Preparacion Fisica Complementaria. Ejercicios actualizados

**jmgul** · 25/05/2012, 23:51

o vas muy deprisa para tu nivel d forma, o demasiados kilometros, no llegas recuperado de actividad previa, comes suficiente? hidratado?

**Carlitosss!!** · 04/06/2012, 16:32

¿Cómo puedo mejorar la técnica de carrera?

**GuillemVidal** · 30/06/2012, 22:33

tengo un pequeño pinchazo al pedalear en el interior de la rodilla izquierda eso de que coño es ??

**jmgul** · 15/07/2012, 13:20

multitud de causas, desde una sobrecarga por habernos dado algo mas de caña de la habitual, que con un poquito de relax suele remitir.
Tambien puede provenir de un cambio de posicion al cambio de algun elemento o desgaste

Iniciado por GuillemVidal

tengo un pequeño pinchazo al pedalear en el interior de la rodilla izquierda eso de que coño es ??

**TISEMA** · 16/07/2012, 18:34

Iniciado por GuillemVidal

tengo un pequeño pinchazo al pedalear en el interior de la rodilla izquierda eso de que coño es ??

La semana pasado tenia el mismo problema sobretodo cuando pedaleaba levantado. Hoy he pasado por el fisio y tenia el ligamento un poco inflamado, poca cosa, saludos

**TISEMA** · 16/07/2012, 18:36

Iniciado por jmgul

multitud de causas, desde una sobrecarga por habernos dado algo mas de caña de la habitual, que con un poquito de relax suele remitir.
Tambien puede provenir de un cambio de posicion al cambio de algun elemento o desgaste

Me suscribo al post y gracias por tus aportes

**luciasm** · 25/07/2012, 12:24

Muy interesantes los ejercicios, nos ayudan mucho !

**beovide** · 30/07/2012, 10:42

Que ventajas e incovenientes tiene correr con montar en bici.

**yms84** · 30/07/2012, 19:11

Me suscribo al post. Muchas gracias.

**Ivan Avis** · 07/08/2012, 22:42

Joder unos cuantos añitos entrando a diario en el foro y descubro ahora esta sección y este post en concreto. Me parece muy interesante asique voy a echar un ojo para ver si encuentro lo que necesito.

Un saludo y gracias por compartir estos conocimientos!!