10000 del soplao 2019

Tema en 'Cantabria' iniciado por neotwo, 1 Sep 2018.

Estado del tema:
Cerrado para nuevas respuestas
Página 10 de 107
  1. neotwo

    neotwo Miembro Reconocido

    Registrado:
    17 Oct 2012
    Mensajes:
    3.095
    Me Gusta recibidos:
    1.805
    Ubicación:
    Quijano Pielagos.
    Yo acabo de empezar esta semana.

    Enviado desde mi LG-K220 mediante Tapatalk
     
    neotwo, 17 Oct 2018
    #181
  2. ablablabl

    ablablabl Miembro Reconocido

    Registrado:
    17 Sep 2012
    Mensajes:
    1.292
    Me Gusta recibidos:
    259
    Ubicación:
    En el mundo, caminando y andando en bici.......
    Yo directamente no lo he dejado, este año con los cortes nuevos y la reducción de tiempo, tengo que mejorar más.... Va a ser mi segundo Soplao, el del año pasado lo complete y me costó 15 horas....

    Enviado desde mi MHA-L09 mediante Tapatalk
     
    ablablabl, 17 Oct 2018
    #182
  3. Pitufo-fr

    Pitufo-fr Miembro activo

    Registrado:
    9 Dic 2014
    Mensajes:
    568
    Me Gusta recibidos:
    54
    Ubicación:
    Galicia
    Me suscribo al tema!! Otro añito más al infierno Cantabro!!
     
    Pitufo-fr, 17 Oct 2018
    #183
  4. neotwo

    neotwo Miembro Reconocido

    Registrado:
    17 Oct 2012
    Mensajes:
    3.095
    Me Gusta recibidos:
    1.805
    Ubicación:
    Quijano Pielagos.
    Bienvenido

    Enviado desde mi LG-K220 mediante Tapatalk
     
    neotwo, 17 Oct 2018
    #184
  5. Sir Cota

    Sir Cota Miembro Reconocido

    Registrado:
    2 Ene 2013
    Mensajes:
    7.324
    Me Gusta recibidos:
    2.595
    Ubicación:
    Tarancón
    Yo acabo esta semana con el desafío de la Alcarria. “Pararé “ 1 mes, tras el que comenzaré la base. Mi objetivo es llegar fino filipino al Bajo Tietar, que es el 27/4. Si en el Bajo Tietar rondo las 9 horas me apunto al Soplao.


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
     
    Sir Cota, 17 Oct 2018
    #185
  6. Aldiwan

    Aldiwan Miembro Reconocido

    Registrado:
    27 Ene 2018
    Mensajes:
    1.056
    Me Gusta recibidos:
    446
    Ubicación:
    Madrid
    Yo paro 3-4 semanas sin tocar bici ya que acabé la temporada con una caída que me dejó tocao de la rodilla y también de la cabeza jejej...empezaré una pretemporada progresiva con gimnasio, running y bici cuando apetezca y ya a finales diciembre o enero empezar una buena base...aunque la verdad que entre familia y trabajo iré justito de preparación.

    Reitero mi interés en compartir gastos de desplazamiento para ir desde Madrid, si alguno es vuestro caso agradecería me contactarais para ver posibilidades.

    Saludos.
     
    Aldiwan, 17 Oct 2018
    #186
  7. neotwo

    neotwo Miembro Reconocido

    Registrado:
    17 Oct 2012
    Mensajes:
    3.095
    Me Gusta recibidos:
    1.805
    Ubicación:
    Quijano Pielagos.
    212 dias....[​IMG]

    Enviado desde mi LG-K220 mediante Tapatalk
     
    • Me Gusta Me Gusta x 1
    neotwo, 17 Oct 2018
    #187
  8. neotwo

    neotwo Miembro Reconocido

    Registrado:
    17 Oct 2012
    Mensajes:
    3.095
    Me Gusta recibidos:
    1.805
    Ubicación:
    Quijano Pielagos.
    211 dias....[​IMG]

    Enviado desde mi LG-K220 mediante Tapatalk
     
    • Me Gusta Me Gusta x 1
    neotwo, 18 Oct 2018
    #188
  9. neotwo

    neotwo Miembro Reconocido

    Registrado:
    17 Oct 2012
    Mensajes:
    3.095
    Me Gusta recibidos:
    1.805
    Ubicación:
    Quijano Pielagos.
    210 dias vamos a sacarle rendimiento al fin de semana...[​IMG]

    Enviado desde mi LG-K220 mediante Tapatalk
     
    • Me Gusta Me Gusta x 1
    neotwo, 19 Oct 2018
    #189
  10. yawsg

    yawsg Miembro Reconocido

    Registrado:
    22 Dic 2014
    Mensajes:
    906
    Me Gusta recibidos:
    470
    Que te vuelvas loco sin parar no hace que mejores, a veces es mejor parar...para subir primero hay que bajar

    Enviado desde mi HUAWEI VNS-L31 mediante Tapatalk
     
    yawsg, 20 Oct 2018
    #190
  11. neotwo

    neotwo Miembro Reconocido

    Registrado:
    17 Oct 2012
    Mensajes:
    3.095
    Me Gusta recibidos:
    1.805
    Ubicación:
    Quijano Pielagos.
    209 dias.......[​IMG]

    Enviado desde mi LG-K220 mediante Tapatalk
     
    • Me Gusta Me Gusta x 1
    neotwo, 20 Oct 2018
    #191
  12. yawsg

    yawsg Miembro Reconocido

    Registrado:
    22 Dic 2014
    Mensajes:
    906
    Me Gusta recibidos:
    470
    Yo el día 31 paro 15 días, luego tercer año siguiendo planifica tus pedaladas BTT, con mejoras significativas...de estar en las marchas en el 20% de delante a mi primer podium en la Riaza Bike pro del corte inglés...tres meses de base progresiva y luego específico...para llegar a abril al bajo tietar a tope a mejorar las 6h44 del año pasado y si puedo ir al soplao estar al maximo e intentar rondar las 8h30

    Enviado desde mi HUAWEI VNS-L31 mediante Tapatalk
     
    • Me Gusta Me Gusta x 1
    yawsg, 20 Oct 2018
    #192
  13. ablablabl

    ablablabl Miembro Reconocido

    Registrado:
    17 Sep 2012
    Mensajes:
    1.292
    Me Gusta recibidos:
    259
    Ubicación:
    En el mundo, caminando y andando en bici.......
    La verdad es que he probado este sistema de entrenamiento, que la verdad no sé si llamarle sistema o no, y me fue bastante bien. Este año estoy añadiendo salidas con la flaca, y eso desde luego en carreras bastante más cortas ya lo estoy notando, en positivo.... Va realmente bien entrenar con la flaca y salir con la de montaña.

    Enviado desde mi MHA-L09 mediante Tapatalk
     
    ablablabl, 20 Oct 2018
    #193
  14. neotwo

    neotwo Miembro Reconocido

    Registrado:
    17 Oct 2012
    Mensajes:
    3.095
    Me Gusta recibidos:
    1.805
    Ubicación:
    Quijano Pielagos.
    208 dias......[​IMG]

    Enviado desde mi LG-K220 mediante Tapatalk
     
    • Me Gusta Me Gusta x 1
    neotwo, 21 Oct 2018
    #194
  15. neotwo

    neotwo Miembro Reconocido

    Registrado:
    17 Oct 2012
    Mensajes:
    3.095
    Me Gusta recibidos:
    1.805
    Ubicación:
    Quijano Pielagos.
    Subo una tabla para entreno por mesociclos en rodillo para gente como es mi caso que no tenemos mucho tiempo... Solo es una guia.. Esta basado en la QH pero sirve igual.[​IMG][​IMG][​IMG][​IMG]

    Enviado desde mi LG-K220 mediante Tapatalk
     
    • Me Gusta Me Gusta x 1
    neotwo, 21 Oct 2018
    #195
  16. Toglo

    Toglo Miembro

    Registrado:
    3 Ene 2014
    Mensajes:
    70
    Me Gusta recibidos:
    7
    Muchas gracias por la info neotwo. Puede ser que hayas mandado 2 veces el mesociclo 1 y te falte el 3?
    Enviado desde mi ONEPLUS A6003 mediante Tapatalk
     
    Toglo, 21 Oct 2018
    #196
  17. neotwo

    neotwo Miembro Reconocido

    Registrado:
    17 Oct 2012
    Mensajes:
    3.095
    Me Gusta recibidos:
    1.805
    Ubicación:
    Quijano Pielagos.
    Jjjj sip gracias. Jjj[​IMG]

    Enviado desde mi LG-K220 mediante Tapatalk
     
    neotwo, 21 Oct 2018
    #197
  18. Toglo

    Toglo Miembro

    Registrado:
    3 Ene 2014
    Mensajes:
    70
    Me Gusta recibidos:
    7
    Gracias a ti! ;)
    Enviado desde mi ONEPLUS A6003 mediante Tapatalk
     
    Toglo, 21 Oct 2018
    #198
  19. neotwo

    neotwo Miembro Reconocido

    Registrado:
    17 Oct 2012
    Mensajes:
    3.095
    Me Gusta recibidos:
    1.805
    Ubicación:
    Quijano Pielagos.
    207 dias...[​IMG]

    Enviado desde mi LG-K220 mediante Tapatalk
     
    • Me Gusta Me Gusta x 1
    neotwo, 22 Oct 2018
    #199
  20. Phakoz

    Phakoz Miembro Reconocido

    Registrado:
    15 Ago 2007
    Mensajes:
    3.768
    Me Gusta recibidos:
    1.034
    Strava:
    ¿Me parece a mi o hay muchos menos inscriptos que otros años a esta misma fecha?
     
    Phakoz, 23 Oct 2018
    #200
Página 10 de 107
Estado del tema:
Cerrado para nuevas respuestas

Compartir esta página