DONDE ESTÁ MI POST??? "NECESITO ENTRENAMIENTO DUATHLON&

[zurka]

Bueno antes de ná ¡ Feliz Año Nuevo a to el personal ¡

Hoy empezamos de nuevo a currar... y ... aquí estoy. Pero mi sorpresa, ...... , no está el post ,.... no se ke a podio pasár, pero ha desaparecio. Asi que si alguien lo encuentra será recompensado...jejeje.

P.D: aunque me quiten el post no se desarán de mi tan facilmente

[Mithril]

Buenas zurka:

Por problemas técnicos en el foro se han borrado o han "desaparaceido" algunos posts.

Se esta trabajando en ello e intentaremos recuperarlos.

Sentimos las molestias

Saludos

[zurka]

aaaaaaaaa.....ok. joer... es que he entrao y...... ... no pasa ná, espero que se solucionen los problemillas cuanto antes... un saludo

[gory]

de que tenias dudas en concreto????? a ver si retomamos poco a poco todo

[zurka]

Bueno duda duda.... en concreto ninguna. Pero tenia buenos consejos en ese post, y no está mal hecharle un vistazo de vez en cuando.

La verdad es que en navidades el planing de entrenamiento se me ha ido un poco al garete. Pero ya ha empezado la cosa y en serio.......... Si las lesiones no me paran y la salud acompaña ya no voy a parar hasta mayo... jejje...que pasote¡ Ya os iré contando los progresos....

Si no contesto es porque no tengo internet... así que disculpas....¡¡¡¡¡¡

Un Saludo, nos vemossssssssssssssssssssssssss

[zurka]

Bueno duda duda.... en concreto ninguna. Pero tenia buenos consejos en ese post, y no está mal hecharle un vistazo de vez en cuando.

La verdad es que en navidades el planing de entrenamiento se me ha ido un poco al garete. Pero ya ha empezado la cosa y en serio.......... Si las lesiones no me paran y la salud acompaña ya no voy a parar hasta mayo... jejje...que pasote¡ Ya os iré contando los progresos....

Si no contesto es porque no tengo internet... así que disculpas....¡¡¡¡¡¡

Un Saludo, nos vemossssssssssssssssssssssssss

[Judasall]

Alguien, que va a ser que no, lo tenia guardado en su HD? Es que me interesa mucho para prepararme para el verano que viene, ya que este año he corrido uno, y despues de lo mal que lo he pasado, parece que me ha picado el gusanillo de volver a competir, cambiando el asfalto por la tierra.
Ayuda!!!!

[Judasall]

Nadie me puede ayudar? Es que me gustaria prepararme con tiempo para hacer duathlones de montaña, pero no se como hacerlo.

Gracias.