No me extraña que te vaya genial, pues la combustion de las fabes con almejas produce unos gases que cuando salen te deben propulsar a 100km/hora.
Lo primero seria saber si de veras tienes carencias de vitaminas/minerales. Si no te hace falta un suplemento da igual cual tomes, ninguno hara que vayas mejor..
fabes con almejas, uffffff, con eso te tiene que entrar un apreton que le metes el doble de caña a la bici para llegar al WC. Y entre la cocaina y la anfetamina le das 2 vueltas a circuito mientras tus colegas le dan una.
Sin duda la mejor respuesta. Lo primero ve al médico y que te haga una analítica en una semana normal de entreno para ver en que tienes carencias. Si no tienes ninguna, te ahorras una pasta en productos. Y si tienes alguna ya eliges alguno adecuado a tus carencias.
Analitica de vitaminas y minerales? Eso es inviable totalmente por el coste que tiene. Además sería muy poco indicativa porque dependerá mucho del momento, de donde y cuando saques muestras...etc Desde luego con lo que te costaría saber "algo" (sea o no exacto/fiable) de los niveles que tienes probablemente tengas para comprarte pharmaton durante media vida...(mas o menos eh?):rolf
No hace falta que sea una analítica específica. Una analítica simple con niveles de Fe, Na, K... puede ser suficiente si no tienes problemas de bajísimo rendimiento como parece el caso. Esta analítica te la debería mandar el médico de cabecera sin dudar. Por desgracia en la SS no suele suceder si no tienes confianza con tu doctor, así que tienes que contar alguna historia como que últimamente sufres mareos, te sientes sin fuerzas, deganado... No estás mendigando, sino exigiendo un servicio de medicina preventiva por el que pagas tu o tus padres en tu lugar. En muchas facultades de farmacia y medicina, te hacen analíticas muy completas sin pasar por el médico y completamente gratuitas. Saludos ;-)
pues a mi me haria falta algo de dopingmizina, xq no veas lo duras q se me hacen las subidas,jeje. por cierto algo para combatir el dolor en la parte externa de los muslos?? es q es el musculo q mas se me carga cuando monto en mtb.
yo solia toma supradyn,pero aora he empezado a tomar parmaton,ja os contare que tal la verda es que no se notan muchos canvios,pero las vitaminas nunca vienen mal
