hola feliz año nuevo a tod@s, os queria preguntar que os parece en mi prueva de esfuerzo me han dado como pulsacion minima 64 y max 202 y en eficiencia de 103% y 17 METS.
El medico me ha dicho que estoy bien pero claro teniendo en cuenta que llevo desde el puente sin coger la bici, pues dice que eso hace que no haya alcanzado mejores niveles.
¿ mi duda es que ha parado la prueba y yo me veia bien para seguir otro ratico? ¿ por que?
Cuando subas a la cumbre parate y disfruta del momento.bajando no tengas miedo, Caer está permitido. Levantarse es obligatorio!.
porque llega un momento en que ya has alcanzado el umbral (eso se ve en la grafica) y tiene todos los datos necesarios
no te quejes que ha ahorrado sufrimiento
solo una cosa hace que un sueño sea imposible: el miedo a fracasar
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