Los 10.000 del Soplao (El Infierno Cántabro 2012)

[isengarder]

Actualización de estado: Isengarder ha vuelto a rodar por las calles de Madrid a bordo de su híbrida.

Análisis de estado: Debilidad y dolor en la zona costal (dolor óseo) y pectoral (dolor musucular) manifiesto. Más me vale ir con cuidado y evitar movimientos bruscos.

Nota: Cómo echo de menos el tacto de suspensión de mi XC. Cada agujero en el asfalto ha sido un dolor...

Qué gusto, co*o, coger la bici otra vez. Ahora, a volver poco a poco, que todavía no tengo el cuerpo para excesos, pero ¡por fin vuelvo a estar sobre dos ruedas!

[whistler]

Poco a poco, que no se ganó Zamora en un hora.

[angardi]

Actualización de estado: Isengarder ha vuelto a rodar por las calles de Madrid a bordo de su híbrida.

Análisis de estado: Debilidad y dolor en la zona costal (dolor óseo) y pectoral (dolor musucular) manifiesto. Más me vale ir con cuidado y evitar movimientos bruscos.

Nota: Cómo echo de menos el tacto de suspensión de mi XC. Cada agujero en el asfalto ha sido un dolor...

Qué gusto, co*o, coger la bici otra vez. Ahora, a volver poco a poco, que todavía no tengo el cuerpo para excesos, pero ¡por fin vuelvo a estar sobre dos ruedas!

Ya te comenté que los temas de costillas son muy latosos. Es cuestión de tiempo...

Un saludo.

[isengarder]

Ya te comenté que los temas de costillas son muy latosos. Es cuestión de tiempo...

Un saludo.

Pfff... ya lo voy viendo, ya...

Otro fin de semana más que ni de coña puedo coger la Canyon. Al menos los puntos de dolor se van reduciendo a zonas más concretas, y no es un dolor tan ampliamente distribuido como era al principio. Muscularmente noto también bastante afectadas las dorsales y lumbares (me pregunto por qué), además del pectoral izquierdo. En fin... cuestión de paciencia. Al menos voy rodando suave mis 24 km diarios por asfalto, que ya es bastante en estas circunstancias, aunque me da que, siendo optimista, hasta el fin de semana del 25-26 de febrero, no me puedo ni plantear el volver a rodar por tierra, campo ymonte, y cuando lo haga, será con precaución, y sólo si estoy libre de dolores al 100%. Paso de cascarme más por 7 días de adelanto en la vuelta al MTB.

Vamos, que no podría estar haciendo un entrenamiento más adecuado para el Soplao...

[salfumuuu]

Piiii Piiiii!!!!
Sitio...!!!!
Otro Canyonero que tiene de reto hacer esto...(Dorsal 102 ) con su Nerve XC azulita
La historia es graciosa porque todo empezo con un tipico...a que no tienes cojones?? El cual yo utilice a su vez con dos amigos de salidas. Los cuales se han comprado este mes pasado dos canyon porque les he abierto los ojos(los de canyon deberian de darme comision!!!)
Pues total...que tres orgullosos canyoneros mas surcaran las praderas de Cantabria
Nuestra idea es bajar de 10 horas, aunque siendo nuestro primer soplao... nose yo...
Por otro lado comento el calendario que vamos a hacer por si alguno se anima...:

Maraton Montes del Sella
101 peregrinos
10000 Soplao
Bierzo151

Ya iremos intercambiando penurias ...
Por cierto...soy de GIJON

[angardi]

Pfff... ya lo voy viendo, ya...

Otro fin de semana más que ni de coña puedo coger la Canyon. Al menos los puntos de dolor se van reduciendo a zonas más concretas, y no es un dolor tan ampliamente distribuido como era al principio. Muscularmente noto también bastante afectadas las dorsales y lumbares (me pregunto por qué), además del pectoral izquierdo. En fin... cuestión de paciencia. Al menos voy rodando suave mis 24 km diarios por asfalto, que ya es bastante en estas circunstancias, aunque me da que, siendo optimista, hasta el fin de semana del 25-26 de febrero, no me puedo ni plantear el volver a rodar por tierra, campo ymonte, y cuando lo haga, será con precaución, y sólo si estoy libre de dolores al 100%. Paso de cascarme más por 7 días de adelanto en la vuelta al MTB.

Vamos, que no podría estar haciendo un entrenamiento más adecuado para el Soplao...

Pues es muy probable que sean dolores producidos por contracturas que se te formaron el día de la caída. Ve a ver a un fisio, que te vendrá bien.

Un saludo.

[mavek]

Días sin leer el hilo, y no veo más que lisiaos!!!! jajajajaja

En serio, a recuperarse y vuelta a entrenar...con cuidado!!

[pedrorf]

Pues total...que tres orgullosos canyoneros mas surcaran las praderas de Cantabria

Praderas,praderas... no se yo. jejejeje

Maraton Montes del Sella
101 peregrinos
10000 Soplao
Bierzo151

Maraton montes del Sella: Muy buena, tecnica y divertida. Esta sera la tercera vez que vaya
101Pergrinos: Estube en la primera edicion, yo rode en la zona de alante y no me di mucha cuenta de los fallos, pero la pusieron a caer de un burro en los foros. creo que han mejorado
10000 de Soplao: Y yo que voy a decir...
Bierzo 151: Yo no estube pero estubieron compañeros del club y juraron no volver nunca mas. Espantosamente mal organizada
Yo añadiria y seguramente vaya el I Desafio Btt Piloña -Cabranes http://teambikecabranes.blogspot.com...-cabranes.html

Saludos


.

[edu2006]

¿¿Habeis mirado el perfil de la ruta larga de la del bierzo151?? es para echarse a temblar :-S

Praderas,praderas... no se yo. jejejeje



Maraton montes del Sella: Muy buena, tecnica y divertida. Esta sera la tercera vez que vaya
101Pergrinos: Estube en la primera edicion, yo rode en la zona de alante y no me di mucha cuenta de los fallos, pero la pusieron a caer de un burro en los foros. creo que han mejorado
10000 de Soplao: Y yo que voy a decir...
Bierzo 151: Yo no estube pero estubieron compañeros del club y juraron no volver nunca mas. Espantosamente mal organizada
Yo añadiria y seguramente vaya el I Desafio Btt Piloña -Cabranes http://teambikecabranes.blogspot.com...-cabranes.html

Saludos


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[anonyck]

Mi idea antes del Soplao es hacer Bilbao-Bilbao con la de monte, solamente por el hecho de ir rodando entre tanta gente tipo salida del Soplao y por acumular kilómetros y luego en Abril la de Valle de Buelna. El resto, entrenamientos normales e intentar acercarme un par de veces para reconocer las dos mitades porque soy novato y conocer de primera mano el recorrido creo que me vendría muy bien para saber regular el día de la marcha