Dolo enla espalda.

**maxdata** · 16/04/2011, 13:32

Buenas, ace una ño fui al medico y me diagnosticaron una contractura sacro lumbar, despues de 9 meses sigo con eya.
Con el calor me duele menos pero en dias frios me mata.
En cuanto caliento no me duele casi pero si un poco y si giro la espalda me pega unos tirones q me deja en el sitio. porq sigue ahi esa contractura? salu2 y a rodar!!

**Vain Winters** · 16/04/2011, 15:36

Pero que has hecho para intentar solucionarlo?

**maxdata** · 16/04/2011, 19:16

Iniciado por Vain Winters

Pero que has hecho para intentar solucionarlo?

Reposo.

**Vain Winters** · 16/04/2011, 19:29

Has ido a algun tipo de especialista?

**serpal** · 16/04/2011, 19:33

Fisioterapia y/o Osteopatia, fortalecimiento de espalda/abdominales e importantisimo posición correcta en la bici.

**fredi27** · 16/04/2011, 19:41

El reposo es lo peor para los problemas de espalda... a no ser que no te puedas ni mover claro.

**maxdata** · 16/04/2011, 20:45

Contractura sacra acabo de leer en el papel q me dieron nada de lumbar pero tengo miedo de q sea hernia discas o algo polo estilo ciatica o yo q se porq tanto tiempo.. es verdad q no es un dolor continuo ni fuerte son punzadas depende q q movimiento. salu2

**diamantino** · 17/04/2011, 14:55

un consejo,andá a un especialista y que te pida una resonancia,lo mas probable es que tengas una protrusión discal,lo peor es el reposo,suerte y despues contá