Lista de preguntas típicas : ¿Doble plato o monoplato? Yo llevo triple, así que... Pero hay que tener en cuenta que es mucho desnivel acumulado y muchas horas, y lo que con 50 km en las patas lo subes bien, con 140 km lo mismo tienes que andar... ¿Dónde dormir? El año pasado fue la primera vez que fui y nos quedamos en Unquera. En Cabezón y zonas cercanas está reservado casi que de año en año, así que normalmente hay que mirar un poco más allá. ¿De largo o de corto con manguitos y chaleco? Depende del tiempo. El norte en verano es muy impredecible. ¿Lleváis luces o no? Sí. El año pasado pensaba llegar de noche y así fue. Aún entrenando mucho y contando con llegar de día las llevaría, que siempre puede haber alguna avería o algo que te retrase. ¿Dónde pueden asistir los familiares? En casi todos los pueblos o cruces... Está respuesta se la dejo a gente con más experiencia. ¿Si en tal marcha hago X tiempo, qué tiempo haré en El Soplao? Complicado, depende las condiciones y demás... Se la dejo a gente con más experiencia. ¿Hay cajones de salida? Sí, pero como nunca aspiro a ellos, ni idea de quién entra en ellos . ¿A qué hora estáis en meta? El año pasado sobre las 6 y poco... Y aún así toco patear al principio por tapones. ¿Rígida o doble? Depende de cada cual... Pero se puede hacer perfectamente con rígida, no es nada técnica la marcha. ¿Camelbak o no? Personalmente sí, para llevar ropa y demás aparte del agua... Que en tantas horas las condiciones cambian mucho. Pero las herramientas las saqué del Camelbak y las puse en una bolsa tras el sillín, para no llevar la espalda muy cargada. ¿Qué hay en los avituallamientos? De todo. Agua, refrescos, Aquarius, dulces, fruta... Pero también caldo caliente, montaditos de lomo... ¿Cuáles son los puntos de corte y a qué hora? Si no recuerdo mal, justo después de bajar el Moral a las 16:00 y Negreo a las 21:00. ¿ Lloverá o hará bueno? Eso en Cantabria sólo se sabe el día antes... Y ni eso, el año pasado llovió en la salida y dos calles más allá todo seco. No volví a sacar el chubasquero en todo el día. Un saludo a todos.
Buen resumen mario-mario jejeje. Yo espero poder participar en el que sería mi noveno Soplao, de mientras a entrenar poco a poco.
Como bien dije el pasado año, y el anterior, y el anterior y un monton de ellos.....este año no vuelvo. Una pregunta, el precio es el mismo, o el año pasado fueron 30€.
buenas.. no se si este sera el hilo correcto, pero es mi primer soplado, y me gustaría saber si alguien tiene un plan entrenamiento especifico que incluya electroestimulación. Si hay que ir se va, y cuanto mejor preparado mejor... un saludo.
El tema de la electroestimulacion seguro que algun compañero te dice algo. Yo en mi caso solo lo he llegado a utilizar para recuperacion. Por lo demas depende de tu estado físico tienes entrenos de todo tipo mucha gente sigue loa de Chema Argueda pero eso ya ed muy personal de cada uno Enviado desde mi LG-K220 mediante Tapatalk
los de chema son los que hice la temporada pasada, pero no se como incluir la electro... No se si alguien ya tendra tablas nuevas que la incluyan o sigue otros entrenos distintos..
gracias... pero me choca mazo el primer mes lo miercoles al 80-85% .. no cuadra con las tablas de chema.. :-(
Hay muchos metodos de.entreno y el de chema para empezar esta bien, pero en foromtb tienes otros metodos de entreno también ... muchos empezamos con chema y luego lo hemos.ido.adaptando Enviado desde mi SM-G361F mediante Tapatalk
Vamos que empiezan a pasar los dias y despuesno nos da tiempo a recuperarlos. Quedan 232 dias y 8 Horas Enviado desde mi LG-K220 mediante Tapatalk
Ya estás aquí? Huye q esto no va de gofres ni magdalenas Enviado desde mi HUAWEI P7-L10 mediante Tapatalk
Me estoy entrenando para hacerme cargo de tu parte de los avituallamientos, q desde q eres un pro ya no paras y les iba a sobrar de todo Enviado desde mi SM-G361F mediante Tapatalk
