Mi pregunta va para los entendidos o pseudoentedidillos jajaja.
Valdria la natación como estiramientos? me explico se podria hacer primero media hora de natación y luego bicicleta o al reves 2 h de bicicleta y media de natación sin tener q estirar luego?
Es q ahora en invierno me gusta ir a la piscina climatizada y me queda lejos de casa asi q si voy con la bici mejor q mejor.
Salu2
Yo estuve haciendo natacion 3 veces por semana el invierno pasado y la verdad es que lo notaba encima de la bicicleta, se me cargaba menos el cuello y los riñones que ahora.
Eso si, si me meto primero una sesion chachi de bicicleta y luego me tiro a la piscina, seguramente me ahogue, son dos deportes que agotan mogollon.
"Orko" en el IRC-Hispano
Oh my God! Space aliens! Don't eat me, I have a wife and kids! Eat them!"-- Homer Simpson
No, la natación no vale como estiramiento, o ¿acaso los nadadores no estiran?
Si que es un complemento buenísimo a la bici, ya que se fortalece toda la espalda, cuello y hombros, las piernas también claro, pero principalemente la espalda y eso hace que luego en la bici no se nos carge tanto y rodemos más cómodos más kilómetros.
Pero los estiramientos hay que hacerlos siempre, hagamos natación o no.
Salu2. 塞尔希噢
Musas gracias, pero va ser esto el chou de los estiramientos....
jajajaja
Ahora para el invierno le daremos a los brazos pa´no ahogarnos.
Salu2
La libertad, Sancho, es uno de los más preciosos dones que a los hombres dieron los cielos; con ella no pueden igualarse los tesoros que encierra la tierra ni el mar encubre; por la libertad, asi como por la honra, se puede y debe aventurar la vida y, por el contrario, el cautiverio es el mayor mal que puede venir a los hombres.
"Miguel de Cervantes"
para estirar los estiramientos o madalidades de estos o en que estos intervengan como metodo pilates, yoga, taichi...
La natacion es muy buena para compensar el tren superior, relajar piernas y coger fondo
solo una cosa hace que un sueño sea imposible: el miedo a fracasar
la natacion sirve para mejorar la capacidad pulmonar sobre la bicicleta
La natacion sirve para no ahogarse... ja, ja...... yo suelo primero nadar y despues coger la bici.... si te revientas nadando luego en bici tardas un rato en centrarte con la bici.. al principio vas como mareao......
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