"chupipandi endurero"

[OS-KR]

etoo, tu sigue tonificando sin forzar y ten paciencia.
por cierto, ayer hice la Portals y cuanta razón tenías en no venir.

[carabelas68]

etoo, tu sigue tonificando sin forzar y ten paciencia.
por cierto, ayer hice la Portals y cuanta razón tenías en no venir.

Oscar ,campeonnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn.Chico eres un krac,saludossss

[eto'opami]

No,si ya lo tenia claro Os-kr.
Este finde Montgrineare un poco, a ver que sensaciones tengo.De paso hare algun senderillo facil.
Si la mar lo permite, hare una batida en busca de Octopusys,a ver si tengo suerte

[eto'opami]

Bueno apañeros,lo que comenté es ni mas ni menos ,lo que he echo,sabado doble sesión,6.00h en busca del octoppussy(encontré dos) 10'00 subida al Montgrí,cada vez me voy sintiendo mejor,el dolor cada vez es menor,y eso me permite mas control sobre la bici.Las subidas las hago a ritmo globero,para ir quemando grasas,y a la vez controlar las pulsaciones,"conseguido".Ahora toca empezar a coger el fondo fisico suficiente, para poder hacer una ruta con vosotros,ya que ahora mismo no puedo,espero poder en un mes + o - .
El domingo otra salida,esta la alargué un poco mas con subidas por el Montgrí,y llaneo hasta Pals y vuelta al Estartit,me senti muy bien ,y nada cansado,con lo que adivino que la cosa furula jeje.

Saludetes a tod@s

[Xiquitin]

Paco!

Eso son buenísimas noticias!!

Oye, que la final no te llamé porque he estado todo el finde con family, así que ya ves. Sólo salí el sábado un par de horitas a mi rollo, jeje.

Salut!

[maquitos]

te has ido a las seis de la mañana a cazar pulpos
apañeros,lo que comenté es ni mas ni menos ,lo que he echo,sabado doble sesión,6.00h en busca del octoppussy(encontré dos) 10'00 subida al Montgrí,cada vez me voy sintiendo mejor,el dolor cada vez es menor,y eso me permite mas control sobre la bici.Las subidas las hago a ritmo globero,para ir quemando grasas,y a la vez controlar las pulsaciones,"conseguido".Ahora toca empezar a coger el fondo fisico suficiente, para poder hacer una ruta con vosotros,ya que ahora mismo no puedo,espero poder en un mes + o - .
El domingo otra salida,esta la alargué un poco mas con subidas por el Montgrí,y llaneo hasta Pals y vuelta al Estartit,me senti muy bien ,y nada cansado,con lo que adivino que la cosa furula jeje.

Saludetes a tod@s

quete has ido a las seis de la mañana a cazar pulpos eres mi idolo!

[OS-KR]

Paco !!! PacoooooooooÓooooooooo !!!!

ponte wueno, pero sin prisas, eso sí, para ya, vale ???

http://miercoleando.blogspot.com.es/...o-y-allen.html
http://miercoleando.blogspot.com.es/...solitario.html

mirad, mirad, 127 km en dos salidas !!! Estoy contento, para que os hagáis una idea, eso es como para si el africano aquel que casi se ahoga en los 100 m de unas olimpiadas, se hubiera cascado un 10.000 !!!!!

[OS-KR]

por cierto, ya me ha llegado el soporte para la electrónica, (en azulito), merci...ganas de estrenarlo !!!

[eto'opami]

Paco!

Eso son buenísimas noticias!!

Oye, que la final no te llamé porque he estado todo el finde con family, así que ya ves. Sólo salí el sábado un par de horitas a mi rollo, jeje.

Salut!

No passsana,ya te llamaré para concretar a ver si este finde nos podemos ver

quete has ido a las seis de la mañana a cazar pulpos eres mi idolo!

Es lo que tiene Marcos, si quieres pillarlos desprevenidos...estos animalitos son muy listos juer

por cierto, ya me ha llegado el soporte para la electrónica, (en azulito), merci...ganas de estrenarlo !!!

seras la sensacion de las miercoladas...jeje

[juanmavirtu2]

http://youtu.be/4FTiJtBXthQ hay os dejo salida freejulistica del domingo redios ke calor hizo