Rodillazos contra el manillar

**Darkness007** · 30/05/2012, 16:18

Hola a todos.

Una pregunta para ver si no soy el único.

Resulta que cuando me pongo de pie en la cabra me suelo dar rodillazos contra el manillar.
En cuanto a la posición, cuando voy acoplado voy perfecto con el ángulo a 90º pero es ponerme de pié, si aprieto como lo hago en la flaca me suelo dar.

¿Os pasa a vosotros lo mismo?

Gracias

**KOYUTS** · 30/05/2012, 16:49

Te refieres a 90º en el ángulo húmero - codo - radio??.
En teoría los hombros deben estar ligeramente más retrasados, de tal manera que el ángulo sería de más grados y los apoyacodos más adelantados. De este modo, es probable que ya no te dieras al incorporarte.

**Sergiott** · 30/05/2012, 16:56

Lo mejor es que te hagas un estudio biomecanico, te vendra bien y no es caro si evitas posturas inadecuadas que generen lesiones.

**Piolet** · 30/05/2012, 17:01

Si pones alguna foto te podemos orientar

**dalopi** · 30/05/2012, 18:10

¿Te das con el manillar o con el apoyacodos?

A mi me pasa en las subidas empinadillas con la bici de carretero en la que llevo acoples cortos para draft, pero es porque llevo los apoyacodos bastante retrasados para apoyar mejor. Con la cabra no me pasa, al llevar el acople mas avanzado.

**ker_kong** · 31/05/2012, 07:41

si te das con el manillar, entiendo que o tienes la potencia demasiado corta o el sillin demasiado adelantado. lo suyo es que cuelgues fotos para que te podamos aconsejar /criticar :P

**Piolet** · 31/05/2012, 09:16

Si es al ponerse de pié poco o nada tiene que ver con el sillín. si es con los apoya codos intenta moverlos de sitio, si es el manillar, ya sabes, potencia mas larga.

**ker_kong** · 31/05/2012, 09:19

Iniciado por Piolet

Si es al ponerse de pié poco o nada tiene que ver con el sillín. si es con los apoya codos intenta moverlos de sitio, si es el manillar, ya sabes, potencia mas larga.

hombre... la punta del sillin marca lo mas o menos que te puedes erguir en la bici.. si lo tienes muy echao palante, te tienes que echar mas sobre el manillar o te lo clavas en el ...

**Fosi09** · 31/05/2012, 10:30

Iniciado por Sergiott

Lo mejor es que te hagas un estudio biomecanico, te vendra bien y no es caro si evitas posturas inadecuadas que generen lesiones.

Y dale con pagar, que poca crisis hay por ahí....

¿tanto cuesta aconsejar sin tener que desembolsar dinero? Vamos al menos yo creo que el foro esta para eso, para ayudar...

Si cada vez que hay una duda hay que ir a un entrenador oficial, a un biomecanico, a un ortopédico, a un dietista....pues se acaba el foro..

Lo siento si ofendo a alguien, simplemente es un comentario personal....