V RUTA BTT RAPA DAS BESTAS 2006 (A Estrada)

[padreseixas]

Celebración de la V RUTA BTT RAPA DAS BESTAS el Domingo 25 de Junio de 2006 na Estrada


LUGAR DE SALIDA: ZONA POLIDEPORTIVA. FRONTÓN MUNICIPAL
DÍA: 25 DE JUNIO DE 2006
HORA SALIDA: 11 HORAS

DIFICULTAD: ALTA
DISTANCIA: 75 KM. (Ruta alternativa 60km.)
AVITUALLAMIENTOS: 5
VESTUARIOS Y DUCHAS (agua caliente)
EL PERFIL DE LA RUTA LO TENEIS EL LA PAGINA 3-4 DE ESTE HILO

TELÉFONOS DE CONTACTO.- 986590087-679484021-986573268(FAX)
INSCRIPCIÓN: OS ROGAMOS A TODOS QUE REALICÉIS LA INSCRIPCIÓN CON ANTERIORIDAD.

A LOS QUE NO ASISTÁIS POR CUALQUIER MOTIVO SE OS DEVOLVERÁ EL TOTAL DE LO QUE ABONASTEIS SIEMPRE QUE AVISÉIS ANTES DEL 20/06/2006

para cualquier duda o consulta que necesitéis podéis enviarnos un correo a:

bikestrada@bikestrada.com
http://www.bikestrada.com/


así mismo para realizar la inscripción ya tenéis a vuestra disposición el siguiente nº de cuenta. 2080-0031-37-0040018130
que es la cuenta del club en la sucursal de A Estrada de Caixanova.

PRECIO INSCRIPCION FEDERADOS: 12 EUROS

PRECIO INSCRIPCION NO FEDERADOS: 20 EUROS

LA INSCRIPCION ESTARÁ ABIERTA HASTA 15 MINUTOS ANTES DE LA SALIDA.
Enviar el resguardo al nº de fax 986573268

[damicl]

contad comigo alli estare tan puntual como siempre(como siempreeeee),pero bueno antes aun esta la de carballiño y espero que se anime mucha gente del foro y asi nos conoceremos.
padrexeisas si ayer fui delante tuya y me conoces para la proxima saludame y asi me pongo a rueda y ya ta.que sepas que en algun momento de la marcha iba de ultimo que tambien mola ir quitando fotos y charlando.
nos vemossssss

[padreseixas]

La prueba es dura, no creo que pueda ponerme a rueda, esta vez yo ire detras en plan conservador, nunca he participado en rutas de más de 40 Km y no se como responderan mis piernas, ¡calambres!, me dan miedo, me comere una docena de platanos a ver si soy capaz de no sufrirlos, asi que nos veremos en los avituallamientos haciendo estiramientos y bebiendo bebidas isotonicas como un borracho.

[antonio_ngn]

Pues yo a esta si que me apunto, voy a empezar el entrenamiento, aunque con este puto calor es un asco salir a rodar, que agobio, la hostia, prefiero meterme en el gimnasio aunque no ayude tanto...

[julk]

Yo también cuento con estar en esta.
Asi que nos vemos antes, en la de O Carballiño, que bien vendrá para ir abriendo boca
Asi, de paso, nos conocemos en una "amistosa" para saber a quien pertenece el cadaver que estaba en el camino jejejee....

[padreseixas]

Antoni ngn, tranquilo que las temperaturas bajan a partir de mañana, pero no entrenes demasiado que necesito que alguien me acompañe en la cola, creo que voy a llevar camara, así disimulo, ¡llego de ultimo por que estoy haciendo fotos!, la escusa es buena

[dumont]

Muy buenas, padreseixas: el año pasado me derrotó un calambre en la última ascensión, la verdad es que me pareció para mi realmente dura, pero este año quiero volver a intentarlo, es como un reto, espero tener suerte y poder acabarla, ¿alguien sabe si el recorrido es el mismo que el del año pasado?.
Bueno saludos y nos veremos en A Estrada, muy buena la hora de salida para los que vamos de lejos.

[antonio_ngn]

muy buena la hora de salida para los que vamos de lejos.

Cierto, así no tengo que madrugar un domingo, que me duele eso más que pedalear un montón de kilometros bajo un sol ardiente...

[padreseixas]

Hola Dumont, vete entrenando que este año lo puedes volver a intentar, tu cuesta sigue esperándote, se ha variado algo la ruta, se ha suavizado un poco, sobre todo en la parte inicial del recorrido, pero el resto básicamente sigue igual, y por supuesto el tramo final, después de 64 Km. las piernas ya no están sobradas para esa ascensión, es dura, pero accesible si no vamos quemados. Yo ya he planeado mi ataque a esa cima, la haré a pie

[dumont]

Gracias por los ánimos, ahí estamos preparandonos todo lo que podemos.
padreseixas gracias por los consejos, creo que tendré que copiar tu ataque a la última cima seguramente sea la única posible jejeje, venga un saludo.