ID AL FISIO SIEMPRE KOJONES!! no veis k necesitamos trabajar??? :P
Pues eso, que bajo prescripción médica, se me ha insinuado que deje el btt. Como mucho, y casi haciendome un favor, se me permite hacer...
orbea :)
hum.. yo no lo veo tan tan abultado 40km/h. 40 de media si k es akojonante, pero 40 como velocidad maxo aguantada durante un corto espacio de...
yo.. dsd marzo :S
A mi me paso lo mismo, pero en una caida en la nieve. Me dolio bastante ya que no ice ningun tipo de recuperacion, hasta que fui a kurrar a la...
las klavao biker!
No te kemes antes de la prueba.. que si no ni akabar vas a poder :) Suavecito y reserva, k tarde ya has echo, ahora a ver si logras terminarla.
Hombre, conocer el terreno es primordial. Supongo k ya lo conocera :D
totalmente deacuerdo con skunk :D ha dao en l klavo
Pos si, lo han dejado en libartad "con cargos"... K KOÑO SON ESOS KARGOS? EN EL **** KALABOZO Y SIN ASOMARSE DEBERIA ESTAR.. **** GENTUZA.. Si vas...
Entre Manresa i Santa Margatida de Montbui. (Cat centro)
Pa eso tamos todos, para completar lo k nos falta :)
Kribi sk mas k nada, como al pedalear solo apoyas la punta, la presion k hago no me implica nada en la carga. por eso no las llevo.
totalmente deakuerdo con alexandros :)
Solo apuntar una cosa, hay dos tipos de estiramientos: - Activos: en los que se produce una crontracción del musculo que estas estirando,...
ana primero y mas importante: cuanto te quieres gastar? dobles minimo de 12000 parriba pq las gamas bajas suelen dar muchos problemas rigidas una...
yo te akonsejaria tbn k el finde en vez de salir 1 o dos veces por montaña, salieras por carretera. Unos 30-40 km (mejor k haya repechones xD) a...
Sigue los consejos de ana, ves a un fisio ;)
Sktcat, te comentare un poko como va esto. El cuadriceps consta de 4 musculos, dos por el medio (uno arriba y otro abajo), otro por la parte...