No, no has cometido ningún error, sencillamente la mal llamada acidosis láctica es algo que todos hemos asumido durante demasiado tiempo. Yo...
La acidosis metabólica inducida directamente por la acidosis celular se le achaca, desde hace decenas de años, al incremento de ác. láctico...
Ignoro si Velozer ha cambiado el modelo de sus aros en carbono, tanto en carretera como para MTB. Yo dispongo de un juego de carretera que ha...
Échale un vistazo a los privados cuando quieras.
Yo no he propuesto que nadie lleve a cabo, ni ese sistema ni ningún otro, sencillamente he recordado los argumentos que sustentan ciertos...
Mi intención no era otra que "RECORDAR" los argumentos que sustentan la base de ese tipo de entrenamiento. Obviamente, como casi siempre ocurre,...
El entrenamiento no es más que un estímulo, de mayor o menor intensidad y duración, que sencillamente busca promover una serie de adaptaciones (de...
[IMG] Saludos.
Hay personas a las que la parada parece no afectarles, a mí sí, y bastante. Pero, en mi caso, la solución fue bien sencilla. Sin ir más lejos hoy,...
No todos hacen los mismo por el principio de especificidad, obviamente.. Eso solamente lo llevan a rajatabla los buenos entrenadores, no los del...
Los 15's son tal que así: .- Un buen calentamiento general (en mi caso preciso, como poco, 30'). .- 15" a tu P1 (parte ON) seguido de 2' 45" al...
Por poder, claro que puedes hacerlo así, pero ya no estarás buscando las mismas adaptaciones (el estímulo es bien diferente). Una de las "gracias"...
No eran las mismas sesiones para todo el mundo, ni los descansos, ni el % de W's, ni el orden de las mismas. Todo dependía de cuales eran las...
Su famosa receta "epigenética", efectivamente, no se aguantaba así como así, aquello era muy diferente a lo que muchos aficionados estaban...
No está del todo "muerto", a estas horas de la mañana había 14 invitados; supongo que leyendo, releyendo o consultando. Es así desde que lo dejó....
Las revistas, o las webs, son proclives a titulares más sensacionalistas que otra cosa, a fin de captar nuestra atención. Pero claro, seguro que...
Pues toda la información vuelve a estar disponible. Saludos.
¿Alguna persona conoce el porqué de volver a abrir el foro en cuestión?, ¿ha sido cosa de la propia Miarroba (sería raro-raro) o del antiguo admin...
"entrena y dopa a un burro y solamente tendrás un burro rápido; entrena y dopa a un purasangre y podrá, en los últimos 100m, sacarles medio cuerpo...
Cuando empaquetas una cámara de butilo nueva para guardártela en el maillot, parece sencillamente una espiral perfecta. Pero cuando quitas una de...