Experiencia con Trainerroad

Recién aterrizado en la aplicación gracias a la invitación del forero Mavec. Tiene muy buena pinta. Creo que me quedaré un tiempo.
Una pregunta (seguro que mas adelante habrá mas): En los workouts de un plan se pueden asignar como entrenamientos indoor u outdoor. Tengo muy claro que como mínimo, un día del fin de semana será en carretera. ¿Como se suben los datos a la aplicación? Si le cambio a outdoor se pone en verde como ya realizado pero no veo si hay forma de subir los datos del entrenamiento

 

Aún no estoy en TR (ando buscando invitación para probar antes de meterme de cabeza, se aceptan donaciones )

Un par de dudas, si empiezo un plan de base, el primer día me hará hacer un test de FTP. Esto ya cuenta como primer día del entrenamiento? por lo que veo los entrenamientos van por semanas, entonces este primer entrenamiento, debería ser a principio de semana?

Y otra cosilla, estoy pendiente de hacerme una prueba de esfuerzo, esto sustituye a algún entrenamiento? o se hace el "día de descanso"

 

Hola, yo estoy dudando entre zwift y trainerroad para empezar a hacer algo de trabajo específico con rodillo los días que no haya tiempo para salir a carretera.
Si alguien me puede dar opiniones a favor o en contra de alguna plataforma para decidirme, lo agradezco, y si alguien tienen alguna invitación de sobra para probar trainerroad también estaría encantado.
Saludos y gracias!

 

A mí Zwift no me acaba de convencer (estoy en la semana de prueba gratuita) para mi gusto, demasiado enfocado a compararte con otra gente (no para de decirte que eres el 800 tiempo de este tramo, el 954 de este otro, etc etc ... ) Menuda fiesta cada rodaje en zwift cuando lo pasas a strava, Yo creo que no hay ni un metro de carretera que no sea un segmento.

Creo que para entrenar me va a gustar más TR y en los rodajes largos tirar de Netflix

 

Hola,
Echando un vistazo a mi plan de TR, he entrado en el plan general donde se ven todas las sesiones del plan que he elgido, al poner el raton sobre una sesión todavía sin realizar me da opción de asignar o saltar. Si eligo asignar me permite elegir entre indoor y outdoor. No me he atrevido a elegir nada no vaya a ser que luego no pueda realizar el entreno, pero sabeis si eligiendo outdoor se puede enviar esta sesión al garmin?

 

Me respondo: es para reemplazar el entreno elegido por una hecho indoor o outdoor. Una pena, sigue sin poder hacerse el entreno fuera...

 

Alguno utiliza el Trainerroad en una tablet? Tengo una tablet de 2gb de Ram y cuando lleva un rato el Workout, el contador de tiempo enpieza a relentizarse, pararse, o tener saltos de varios segundos. En cambio he probado en un movil, y esto no me pasa.

A ver si alguno tiene idea si es problema de alguna actualizacion.

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Hola,

Llevo un mes con el periodo de prueba y voy a seguir con ello... me parece una gozada. Eso sí, ahora tengo un bkool de los primeros el classic y estoy pensando en cambiarme de rodillo, por uno mejor. Alguien ha utilizado un turbo muin? Se que no se puede ajustar la resistencia, por lo que ERG no tendría, pero viendo que el ERG de Bkool no es la monda (me parece lento en sus adpataciones, que lo mismo es lo normal...) y que tengo potenciometro de biela... estaría mejorando respecto al bkool? Lo suyo sería elite direto... pero no me lo puedo permitir, de momento.

Aunque lo del ERG de bkool no es la monda, si me parece utilizable, pero el otro día, haciendo el test de 20minutos... cuando quitó el ERG, dios! Tuve que meter todo lo que tenía porque eso era imposible de mover. Yo creo que tanta resistencia hace que la sensación del rodillo sea peor también...no hay forma de "aflojar" el rodillo cuando no está en ERG? Evidentemente tendría que bajar piñones para compensar, pero yo creo que la sensación sería mejor... Antes con el soft de bkool, no solía pasar de rampas del 3% por este mismo motivo, y yo creo que iba mejor...

 

Creo, que teniendo en cuenta q ya tienes un potenciomrtro de biela, con un rodillo de ajuste manual te valdría perfectamente. El ERG no es instantáneo, pero para mi es idea. Eso si, yo no tengo potencionetro.
Para ti sería mucho más fácil.

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Yo tengo también un Bkool classic y pensaba que había petado pero conseguí apañarlo de momento. Entre tanto estuve mirando rodillos y los que recomiendan los TR me parecieron una estupenda opción. El kinetic rock and roll debe ser la leche y no me parece caro. Y los tienen más baratos con similares prestaciones

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Alguien puede poner como quedan los entrenamientos de TR en Strava y Garmin?

Supongo que solo pasará información de potencia, cadencia y pulsaciones no? o también velocidad?

 

También velocidad


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Gracias, creía que en TR no aparecía la velocidad y que tampoco la exportaría.

Ya me he cansado de esperar invitación, esta noche me apunto a TR ... El ansia me puede jajaja

 

Yo tengo invitación. No sé si hay algún orden de recepción

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Gracias, pero no he aguantado más y me acabo tirar de cabeza

Para el que primero te la pida

 

También velocidad aunque es un dato que no aporta absolutamente nada porque simplemente es la velocidad de la rueda. No hace ninguna estimación de la velocidad "teórica" basándose en potencia, peso, terreno, etc como intentan hacer Zwift o Bkool.

Vamos, que te puedes hacer una sesión a 400W con desarrollos cortos y que te salga una velocidad de 20kmh o una sesión a 100W con desarrollos altos y que te salga una velocidad de 40kmh.

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tengo una invitaciòn para probar Trainer Road. Quien este interesado que me lo diga

 

Así es...Mi velocidad media de entreno en rodillo ronda los 12-14km/h...y cuanto más baja me sale, más duro suele ser el entrenamiento...

 

baja los pinones, es cuestion de costumbre

 

Pues yo suelo tener una media de 17-22...no es algo a lo que le dé mucha importancia..en un rodillo de fluido me interesa ver mas los W que he movido que la velocidad en sí...y es algo que en TR remarca mas los W y me mola....mucho

Estoy en la quinta semana de la base II...que es mas interesante para entrenar: Vo2 max, threshold o sustained?