Pues eso, el otro día estuve viendo un poco del triathlon de Donosti, y como ya llevaba un tiempo picándome el gusanillo, he decidido probar, de momento, me gustaría probar con algún Duatlon de montaña, mas que nada pq ya tengo lo básico (en cuanto a material) para eso, y de cara al próximo año bautizarme con algún tri. Y eso, que me recomendáis en cuanto a preparación, entrenos, etc.. Normalmente hago mountain 1 o 2 (las menos) veces por semana, mas la rutilla del fin de semana. En cuanto a correr, he corrido algo hace algunos años, pero solo como puesta en forma de cara a deportes de montaña, escalada, etc.. Y del medio liquido, pues he nadado toda la vida casi, pero nunca como deporte, y practico el Surf, aunque hace un año que lo tengo un poco olvidado. Pues eso que me gustaría empezar con algún Duatlon de montaña, a ver si me da tiempo a entrenar para alguno este año ;-)
jijiji Luismabike Bienvenido. Ojo que esto engancha a chalaos como tu! Yo lo que te podia aconsejar lo hice ayer `por pribado
Bueno veo que otro ke se pica, decirte que los duatlones de montaña normalmente suelen ser en Otoño, por la zona de donosti tenemos el de Lasarte en septiembre. Ke te vaya bien:compress
bueno te comento lo que contestè en el foromtb http://www.elatleta.com/snitbz1/topic.asp?TOPIC_ID=44433 el nivel tècnico de las competiciones de duatlòn con bici de montaña en el duatlòn que conozco es bajo,para un participante de mtb de nivel medio, excepto por ejemplo en la del superduatlòn de bici de montaña de peñalara que se celebrò hace poco y del que tienes la reseña en http://ceciliobenito.blogspot.com/2007/06/super-duatln-de-pealara.html tambièn hay en cataluña un campeonato de duatlones de montaña que por lo leído son duros la parte de carrera es tambièn normalmente fàcil, excepto en estos casos, con lo cual el entrenamiento es el mismo que para los duatlones normales de carretera. dentro de poco hay el 14 de julio un triatlòn cros en valsaín , muy recomendable , pero hay que nadar... http://www.elatleta.com/snitbz1/topic.asp?TOPIC_ID=43861 pero hay un duatlòn cross cortito en mataelpino cerca de madrid en agosto IV Duatlón de montaña de Mataelpino Localidad Mataelpino Provincia Madrid Fecha 11/08/2007 Hora salida 18:00 Lugar y de salida y meta Salida: Mataelpino Llegada: Mataelpino Inscripción Inscrpciones e información Rubén Fernández Frías: 650167090 y 918559025 Distancia 4 km - 17 km - 2 km Especialidad Duatlón de montaña Contacto Rubén Fernández Teléfono 650167090 y 918559025 Fax 918559038 Email coordinadordeportes@bocema.org Web www.elboalo-cerceda-mataelpino.org el primero, el año pasado tardò algo màs de 1h y el último algo màs de 2.. http://www.elboalo-cerceda-mataelpino.org/castellano/principal/26D23916ECF34CE8B05307DB77E7BD06.asp saludos ceci
Este me pilla cerquita, cerquita y este año en agosto estoy aqui... así que iremos por allí a ver cómo se da. :grin:
Bienvenido al barco, luisma. Como te han dicho, tienes el du cross de Lasarte el 15 de septiembre y el de Orduña el 21 de octubre. Si te gusta viajar, tb tienes uno muy guapo en la granja de san ildefonso(segovia) el 30 de septiembre
Ok gracias a todos, ya voy viendo que hay fechas posibles, jeje ese de Lasarte, al ladito de casa estaria bien, igual un poco pronto, como lo veis ? cuanto tiempo minimo de entreno necesito, `para no morir en el intento?? y algun entreno basico??
Aupa Luisma! yo ando tambien picadillo con el tema, aunque en mi caso encima ni se casi nadar :cursing. El domingo tambien estuve viendo en el tri a un amigo que se estreno ese dia y me anda picando. Apunto estas dos fechas... igual debutamos juntos, jejejeje ;-)
yo tambien estoy interesado lo que peor se me da es la natacion que distancias son para nadar mas o menos
la natacion al principio es lo que mas miedo da pero cuando superas los primeros triatlones te das cuenta que se deciden en la bici o corriendo. una vez hayas hecho muchos km nadando te sentiras seguro (que no digo rapido) y le restaras importancia
En la modalidad "sprint" se nadan 750m., cuando son "olimpicos" el doble de distancia, o sea, 1500m. saludos !!
Pues ya molaria debutar juntos, yo por ahora estoy buscando algunas pautas o entreno a seguir para estos meses, si tienes o ves algo ya sabes :-D
Yo creo que para empezar y arrancar no te hace falta ningún plan concreto, aunque todo depende de tus objetivos claro, yo te puedo decir que cuando empezé este invierno pasado lo hice sin ningún programa concreto, salía a correr casi a diario, primero distancias cortas y progresivamente fuí aumentandolas, pero bueno, hoy en día suelo alternar, un día 5km a tope, otro 10km a ritmo, otro día intento estar más de 1h corriendo a ritmo suave...luego el finde lo dedico a la bici, combinando mtb con carretera y el mismo sistema que en la carrera, un día tirada larga, otro día series...como ya se ha dicho por aquí en más de una ocasión, para un nivel "popular" es más la determinación de hacerlo, ya que con unos mínimos de preparación lo consigues. saludos!!
Cuidadin con Orduña, que no tiene nada de facil. A ver que recorrido nos meten este año corriendo(el del año pasado montaña dura, hace 2 llanito), la mtb durilla tb. De Lasarte no os puedo dar datos, no he ido nunca. Si os quereis animar, en Agosto hay varios tris en Navarra, tanto carretera como cross. Ya lo vamos hablando y a ver si nos vemos en alguno. Saluditos
Gracias a todos por vuestros consejos, jeje ya empece a entrenar de cara a algún Duatlon cross para septiembre ya os ire dando el coñazo con mis dudas ;-)
Estare atento al post yo tambien ;-). A ver si nos vamos enterando de mas detalles de lo de lasarte Por cierto, que tal acabaste la Subida a la ermita del Puyo? se pegaban la ruedas eh? jejejeje
Que os pasa a todos con los duatlones y los triatlones ultimamente, no oigo hablar de otra cosa. Mucha suerte Luisma en tu nueva faceta deportiva.
