Bici estatica o rodillo

**<NEURO>** · 07/11/2004, 21:41

Pues ahora que estamos sufriendo el cambio horario me encuentro con un problema, no hay luz cuando tengo tiempo para entrenar. Por lo tanto estoy pensando comprarme "algo para entrenar en casa". Ese algo puede ser o una bici estatica o un rodillo. ¿Que es mejor?, con el rodillo tengo la posibilidad de utilizar mi bici pero la bici estatica me da mas opciones de control como son las pedaladas minuto y demas historias.... aconsejadme.

**Paco R** · 07/11/2004, 21:48

Yo me compraría una estática, dado que está especialmente diseñado para la misión que queremos (es más estable, tiene mejores opciones de "reglaje", su tamaño es inferior al conjunto bici+rodillo). Tengo una bicicleta Kettler Golf y la verdad es que me va muy bien, es magnética y ultrasilenciosa. Otra cosa sería si nos cuestionaramos bicicleta estática "tradicional" o bicicleta de Spinning... pero eso ya es otro tema.

Saludos CordialeS!

**ignacio-** · 07/11/2004, 23:26

Yo tengo rodillo y me supongo que es igual de coñazo que la estática.

En invierno hay que hacer el hamster un poquito para no perder la forma y con cualquiera de los dos vas a pasarte una hora mirando a la pared mientras das pedales.

El rodillo también te viene con menú de chorradas de cadencia, potencia, pulsómetro, velocidad.........

Lo bueno del rodillo es que la posición es la de tu bici, mientras que en la estática vas montado en

............mira que son raros los cacharros.

**txarls** · 07/11/2004, 23:32

mirando a la pared? no tienes ventanas en casa?

**Dr. Cacique** · 08/11/2004, 18:07

lo mejor de todo una bici de spinning yo tengo una en casa y es lo mejor es lo mas parecido a una bici real

**gonzo** · 09/11/2004, 09:26

Si tienes pasta (mucha) como para comprarte una estática con programas de entrenamiento, es mucho más entretenido. De hecho las hay incluso que se conectan al pc para programas de simulación y hasta puedes quedar con otra gente en internet para montar por un circuito virtual. Tb hay otra que se conecta a la playstation (imagina jugar al Fernando aLonso a pedales!) Pero cualquiera con un programa es más divertida que saber el tiempo, pulsaciones y esas cosas.

Respecto a bici de spinning o estática la Kettler spibike racer es las dos cosas. La de spinning suele ser más realista, pero pocas tienen programas, aunque haberlas hailas (tb suelen ser más caras)

El rodillo desde luego será más coñazo, pero tb es barato, abulta poco y es portátilm, y la postura es la de tu bici.

PD: así me gusta, entrenando, que es gerundio.

**Rapier** · 09/11/2004, 10:30

Pues a mí me gusta hacer rodillo. Va cojonudo pa hacer series, no pincho nunca, mantenimiento muy bajo y si me canso o me da una pajarraca me bajo de la bici y punto. He estado un mes haciendo rodillo 3 días en semana (2 días 1,5 horas y el tercero 45 minutos a ritmo alto con series) a parte de fondo otros 3 días y he cogido una explosividad que hacía mucho que no tenía. Yademás ni me atropellan los coches ni me muerden perros ni nada. Y desde luego con lo que se suda limpia mogollón el cuerpo.

Un saludo