Vamos a ver, subir me cansa, bajar me da miedo, y el carril bici me da vergüenza, que hago con mi vida???? Lo dejo todo y me compro una bici rosa y le pongo cestita y puños con cintas de colores???
Na hombre puede que sea momento de bajon, tu tranquilo bete pillando ritmo poco a poco dejaras de cansarte tanto, luego a la hora de bajar empieza como si fueras de cero es decir de bajadas mas faciles a bajadas mas dificiles. Explica lo que te pasa a un buen amigo y seguro que te comprende y te buelbe a animar para encortrar tus limite. Puede que no hagas las cosas bien (me refiero a nivel de salidas) y si quieres hacer mas de lo que en ese momento estas preparado y fracasas pues desquicia y bastante, por eso es muy importante ir probandose biendo lo que a ti te ba bien, sacrificarte hasta cierto punto, tener planeada la semana y veras como en pocos dias te encuentras mejor. Un saludo p.d: la clave es conocerse a si mismo, y tratar de obsevar como puedes superar tus limites.
ombre... subir cansa a todo el mundo i bajar....pues eso puede tener solucion pero no dudes... o metete a la carretera
No pasa nada tío, ánimo que subir es subir para todos y cada uno va a su ritmo, entrenando regularmente mejorarás, y bajar al principio impresiona un poco pero bajando poco a poco mejorarás mucho, y sobre lo del carril bici no pasa nada, yo lo uso para dar una vuelta con mi novia, para salir con los compis en plan tranqui, y en cuanto esté terminada la rígida nueva para entrenar a saco (no tengo rodillo jeje)
Lo importante es que disfrutes encima de la bici, no se trata de por donde, si bajas a muerte o si subes los pirineos o si paseas por el litoral mirando el mar... ¿Que la jente sube y baja mas? ya, ¿y que? siempre hay un pez mas grande... Deberias encontrar tu propio ritmo, se reconoce facilmente porque cuando lo encuentras, esto del mtb, engancha de *******! unky
Pues mira, un poco lo que dicen por aquí, entrenar y sobre todo disfrutar, ya verás como con el tiempo te cansarás menos subiendo (pero solo menos, eh) y no te dará tanto miedo bajar. Yo recuerdo cuando empecé a salir con al bicicleta y me desesperaba porque no daba bajado por donde bajan los demás (aún me pasa a veces) o cuando algo se me atragantaba subiendo; la cuestión es echarle horas y sobre todo disfrutar, luego las cosas van llegado, no desesperes. También creo que hace mucho salir con gente que tenga más nivel que tú, sobre todo en temas técnicos de bajar, aprender a trazar, trucos (culo atrás, cuidado freno de delante, etc). Saludos y disfruta, que eso es lo importante.
A todos nos cansa subir, y a todos nos da miedo bajar, lo primero no se puede ocultar ya que no es fácil hacer como que no estás cansado, luego eso si, hay quien sube más rápido que otros, pero por tópico que pueda parecer, lo importante es llegar. Lo segundo, el miedo a bajar, todos lo sentimos, pero ahí si que hay algunos que lo llevan con más flema y postura que otros, pero miedo lo sienten todos. Veguenza de ir en carril bici??? más verguenza me da a mi el que está todo el día aburrido y vacio cara la tv, buá !!! pero eso si, comprarte una bici rosa y con cestita...vamos..de eso nada eh!!! que no veas a la altura que dejas al colectivo biker. Un saludo !!
tranquilo, subir nos cansa a todos, para las bajadas puedes cerrar los ojos, y para el carril bici, puedes llevarte la familia de paseo
Busca compañia para salir... algún amigo, algún club, etc... cuando salgo con gente, las subidas cuestan menos y las bajadas son mas divertidas... y acompañado, el ritmo de pedaleo... eso que es???? Saludos
pues a mi todavia me cuesta mucho subirr buaaa...tendre que ponerme a dieta a ver si mejoro..jaja...por no aburrir repitiendo lo que han dicho aqui...te recomiendo paciencia...ya subirás mejor, cuando encuentres tu ritmo, sea el que sea...que te adelantan las vacas del carril?? pos vale...y lo de bajar, al final la acabarás pillando el gustillo, ya verás. por cierto ni de coña lo de la bici rosa, eh??? buen finde a tod@s
(lease con voz de sargento instructor) -"¿Acaso crees que subirás mejor y bajarás sin miedo con una bici rosa con cesta?"
no te obsesiones. Yo al contrario de algún consejo que te dan por aquí (los cuales respeto) considero que es muy indicado que salgas con gente de tu nivel, para que no te acomplejes por que te tengan que andar esperando en las subidas. En mi opinión con platito chico, y sin prisa ninguna, cualquiera es capaz de subir la montaña más alta, sólo está en la cabeza. El obsesionarse por llevar un ritmo inadecuado para tu estado de forma, el pensar que tienes que hacer ese puerto en 2 horas... eso te crea el stress de ver que te esfuerzas y apenas avanzas. lo mejor es ir poquito a poco, llevar un ritmo de respiración cómodo, postura cómoda y si se tercia una conversación agradable y verás que sin darte cuenta subes a dónde te propongas. Y en cuanto a la bajada, a mí me pasa que hay épocas en las que voy más confiado y otras en las que voy menos. No te obsesiones y cuando bajes concéntrate en disfrutar a tu ritmo y bajando de manera que te sientas seguro. Si después de aplicar todo lo que te comento sigues sin "encontrarte", busca una alternativa otro deporte que te llene y no te marees. Padel, Squash, volley, fútbol, tenis, patinar... encuentra la actividad que te haga disfrutar y no te obsesiones porque algo no se te da bien, que seguro que en alguna modalidad eres un crack! saludos
¿y por qué no subes las bajadas y bajas las subidas? es una opción aunque creo yo que imposible. perdonar estaba bromeando. yo creo que todos tenemos momentos malos sobre la bici. el salir siempre por los mismos sitios puede llegar a aburrir, pero eso se piensa sobre todo antes de coger la burra, una vez sobre ella todo se disipa, al menos es lo que me pasa a mí. entonces cuando sucede esto debes tomar otra filosofía betetera, como por ejemplo tratar de tomar otras sendas pararte a disfrutar de las vistas, hacer foticos y no preocuparte demasiado por las bajadas y subidas que si es necesario bajarse en alguna pues se baja uno ¡y no pasa ni res! just enjoy my friend, que diría Bruce Lee. saluts. ______________________________________ vendo horquilla rock shox REBA del 2006. PINCHA AQUÍ mis mejores post: barritas energéticas caseras ¿Qué diría vuestra madre si os viera con ella? sueño y recuperación física
te recomiendo que hagas saliditas con gente de tu nivel para empezara a coger forma ,luego ya diras.............(por experiencia).Y la "cletti de geina" ni lo sueñes, aqui se muere uno encima de su bike dando lo que se tenga(se ha mucho o poco) asin que no te ralles y al tema que te quema.
jejej a mi en ocasiones me pasa lo mismo, pero hay momentos que aprendo a disfrutar del sufrimiento de subir marcandome metas y lo de bajar... pues poco a poco irle perdiendo el miedo aunque eso va a caracteres, y el carril bici ya que lo construyen vayamos por el aunque solo sea pa ***** a las motos!!
