Ejercicios revista Bike

[Bernat]

Hola,
Alguien ha visto los ejercicios propuestos en la revista Bike para mantenerse en forma ?

Os parecen correctos ? Es que voy a necesitar hacer algo así un ratito cada dia que si no esto no avanza.

Gracias,

[Dr. Cacique]

no hay nada como salir con la bici por cierto me encontre de frente con antonio del pino el del reportaje el sabado pasado el subiendo a la cueva del reguerrillo yo claro de bajada jajajajjaja buen pero para bajar antes me toco subir a y a todo esto iba sin casco