Como reducir pulsaciones mínimas

**Pillul** · 25/09/2004, 07:05

Hola a todos y todas!!

Pues esa es la cuestión:

Quisiera saber cual es la forma o el tipo de entrenamiento que tengo que emplear para reducir las pulsaciones .

Grácias de antemano.

**toponoto** · 25/09/2004, 09:22

Error!! Que tengas las pulsaciones más bajas en reposo no implica que tardes más en casarte ni en llegar al máximo de pulsaciones.

El reducir las pulsaciones en reposo no debe convertirse en una finalidad, sino que es una consecuencia del entrenamiento.

De todos modos he oido que la estricnina va de perlas para reducir las pulsaciones, o mejor, PPP (Pentotal, Potasio y Pancuronio)

**charangada** · 25/09/2004, 23:13

ya estamos metiéndonos rollos raros raros raros

la forma de que desciendan tu pulsaciones en reposo, es con el desarrollo del corazón , y esto se produce por encima de tu nivel anaeróbico, o sea en el margen más alto de pulsaciones, deberías realizar series largas en tus entrenamientos (7-

al máximode pulsaciones q te puedas mantener,
pero realizar este tipo de entreno sin una buena base anterior no suele mejorar tu rendimiento, lo mejor son unos entrenos equilibrados y sobre tod variados, trabajando por igual todas las frecuencias de pulsaciones.

**yuya** · 30/09/2004, 17:20

Iniciado por toponoto

Error!! Que tengas las pulsaciones más bajas en reposo no implica que tardes más en casarte

Joder, si de eso dependiera el casarte o no con la parienta... no dejaba que hicieras na de ejercicio...

**toponoto** · 02/10/2004, 06:11

Iniciado por yuya

Joder, si de eso dependiera el casarte o no con la parienta... no dejaba que hicieras na de ejercicio...

Que jodío, tiene razón!

Nada hijo, que dislexia digital hoy en día la tiene cualquiera.

Tiraaa...

**Saltamontes** · 07/10/2004, 22:20

Y a veces el tener pulsaciones bajas es una enfermedad, o se debe a una hipertrofia del corazon y se llama bradicardia sinusal.
Lo que se entrena es el mantener pulsaciones altas durante mucho tiempo y que los tiempos de recuperación sean pequeños, olvidate de las pulsaciones minimas, que yo tengo menos que la mayoria y no por ello ando más