Me gustaria hacer una triatlon, pero la natacion es mi bestia negra, y a pesar de que he hecho un cursillo de natación, no consigo coger fondo en braza o croll, sin embargo nadando de espalda aguanto mucho mas que de cara. Pregunto ¿Se puede nadar de espalda en una triatlon? Gracias
La pregunta es en serio?? Si es en serio, te diré que por poder, segun el reglamento, se puede...ahora, no le encuentro mas que desventajas, como la falta de orientacion, los golpes que recibiras en la salida, el agua que vas a tragar...
Buena pregunta. Un triatlón se puede nadar estilo libre. Es dicir que puedes nadar de cualquier forma o mescla de formas de nadar. Es lo mas eficiente? Seguro que no. La mejor es "Front Crawl" mas conocido por estilo Libre que se aprende en todo lado. Ahora si quieres hacer un triatlon y no consegues nadar Front Crawl por la respiracion o otro motivo, entonces espaldas es una opción. Te diria que lo mejor es nadar una parte en Font Crawl y otra en espaldas y cambiar de vez a vez. En el video el cambio es rápido pero puedes hacerlo es intervalos de tiempo más largos. http://trinatacion.blogspot.com/2007/06/cambio-de-estilos-en-prueba-de-natacin.html Saludos João Glória
Hay mucha gente que le es muy difícil compaginar la respiración sobre todo en el mar, pero trae muchos inconvenientes aparte del tiempo que pierdes. Yo lo utilizaría como último recurso y cuando está descongestionado el camino ya que si no, recibirías una cantidad de golpes impresionantes y tendrías que pararte a cada momento. Cuando tengas el camino libre sería ideal si consigues nadar recto, coger un punto de referencia hacia tus pies o más difícil todavía encontrar a otro que lleve tu ritmo nadando a crowl y que sus pies queden por tu cintura para que te guíe. Vamos esto último casi imposible. No te desesperes y sigue practicando que llegarás a conseguirlo.
Yo he corrido un triatlon con un tio a mi lado nadando a espalda, y para mi era muy desagradable, porque no hacia nada mas q estorbarme, imagino porque veo imposible orientarse mirando al cielo.
Yo optaria por combinar crol y braza al gusto antes que a nadar de espaldas. Al menos te vas a orientar. saludos
Gracias a todos por la informacion. El problema es mi muy bajo nivel de natacion y mi poca resistencia a la hora de nadar. Se que es un problema de respiracion, pero aunque he hecho un cursillo, mi mejora ha sido minima, y he llegado a la conclusion de que por mucho que lo intente nunca llegaré a nadar bien. Despues de todo siempre hay un primero y un ultimo y en natacion esta plaza es mia.
Caster, lo mismo pensaba yo, pero luego de unas clases con instructor privado empiezo a ver mejoras y muy notorias!, anímate y sigue practicando, si se puede.
Nadar es una tecnica. Tienes de conocer la tecnica que más se adpata a tu cuerpo. Después es trabajo mental hasta no poder mas. Si nadar no es natural en ti, tienes mas trabajo en futuro, pero seguro que un dia no llegaras en ultimo. En los cursillos que hago hay mucha gente como tu. Gente que ni termina una prueba de 375m Super Sprint. Busca un profesor de natación particular o hace un cursillo intensivo. Saludos João Glória
El primer Triatlon de Consuelo Alonso, campeona de España de Triatlon en categoría Veteranas, hace unos cuantos años lo hizo alternando estilos, crol, braza y espalda. Por poderse puede hacerse, aunque lo lógico es no desanimarte tan pronto y trabajar la técnica hasta que consigas poder hacer toda la distancia a crol. Animo!
Hoy en la televisón de Brazil transmitian los Juegos Pan Americanos. Un comentador brasileño de las pruebas de natación dicia que en antigo Egipto se nadava en Nilo con estilo de espaldas. Bien, no creo que fuera triatlon, pero no es una novedad nadar de espalda. João Glória/NADARBEM
Pues en el Triatlón de Elche me pareció ver a un tío nadando espalda. Hasta ahora me parecía que había visto una visión y que las gafas empañadas me habían jugado una mala pasada, pero leyendo vuestros mensajes me parece que lo ví bien. Es que de verdad, no me imagino haciendo un triatlón, sea la distancia que sea, de espaldas.
Ya se que muchos de vosotros sois buenos nadadores y que unos más otros menos, os defendeis en la disciplina. También sé que para llegar dónde habeis llegado en vuestro nivel de natación, vuestro trabajo os ha costado y vuestros horas de idas y venidas en la piscina ahí están y eso nadie lo discute, pero como bien acertadamente dijo nadarbem, los hay que, sin tener ni idea de nadar, la primera vez que se tiran al agua, por innato, tienen un algo de estilo ya cogido, y eso, es una gran ventaja, pero los hay que se tiran al agua y son negados totalmente, grupo en el que yo me encuentro. Seguramente...quizás algún día pueda llegar a poder mantener una distancia de 1000 1500 2000 metros de nada en condiciones ortodoxas, pero hoy por hoy, cuando me he propuesto un test en la piscina de hacer, por ejemplo 750 m. cada 4/5 largos tengo que alternar uno nadando de espaldas para recuperarme, relajarme, concentrarme en todo lo que tengo hacer y vuelta a empezar a crol. Pues eso, afortunados los que al poco de tiraros al agua ya erais capaces de hacer largos y más largos, porque, como todo en la vida, además del aprendizaje, también se nace con cualidades innatas, y el nadar es una de ellas. Mi opinión, pues claro que se puede hacer un tri nadando de espaldas y como buenamente se pueda, o acaso no es más importante la determinación de querer poder superar un tri por muy corto que sea indistintamente del tiempo que emplees en ello???
Caster, Me desplaze hoy solo para hacer una grabación para mirares bien lo que pude ser la respuesta a tu pregunta. Hecho con mucho gusto. La playa estaba incrible. Visita http://trinatacion.blogspot.com João Glória
Desde mi punto de vista, nadar es como montar en bici... nunca se olvida. Podrás hacerlo mejor o peor, pero si de pequeño has aprendido la base en algún cursillo (por poca que sea), ya la tienes gravada en el cerebro y en los músculos para el resto de tu vida, y con un poco de esfuerzo la puedes retomar. Otra cosa seria querer perfeccionar ahora lo que en su momento no hiciste, o empezar de cero. Eso requiere trabajo extra y que los resultados tarden en llegar. Y cuando eres pequeño poca importancia tiene tardar mas o menos, pero ahora esa paciencia ha desaparecido, para acabar de complicar el asunto. Saludos
Dalopi, sabes que te aprecio mucho, pero en esto, no estoy de acuerdo contigo. El nadar no tiene nada que ver con la bici ni con el correr. Está claro que si de peque has estado en cursillos eso te beneficia, pero es que cuando yo era pequeño, por no haber no había ni piscina de verano en mi pueblo, entonces ya me dirás tú que cursillo iba a hacer yo. Repito, nadar aceptablemente, y por aceptablemente me estoy refiriendo a poder mantener una velocidad de nado continuo de...por ejemplo 2' cada 100 durante 750 m. (que es la distancia de un tri esprint) para eso tienes que tener la técnica bien aprendida y así como así, solamente de tirarse a la piscina no sale. Lo que yo estoy diciendo, y en eso estoy totalmente deacuerdo con lo que decía nadarbem, los hay que de entrada tienen el "gesto" pillado y otros que por naturaleza están negados. Por supuesto que con trabajo y entrene uno del grupo de los negados puede llegar a nadar tan bien como uno del grupo de los agraciados. Pasa lo mismo que con el baile. Hay gente que se pone a bailar y por instinto sabe mover el cuerpo al ritmo de la música. En cambio hay otros que totalmente "aritmicos". Un saludo !!
BUFFF! Joao no había visto hasta ahora el último video de tu blog, y es precioso ver a ese hombre nadar de espalda y luego a crawl, es estéticamente muy bonito ver esa fluidez. Si eres capaz de enseñar eso, enhorabuena! No me defiendo mal en el agua y estaría encantado de participar en uno de tus cursos. Vivo en Madrid y si alguien se anima, organizamos uno.
