Chicos y chicas del foro intercambiando fotos

Interesante, la facilita es la de 5km verdad?. En esa si me veo. Si se me permite preguntar en que colaboras? ¿participas en alguna de las pruebas?

 

Estaré realizando sesiones de activación muscular a los competidores que deseen probarlo. En el link está mi logo con el resto de sponsors (cocacola etc) el mio es el que pone MAT y si clicas te lleva a mi blog donde explico en que consiste muscle activation techniques

 

La ruta de 5km es la familiar jajaja por lo menos haz corta!

 

[ QUOTE="Fifi0, post: 19888022, member: 182801"]Eso, eso, que nos de clase Clacen que ya la he visto yo en fotos endureando de nuevo con los pros.[/QUOTE]

Ya estoy a tope!! Aparentando, aparentado... Poco más... Mucha bici pa poca "india" jeje

 

Ya estoy a tope!! Aparentando, aparentado... Poco más... Mucha bici pa poca "india" jeje[/QUOTE]
Si, si, aparentando dices .... pues en las fotos te marcas unas bajaditas donde no creo que estés posando, sino más bien concentrada en trazar y dando caña. Además anda que sales con cualquiera, uno ya sabemos como se las gasta y el resto andarán por el estilo, de hecho uno de tus compis se marca un caballito de aupa ... vamos que unos pros incluyéndote a ti ¡¡ modesta !!

Me alegro que estés a tope o casi.

 

Ya estoy a tope!! Aparentando, aparentado... Poco más... Mucha bici pa poca "india" jeje[/QUOTE]

No sé qué clases necesitas tu técnicas!!! Va a ser poco para ti!

 

Ya estoy a tope!! Aparentando, aparentado... Poco más... Mucha bici pa poca "india" jeje[/QUOTE]

Te refieres a que haga una más corta todavía ? .. Si la hay de 3 km y que sea llano mejor que mejor que estoy bajísimo de forma

 

Te refieres a que haga una más corta todavía ? .. Si la hay de 3 km y que sea llano mejor que mejor que estoy bajísimo de forma[/QUOTE]

La hay también con bici con rodines

 

Mother mine of the beautiful love .. que curriculum, si asusta. No me extraña que te apuntes a un bombardeo, pero mortales como yo tenemos el listón muy bajito. Ya lo comenté por aquí, que yo me levanto y tengo de desperezar con cuidado porque sino me contracturo.
Ale, otra modesta como clacen.

 

La hay también con bici con rodines [/QUOTE]

Je, je , je. Ya me vas pillando el rollo, empezamos a conocernos
Por cierto, 2 cosas, para el hip hop es obligatorio la gorra con la visera hacia atrás? y lo de LA NO DIETA me mola, me hace sentirme libre de culpa (ment sana in corpore de pera)

 

Pues como vaya yo te vas a pasar la mañana intentando reactivarme algún músculo porque los debo tener acartonados.

 

De eso se trata! Jaja. Ya sabes no dieta y gorra atrás y te pones a tope!

 

No sé qué clases necesitas tu técnicas!!! Va a ser poco para ti![/QUOTE]

Muchas!! Va a ser genial, no va a ser poco ni de lejos!

Fifi0, en mi caso no se cumple eso de "dime con quien andas y te diré quien eres" jajaa

 

Unas fotitos de la salida de ayer, vuelta por Olesa de Montserrat,Vacarises y Monistrol.
La primera es de las vistas de la Torrota de Vacarises y la segunda es de una ermita en ruinas cerca de Monistrol.

 

Zoraida!! Buen día el el de ayer eh? A ver si se puede repetir pronto! Ya subiremos alguna foto de grupo cuando nos las pasen

 

Al final hubo clases de técnica de mr. Chus C.? Asististe tu también? *****, yo no pude (ya se lo dije a Zoraida) pero en mi pueblo (Las Rozas) llovió toda la mañana y por la tarde dando una vuelta por un centro comercial de Majadahonda me encontré a un compi de trabajo que vive en Hoyo y me dijo que allí también estuvo toda la mañana pasada por agua.
Llegué a pensar que quizás se pospusiera para otro día por el tiempo pero veo que no.
Contad, contad, que me impacienta como fue la cosa.
saludos.

 

Por cierto clacen, tu que tienes más experiencia y te mueves en el enduro, no acabo de cogerle bien el rollo a la fox 34 talas de mi bici. No me da los 140mm, llega a 135 máximo, la he vaciado, la he inflado, he medido y remedido y después de recorrerme mil foros he visto que el talas 2013 no está muy logrado y de hecho usa la mitad de presión para el mismo sag que el cartucho de la de 2014. He consultado en una tienda cercana donde compré la rush y se le puede hacer upgrade a 2014 pero tiene un precio de 350-400 pavos. Lógicamente solo era una consulta, de hacerlo se lo comentaría a F, pero siempre que trato con él es muy borde conmigo, a lo mejor es que soy muy pesado, pero ya le he dicho que estoy muy lejos de su nivel y siempre que le pregunto algo técnico su respuesta es menos leer y más montar. Me trata mejor B (the mechanics).Antes de hacer el upgrade me pensaría darle una patada a la horquilla y enchufarle a la bici una pike 29 140. Bueno al lío ¿sabes si hay gente en tu grupo que haya tenido problemas parecidos con esta horquilla o has oído algo sobre ella?. También he visto que has cambiado el amorto, perdona el cotilleo pero ¿lo has petado o es que no te convence?, es que el mío es el mismo que tu llevabas y que yuyu me da ver que la gente cambia.
Gracias anticipadas.

 

Me lo pasé muy bien y no sé si será psicológico pero hoy iba más segura en bajadas y con más velocidad, he hecho ruta de 40 km y he intentado practicar. Bajé unas escaleras que normalmente hacía bajada de la bici.
Genial haberos conocido!!! Y espero que podamos cuadrar alguna ruta.
Con ganas de ver fotos!

 

Sí llovió pero disfrutamos en grande! Muy aconsejable. Hay otro curso en Cercedilla el primer finde de junio.
Hicimos un poco de todo, curvas, subir por zonas técnicas, bajadas...
Y muy bien para corregir esos vicios que se van cogiendo en la bici.
Clacen=máquina

 

Jo, que envidia sana me dais. Pues yo voy a salir ahora y a bajar escalones y alguna trialera que me traigo una guerra con la horquilla que no es normal. Luego pongo fotos pero como voy sólo pondré de los escalones antes y después de bajar lo que pasa es que serán malas porque tengo que ir con la BB del trabajo ya que tengo que estar localizable y cerca de casa si se llaman.