Muy buenas. Hace un tiempo estuve bastante activo por aquí, pero lo deje, y ahora me gustaría retomar este precioso vicio/deporte. Mido 1,80 y estoy en 114 kgr, como veréis me hace falta realizar mucho ejercicio. Tengo una GIANT NRS 1, de hace un par de años, que tengo que desempolvar, y que creo que puede ser mi gran aliada. Vivo en un pueblecito de montaña, en la provincia de Tarragona, lo que me facilita la tarea de salir inmediatamente a camino. Perdonar el tostón, pero tenía la necesidad de contar mi historia a álguien, y creo que vosotros, sois los que mejor me podéis entender. Estaba barajando la opción de comprar una bici de carretera, por lo de salir solo, y la verdad es que cuando las veo, no me gustan demasiado. También tendría la opción de comprar dos llantas nuevas, con neumáticos de carretera, para mi Giant. No se, ya me contareis. Gracias por escucharme, y espero que seamos buenos amigos otra vez, a partir de hoy. No tengo muy claro como voy a empezar, osea que acepto ideas. Gracias de nuevo. Chao.
Como idea, lo mejor es intentar disfrutar de la bici. Si te lo tomas como obligación no creo que valga la pena, y no durarás mucho. Si ya tienes una bici, antes de comprar nada dale caña a esa, ya llegará el momento en que tengas claro que quieres comprar otra cosa.
tienen razon los dos, y te digo que con ganas y un poco de fuerza de voluntad lo conseguiras, nada en la vida es imposible suerte y aqui estamos para lo que quieras xDD... saludos.
Gracias a todos, lo de comprarme otra bici va a ser que no, pues la mía esta nueva, y me encanta, como mucho mejorarla. Aunque creo que ya es una buena bici. ¿No pensáis lo mismo? ¿Que mejoraríais? Lo que pasa, es que alejarme mucho montaña adentro, cuando vas solo, da algo de yuyu, y había pensado que rodar con una de carretera o con la Giant con slips, sería una buena solución. Haré lo que me decís, compaginaré la bici con correr, que por cierto me encanta, aunque con mi peso, rápidamente salen problemas de tobillos, rodillas, et. Chao.
Animo a por los caminos. Yo me quite 22 kilos y tres años después no he cogido ni un gramo. Si te gusta el campo y como dices tienes facilidad de pillar caminos, olvídate de la carretera.
Podrias concretar mas de que zona de Tarragona eres. Yo estoy en las montañas de Prades. Ahora estoy pendiente de una operación de menisco, por lo que el médico me deja salir solo de traquis si me aprieta mucho el mono... si te animas para empezar y vives cerquita... aunque la provincia es muy grande y no creo que haya tanta casualidad, jajaja. Saludos PD: hago carretera y mtb, así que me apunto a todo.
¿Solo montaña? ¿No os parece bien el montar un par de slips? Soy de un pueblecito muy cerca de Falset y Mora. ¿Conoces la zona Dalopi? Chao.
pues yo lo de los slips lo veo buena idea................... es barato i te permite rodar por carretera con medias largas i tiempo mas elevado. Suerte con el retorno al ciclismo................ i a echarle horas.
Animo, yo pesava 104 kg. y mido 1,77c, perdi 26kg en tres meses con dieta estricta y ejercicio, ahora hace un año de eso y me mantengo en los 77kg. gracias a mis cuatro salidas semanales. Un saludo y tu puedes.
Esta tarde le he quitado el polvo, y la he engrasado. Ya no me acordaba lo bella que era. Por cierto, me he dado cuenta, que con el piñón pequeño, y el plato medio, la cadena rasca en el desviador, por la parte exterior de este. Tendré que averiguar como se hacia, para solucionarlo. A ver si me hechais un cable, je ,je. Chao.
No creo que pesando lo que pesas y midiendo lo que mides tengas que tener yuyu ... creo que los que pasen al lado tuyo tendrían que tener miedo nose ... xD Lo de la carretera, si te gusta pues a carretera, y si te gusta montaña, pos sin miedo !! Salu2!
Caray Chusslo, un ejemplo a seguir. Lo de la dieta, no tengo problema. ¿Me podrías decir como empezaste? ¿Serias tan amable de darme unos cuantos consejillos? Gracias.
No Termi, el tema del yuyu no es ese. Estoy en un pueblecito, y en principio la gente de por aquí, es buena gente. El tema sería en caso de accidente, mas o menos grave. En la carretera, siempre tienes a alguien que pasa. Solo por eso.
Un mobil es lo suyo, decir la ruta que vas a hacer y el tiempo que vas a tardar aprox. recambios, tronchacadenas, patilla cambio... hay mil post. No le tengas miedo a salir sólo, una vez que te acostumbras siempre irás a tu ritmo. Si por calor quieres hacer carretera, te recomiendo que te compres una rueda trasera, si quieres también la delantera y le pones "slicks" de cubiertas y un piñón tipo 11-23 que es un desarrollo largo. Así eliminas el engorro de cambiar las cubiertas y quedarte sin desarrollo cada 2x3. El único inconveniente que vas a tener es tener que centrar las pinzas cuando cambies las ruedas. Con un sistema post mount vas a tardar un plis. Suerte y al toro maestro.
yo perdi 20 kilos en 4 meses simplemente saliendo hora y media o un par de horitas por carretera llana y tranquilo eso si lo menos salia 5 dias entre semana y me cuidaba la dieta (sin regimen) y consegui una forma bastante aceptable
Para ajustar el desviador tienes dos tornillos en la parte superior. Si te roza por la parte externa deberas aflojar un poco el tornillo marcado con la letra H, debe ser el interior si no me equivoco. Por lo demas animo y kilometros Saludos
