Frecuenca cardiaca. Movido a la seccion entrenamientos.

[kodher]

Nass.

Aquí estoy con el pulsometro y me preguntaba a que frecuencia trabaja vuestro corazón.

En mi caso, a primera hora de la mañana rondo las 50 ppm... viendo la tele alrededor de las 60... llegando hasta las 195 en carrera.

Cuidaros.

Saludos

[trokobike]

yo cuando veo la tele 45-50, a 1ª hora =, y en carrera mantengo una media de unas 164 ppm


dewww

[piripipi]

Pos que makinorros, yo en reposo 70
con la bici ni te cuento



Saludos

[McDan]

según me levanto, unas 48, viendo la tele, estando tranquilo, unas 55ppm, y ahora con el bajo estado de forma, en carrera, unos 170, tope de 192 en un repecho cabrón.

[ignacio-]

Tíos pero eso que decís no es signid¡ficativo si no decís vuestra edad ¿no?

Los jovencitos creo que lleváis más pulsaciones pues yo a mi hijo con once años le pongo la mano en la patata y parece que va a 120 en reposo.

Yo tengo 46 años y en subida con la bici llego a 176 cuando voy matao (osea siempre ). No se si es bueno o malo simplemente pongo el dato.

[Koni]

Yo en reposo (ahora mismo) tengo 46. de máximo esta temporad no se que pasa que no subo de 185. Y tampoco mejoro los tiempos. Y de media suelo ir a 165.

[charangada]

sino miraros la mítica grafica de edades y zonas de entrenamineto que traen todos lo spulsometros.

yo cuando corria en rally con 19 añitos 205 de máxima y 42 en reposo,
ahora con 22 y 3 años sin pegar palo asta hace un mes, 180 máximas (no doy pa mas) y 60 en reposo.

[Orko]

Pues yo en reposo tengo 70, asi que debo estar excitado siempre...
No llevo pulsometro aun, pero en subida debo llegar a las 450 porque siempre voy asfixiao...

[Eras]

En reposo no lo sé porque me da cosa pasearme por la casa con la cinta puesta. además para medir la frecuencia al despertar sé que no me va a selir bien porque ya se me suben 5 minutos antes de que suene el despertador.
En cuestas pronunciadas llego a las 205ppm y tengo 31 tacos. El doctor que me hizo la prueba de esfuerzo hace mes y medio me dijo que era normal, bueno, normal, normal... tampoco tanto, pero lo llevaba muy bien pues la tensión arterial subia progresivamente y sin saltos.

[Nikto]

Pues yo esta mañanita - me lo han mirao en el gimnasio - 47 en reposo....y bajandoooo.
Como no llevo pulsometro pues no se cuando subo a cuanto voy, fatal seguro!.