Escribe tus pulsaciones

Pues eso, me comprometo ha hacer dos listados. Uno de pulsaciones máximas y otro en reposo. Seria obligatorio foto para evitar problemas y conflictos. He buscado y no he visto ningún tema, espero no repetir. Ya pondré las mías.


lizarrara: máxima 220 ppm, reposo 60 ppm. Margen de trabajo 160 ppm pendiente de foto
manuko: máxima 196 ppm, reposo 38 ppm. Margen de trabajo 158 ppm pendiente de foto
squarepants: máxima 191 ppm, reposo 55 ppm. Margen de trabajo 136 ppm pendiente de foto

saludos!

 

Aqui no tengo fotos, pero en el reconocimiento del trabajo, la semana pasada di en reposo 38 ppm. El umbral de las maximas lo vi corriendo la san silvestre el año pasado subiendo la albufera, 196 ppm. Pondre fotos...
Saludos

 

nadie mas se anima¿?

 

Hola, yo no se cuantas pulsaciones en reposo tendre, pero 38 me parecen muy pocas, bueno no se, de máxima 185, lo que me marca el pulsometro, tengo 37 años

 

Cuando jugaba al futbol me repitieron 4 veces un electro, por que di 33 ppm.

 

jajaaj y que te dijeron? la verdad es que es muy poco... indurain dicen que tenia 29 en reposo.

 

Pues me dijeron que de mayor, vamos de viejete nunca dejara de hacer ejercicio vamos salir andar etc erc, por que con la edad vajan mas y podria tener problemas. Pero vamos deportista hasta la muerte...
Jajajajaj

 

yo el otro dia al levantarme me las mire y me daban 43 ppm y en ejercicio lo máximo que me ha dado de pico fue 202 ppm

 

Máximas hace 2 semanas, 191, mínimas que yo recuerde 55. 40 tacos. A ver si este finde saco fotos.

 

60 en reposo y mi máxima 220 en un test de esfuerzo hace un año... me dijeron que a 176 cuando más mejoraba a ver si lo encuentro.

 

eso de 220 habría que verloxdd

 

Estoy buscando el papel!! acabe muerto, hice en survey las pruebas físicas, y el ácido láctico también salio muy raro, subio mucho al principio, luego bajo... si lo encurntro lo pongo y nos echamos unas risas jajaja

un saludo

 

okey

 

Por que no pasare de 194 pulsaciones cuando llevo entrenando sobre 5 años?

 

Sin bacilar ( y total para lo que me sirvió, jeje), yo en reposo he tenido 28 ( en la cama al levantarme) con 21 años ( deje entonces la bicicleta por problemas de rodilla) .
30 pulsaciones las tenía a menudo en forma.
En esfuerzo no llegaba a 190 que eran las máximas en prueba de esfuerzo (187-189 aprox)
Recuero la primera vez que pasé reconocimiento médico que golpeaban la máquina, jeje y eso que en el Centro de Medicina Deportiva de Aragón habían ido Perico, Cabestany u otros, eran de los sitios más avanzados ( inicio de los 90s).
Creo que después de viajar a Zaragoza, y estar ahi haciendo la prueba en el electro no recuerdo si una vez di 33 o 35 ( a media mañana).


Despues hace tres años retomé la bici y llegué a las 30, estando en 32-34 a menudo en la cama nada más levantarme .
Con 37 años mis máximas no pasaban de 180-182.

Lo dicho, muy pocas pero tampoco es dato de nada porque es sólo un factor más. Me dijeron entonces ahí que es muy genético , si tus padres tienen bastante capacidad en el corazón y pulso bajo es lo que más influye. Mi padre corrió a alto nivel y tenía sobre 40-45 pulsaciones en reposo y mi madre deporte en serio no ( pero si ejercicio por el trabajo)asi que tambien es de pulso bajo para mujer rondando las 60.

Aún recuerdo algún compañero de equipos juveniles y amateurs que igual tenían 50 en reposo pero te alcanzaban las 210 e incluso alguno 215 aunque lo normal era sobre 200.

 

215? estamos locos o que¿ xd

 

Recién levantado hace unos días. 30 años y solo llego un año andado en bici, hasta entonces vida de lo más sedentaria posible

 

Esta muy muy bien no?

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Locos nada , era compañero mío de equipo, no voy a dar nombres en público, pero más de 10 años de profesional en varios equipos de alto nivel.