Buenos días. Tengo un problema con los valores de FTP y VO2Max. Resulta que tengo una báscula de Garmin que sincroniza con Connect y me actualiza...
Continuación a segunda parte: [MEDIA]
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Mira ver si le has realizado alguna actualización. Tras ello hay que ponerlo a cielo abierto para que pille satétites y hora. Si no lo haces, te...
La verdad, me parece muchíiiiiiisimo. Si es así estamos ante un PRO de los buenos si adelgazaras y entrenaras. Los datos de las bicis estáticas o...
Con esas temperaturas estoy yo debajo de la mesa de camilla con el brasero..... Je, je, je, je.
Al final, borré todos los archivos de mapas del dispositivo con el explorador de windows, metí los dos archivos de la versión 10.26 dentro de la...
Buenas noches. Tengo varios problemas desde la última actualización. También se me actualizó el mapa de Europa. El primero es que ahora, cada vez...
En breve publicaremos un enlace para Meet en donde se mostrará el fubcionamiento del software y los asistentes podrán realizar las preguntas que...
Aún es mejor, pues puedes jugar los tiempos de carga y recuperación, estimando también cuánto de fatiga vas a llevar, cosa que con los ilevels no...
NUEVO VIDEO: Manejo básico: [MEDIA]
Acabo de incluir un vídeo explicativo: [MEDIA]
Pues en la prueba te serviría el VT1 y el VT2, aunque lo ideal sería el VT1 y el MLSS. De todas formas, poniendo el segundo umbral con el valor de...
Vamos por partes. Umbral Anaeróbico: Este software no está pensado para meter valor de FTP. Está pensado para meter el valor de MLSS. Esto supone...
www.volataenergy.es No está depurado visualmente, pero es operativo 100%. Poco a poco, ja, ja, ja.
Post actualizado........ He incluido protocolo para determinar algún valor del software.
Mete los datos que te he dicho, hazme caso........ Te aseguro que podrías mover sobre 305W. Por cierto, ¿qué rodillo usas? Me sorprende mucho lo...
Modificación propuesta del entrenamiento para que lo puedas hacer mucho mejor: Seguimos haciendo las 4 repeticiones al 93% con recuperaciones de...
Incluso con esos datos que te he calculado, entrenamiento muy exigente el que me has enviado. Por eso las tres últimas no las has podido hacer a...
Tienes más FTP del que piensas. Prueba con 290W de umbral. Mete 25000 de Capacidad anaeróbica. Velocidad de recuperación: 0.55 Índice aeróbico: 0.72
