Buenos días , quizás lo habrá comentado antes alguien , pero ... consejos para novatos por favor Qué es recomendable de vestimenta ?? Malla corta , larga ?? Creo que larga si se pone a llover i hace frio no iría muy bién tantos Km's no ?? Gafas en plan enduro creeis que pueden ir bién ?? Para la mákina , me llevo dos botellas de aire comprimido , lámpara delantera ... Alimentación , geles y barritas , que dan en los avituallaminetos ?? Muchas racias por vuestros consejos
Si tienes tiempo, en Youtube hay varios vídeos con consejos sobre esta prueba. Nunca viene mal echarles un vistazo
Para los que habéis corrido ya la Monegros.. Recomendáis Vaselina? Enviado desde mi MI 4W mediante Tapatalk
Lo de la ropa es personal, pero con lo que anuncian, corto / corto y manguitos al bolsillo. Gafas enduro...eso que es? Lleva gafas, punto. Lampara delantera...para que? Sale a las 12...tendras luz toda la marcha. Comida, lleva 4 barritas / 2/3 geles, siempre hay que llevar reserva, aunque casi mas imporante agua, lleva para que no te falta en ningun momento.
a la guerra se vá de corto,jeje,sobre comer yo personalmente llebo 3 barritas y 2 geles sin cafeina+1 con cafeina.tema repuestos ya cada uno es un mundo,yo voy tubelizado y llebo una camara+bomba de mano pequeña+desmontables,lampara ya segun tu nivel de forma y prevision de hora de llegada,tienes 9horas para hacerla con luz diurna PD.allí tienes pan y fruta,frutos secos,muesli,isotonico,creo que tampoco hace falta llebar 2kg de barritas,precaucion con comer segun que alimentos que quitan fuerzas mas que dartelas en avituallamientos,tema quesos y demas...
Claro hombre, son las energías de la juventud contra la experiencia de la edad. Entendido y a mi no me parece mal intentarlo. Que conste que la opción del bar es el plan B, que siempre hay que tener. He estado en las últimas 3 ediciones de Monegros, con lluvia ligera, charcos y barro, con buen tiempo y polvo y la última famosa con ventarrón y todas acabadas, con esto quiero decir que si voy es para hacerla, pero también he estado por libre con mal tiempo y por esos caminos es imposible hacer 10 kmts con ese barro que se convierte en arcilla y te bloquea las ruedas y te trincha la transmisión por lo que se convierte en un esfuerzo inútil que no vale paná, como muy bien te explican otros compañeros que saben de que estoy hablando. Dicho esto, que cada cual haga lo que quiera, pero que actúe con responsabilidad que si no, ya sabemos lo que pasa...la culpa es de la organización.... A todos nos fastidia que el día de la prueba no se pueda hacer por la meteorología o por una indisposición inoportuna, pero esto, como la vida, es así. De todos modos, esta edición, no va ser el caso, el tiempo va a ser ideal, ni barro ni polvo, ni viento y esta discusión será estéril. Buena Monegros a todos. Nos vemos en el desierto ya mismo. Saludos
alguien sabe de alguna tienda de bicicletas cercana a Sariñena? Necesito una potencia de 100 o 110 y -17º y se me acaban las opciones y tiempo ...
10 km no menos , se convierten las ruedas en unos donuts que ni siquiera giran en 100 metros si estás en la zona arcillosa adecuada , y por lo Monegros están llenos de esas zonas. Te lo dice uno que lleva años rodando por aqui Enviado desde mi SM-G930F mediante Tapatalk
Perfecto , muchas gracias por los aportes Lo de las gafas enduro me refería a gafas de esas que se encajan a la cara , quiero decir que no hay posiblidad de que entre arenilla a los ojos ... me lo comentó alguien que hizo la prueba hace años Miraré videos con los consejos , solo he mirado videos de gente rodando para ver a qué me enfrento Espero no tardar más de 8 horas .... Lo que tienen en los abituallaminetos será justo lo que necesito , a parte de 4 barritas cereales y 3 geles Desde hoy empiezo a gargar el cuerpo de arroz y pasta , que opinais ?? El mismo dia por la mañana tiraré de leche de arroz y avellanas y cereales , además de platano , que haceis vosotros ?? Muchas gracias
yo lo que hago es apretar el culo y dar pedales!! XD no te obsesiones con inflarte a arroz y pasta estos dias, no es todo tan "simple", lo suyo es hacer descarga y carga de HC en la semana previa, inflarte a arroz dos dias antes puede hacer que te hagas un tapon y lo pases mal si tu cuerpo no esta acostumbrado a ello. Come normal, igual un poco mas de HC y menos proteina, menos fibra e hidratate bien. Yo en marchas de este tipo suelo desayunar dos veces, una sobre las 7 de la mañana y otra sobre las 10, pero luego en los avituallamientos solo paro a coger agua (todo lo demas lo llevo yo, geles y sales)
echale un ojo,creo que junto a la vuelta apartir del 60 es lo mas duro,hay que guardar del 34 al 43 para no pagarlo después con el cierzo
Ok muchas gracias , segun la altimetria lo ****** parece del 34 al 43 , la siguiente subida parece más progresiva no ??
No, NEGAN....... El video es de la subida del 2015. La de este año no es tan fuerte. Sube tranquilo del 34 (avituallamiento) al 43 y descansa un poco en la bajada, que del km 60 (2º avituallamiento) al km 90 es donde más vas a desgastar..... aunque si es verdad que la subida es más tendida (algo más que un falso llano).
Yo he hecho ya creo que 15 ediciones de Monegros y me he encontrado de todo, pero gafas de enduro me parece un poco exagerado.solo el primer año llevé una mascarilla para el polvo que me molestaba más que beneficiarme.todos los demás no he llevado nada especial.saludos y suerte a todos.yo este año hago la media por acompañar a un a migo. Enviado desde mi Aquaris_M4.5 mediante Tapatalk
Yo espero y deseo que no llueva ni haya barro. Coincido con los compañeros más bregados que aportan un poco de coherencia (y prudencia) a los comentarios de los foreros más atrevidos (Temerarios diría yo) aunque ambas posturas son respetables. LLevo 22 años montando en btt, todos vamos con la intención de salir por supuesto, yo el primero, pero una vez sales, no es suficiente. Hay que llegar luego y son 118kms. En condiciones normales es un "paseo" de 6 horas, pero con barro de verdad en esa zona (No todos los barros son iguales y con el agravante de que 8000 bikers 8000 y no solo 5 colegas pasarán por el mismo sitio) el efecto sería muy parecido a hacer 118kms sobre arena de playa (y no me vale por la orilla...) Intentadlo... El año pasado, al meter rueda en los pocos charcos que había, notaba como la bici se "pegaba" al fondo de este literalmente como si fuese loctite. Eran charcos de escasos 4-5 metros de largo y el barro de la rueda luego saltaba enseguida al pisar el terreno seco pero me sirvió para pensar... "80kms así debe de ser imposible" al igual que pensé cuando a 30kms de meta con viento en contra en momentos en pleno llano a 8kms/h que eso significaba emplear casi 4 horas más a las que ya llevaba que no eran pocas... Yo también puedo enumerar muchas cosas imposibles que he hecho en mi vida con un nivel de aventura extremo (No soy Jesús Calleja pero casi... ), pero creo que la experiencia adquirida me hace en este caso optar por recomendar a la gente prudencia y sentido común como haría un padre dando consejos a sus hijos antes de irse de fiesta, aunque bueno... todo el mundo tiene el derecho a adquirir su propia experiencia sin oír a los demás y a equivocarse por duro que sea también... Imagino que la organización estará al tanto de todas nuestras inquietudes y como tal, al igual que el año pasado, si ven que la seguridad de los participantes puede peligrar o el desarrollo normal de la prueba puede alterarse, tomarán medidas porque seguro que van a inspeccionar el terreno hoy y mañana y tienen más información de primera mano que nosotros. Se hace en todas las pruebas ciclistas, incluso en el Tour así que si la cosa pinta muy mal, ya nos enteraremos. De momento a rezar que no llueva y que el terreno seque lo máximo posible (Aunque charcos va a haber fijo) *Voy a apuntarme vuestros Stravas, para ver si la termináis y si luego no es así, pillaréis cacho...
