tomar cafe solo y algo mas de sal en la comida. la prosima semana tengo qvisitar al medico para ver q tal esta. salu2
Esto es mas tema de un medico, pero con esa tensión yo no saldría mucho con la bici, lo digo por los mareos y esas cosas.
Descansa una semana sin hacer nada, bebe mucha agua y come bien. Luego comienza poco a poco. Si sigues mal vete al médico
yo soi de tension baja, tus 9/5 los veo yo muchos dias en mi tensiometro.Si donde vives estos dias ha subido la temperatura o algo se nota en la tension.Tienes que beber mucha(muchisima) agua y procurar levantarte de las sillas y tal despacio pa evitar mareos y ya ta, yo tengo dias de sentirme flotando pero na se pasa, lo del cafe y la sal tambien me lo dijeron a mi pero como no soi a tomarme un cafe....
Yo tambien soy de tension baja, y te digo lo mismo que los compañeros. Lo primero consultarlo con un medico y luego eso, que con el calor, los kilometros, el no beber el agua necesaria...hace que nos baje la tension. El regaliz dicen que tambien sube la tension
Por mi parte decirte que esa es la tension que suelo tener y la verdad es que no tengo mareos ni nada. Creo que se debe al entrenamiento. A ver si alguno de nosotros que esté más puesto o que sea médico lo confirma.
Tengo 41 años y también soy de tensión baja. Lo noto sobre todo después de un entrenamiento fuerte. No cuando estoy sobre la bici, sino cuando han pasado un par de horas y p. ejemplo me levanto de repente de un sillón bajo. Se me va del todo la cabeza y en alguna ocasión me he tenido que agarrar. Como ya lo sé, me levanto más despacio. Mi mujer es médico y se lo he comentado, me ha dicho que no es importante, que es del entrenamiento y que a la larga es un seguro de vida. Cuando estoy en la bici, nunca me ha dado un mareo. Un saludo
pues yo no toco la bici desde hace mes y medio y me pasa como a ti q cuando me levanto me da el mareo.
si lo de la cocacola y el bocata me lo han dicho es verdad, mas que la importancia de tomarlo, es lo de la media mañana, me explikaron que es bueno comer menos cantidad pero mas veces al dia, si desayunas a las 8 o a las 9 pues a las 11 o asi tomarse algo, y si comes a las 2 pos a las 5 o asi la merienda!
gracias a todos por intercambiar opiniones. He consultado a mi hermano que es fisio y tienen experiencia también con la bici y me comenta que es normal. Pero estoy ******, porque como he comentado tengo una enfermedad del oido y de vez encuando tengo vértigo. Pero esto es diferente. El lunes tengo cita en Madrid con el Dr. que me atiende por el tratamiento del oido. Veremos. Mientras, bebo más, y menos bici.
Tienes la tensión compensada xq es la 1/2 + 1. Es decir compensada. No descanses, pedaleacomo poseido y disfruta. La tienes baja pero eso no dice nada excepto que no eres hipertenso. No tienes riesgo de sufrir infartos.. Lo malo sería que la tuvieses descompensada o alta. Lo único que alguna vez sufrirás mareos leves sin importancia. Tomate un café y ya. No tomes sal xq eso es perjudicarte sin necesidad. Un café no te hará mal sobretodo estos días de calor en los que te bajará un poco. Animo y a pedalear. Tu tensión es un seguro de vida.
