tengo 88 pulsaciones en reposo...me puede dar un yuyu??

[rdegea]

pos eso que tengo un pulsometro desde hace una semana y qual es mi sorpresa (leyendo a los makinas que tienen 35-40-50 pulsaciones) de que yo tengo 80 por minuto sentado en el sofà....

Y como el otro dia en una subida me dio una "pajara" un poco rara y me tuve que volver, pues eso....tan mal estoy con 80 ppm?

Que hago para bajarlas?

Saludos y feliz añito nuevo

[mucatoche]

Puede ser normal si el dia anterior le metiste mucha caña o estás en una fase de sobreentreno... para medirtelas deberias estirarte unos 5 minutos en la cama, y entonces te la tomas.

Haber que dicen los compiforeros.

Salut,

[garrapator]

Las medidas en reposo tienen que ser justo después de levantarse y tumbadito en la cama, ralajado. Nada de sofa.

Para bajar pulsaciones, trabajo en zona aeróbica.

Ahora bien, si lo que quieres es saber como estas de forma, hazte una prueba de esfuerzo.

Saludos Garrapatudos

[Rapier]

Estás obeso? Cuéntanos más sobre tus hábitos. ¿Qué sueles comer? ¿Hace mucho montas en bici? ¿Fumas o has fumado? ¿Tomas mucho café? ¿Edad?


Un saludo, responde para que podamos hacernos una idea

[Ender]

Estás obeso? Cuéntanos más sobre tus hábitos. ¿Qué sueles comer? ¿Hace mucho montas en bici? ¿Fumas o has fumado? ¿Tomas mucho café? ¿Edad?


Un saludo, responde para que podamos hacernos una idea

Te pajeas mucho? Hiciste la primera comunion? Eres Acuario? Tienes un cuadriple bypass? Cuando fue la ultima vez que has ido al ginecologo? Que tal la valvula pichon?

[mucatoche]

[Lucifer]

¿Qué te gusta más? ¿Mar Flores o Mar Zocchi..?

[Rapier]

Te pajeas mucho? Hiciste la primera comunion? Eres Acuario? Tienes un cuadriple bypass? Cuando fue la ultima vez que has ido al ginecologo? Que tal la valvula pichon?

Me pajeo 2 veces día cuando mi novia tiene la regla y sólo una si no la tiene. He hecho la primero comunión. No llevo Bypass. Nunca he ido al ginecólogo. No uso válvula pichón.

Qué te gusta más? ¿Mar Flores o Mar Zocchi..?

Mar Zocchi, Tengo una Junior T en la bici de Freeride y una Marathon Race 2005 en la de Rallye.


Saludos

[Lucifer]

Ése es mi Rapier..!! A mi tambien me gusta más la italiana...

Ando detrás de una italiana pelirroja tambien, pero tiene un motor de dos cilindros y como que no me van a ayudar mucho aquí con ella..!!

[rdegea]

pos monto hace 4 meses globerillo globerillo
31 primaveras
77kg 1.78cm (de altura jeje)
cafes unos 3 al dia en la oficina, pa no dormirme
me pajeo dia si dia no (cuando mi mujer de duele la cabeza)
y un paquetillo de ducados al dia cae
y en la cama recien levantado unas 70 pppm

que ?? tan mal estoy??