hola de aqui dos semanas empiezo la pretemporada de basquet. Esta ultima semana he empezado con series de pesas y esta siguiente hare un poco de carrera continua. Espero llegar bien a la pretemporada. Algun cosejo para prepararme... series? tiempo de trabajo? alimentacion¿ Gracias
Pues la alimentacion ya saves comer,lo que tu comes pero mucha pasta y fruta...Yo tambien acia basquet,por lo k cojia y me acia series de puertos medios de subidas y me tiraba 1hora 30min o 2 horas segun todos los dias por ese puesto dando bueltas...Eso es lo k yo aria y lo ice claro suerte amigo con esa temporada!
Gracias pero necesito alguna sugerencia sin bici que actualmente mi bici ta en coma por un buen golpe
