Pues eso, he empezado a salir cada semana , y tengo la buena sensación de estar mejor fisicamente, sin embargo me peso por curiosidad y creo que he subido un par de kilos minimo!! Las rutas que hacemos son endureras de unos 30-40 km la ultima con mas de 1000 metros de desnivel. Mi bici es a grandes rasgos una basura del carrefour de 18 kilos sin practicamente suspensión ( 2cm delante, 0,5 cms detras) con una transmisión hecha polvisimo, vamos que le queda media salida o menos ( si consigo una llanta de aqui al jueves...jeje) :calimero La cosa es que tengo que hacer un gran esfuerzo para mover ese trasto y en cuanto me dejan otra bici lo noto MUCHISIMO! es como ir flotando! :biker Puede ser como dice mi firma que "lo que lastra maza":boxing o sea que estoy fabricando mas masa muscular de ay el augmento de peso...o que cuando llego a casa le tengo tantas ganas a la paella que me excedo sin darme cuenta...jeje bueno, haber que opinais....
a mi si me engorda .... es que si la dejo bajo masa muscular y he llegado a pesar 55 kg con 1,77 pd: buen truco lo de entrenar con una de 18 kg. ...cuando cojas una ligera vas a volar, ...qué listos sois algunos joerrrrr!!! :shock:
Es normal que aumentes de peso cuando llevas un tiempo entrenando , la causa no es otra que la siguiente: La grasa pesa menos que la masa muscular , por lo que si aumentas la masa muscular aumentas de peso. Por otra parte cuanta mas masa muscular tengas mas calorias quemaras y disminuiras grasas mas rapidamente.
ya verás cuando tu parienta empiece a adivinar los músculitos... vais a romper la media ¡ahí sí que vas bajar peso! jajaja :meparto
la verdad, eso de que engorda es raro, pero cosas mas raras se han visto. Si no que se lo pregunten al que eyacula pedaleando!!!!!!!!
Además hay una redistribucion de la masa corporal.Curiosamente yo tambien he aumenté de peso, pero luego me "bailaba" la ropa. No hagas ni caso, te estás poniendo "machote". Saludos
Sí burton, a mí me ha pasado algo igual. Se me caen todos y absolutamente todos los pantalones pero peso un par o 3 kilos más que hace un año o más. Ya verás cuando este viernes pillemos la Resurrection para partir pedrolos...! De momento ya cumples el lema "lo que lastra maza" pero... y el de "si quieres puedes?" jajaja! venga monstruo, nos vemos en la siguiente pedrolada.
pd: buen truco lo de entrenar con una de 18 kg. ...cuando cojas una ligera vas a volar, ...qué listos sois algunos joerrrrr!!! :shock:[/QUOTE] Je, jejejeje, jejejje.. :mrgreen: Pues a mi me pasa lo mismo, estoy engordando. pero ami me siguen apretando los pantalones..... que suerte teneis algunos.... jejeje.. un saludo. la2
La bici no engorda, la bici perfila,marca,estiliza y te pone fino, te hace coger mas fuerza, mas resistencia ect pero no engorda, lo que te esta pasando es que te estas poniendo cañón sin duda alguna tu pierdes grasa pero ganas masa muscular, al principio pierdes menos gasa hasta que tu cuerpo aprende a quemar gasa mas ràpido por eso lo que pasa es que pillas mas volumen pero quemas menos grasas, quizad as de ayudarte con algun suplemente para aumentar tu metabolismo o quizad sea el proceso adecuado, hay gente que la pierde con la dieta y hay quien la pierde con entrenamientos, tu lo estas haciendo con entrenamientos, algo que no falla es ponerte delante de alguien que lleva sin verte un mes por ejemplo, fijate que si te ve mas delgado te dira ESTAS MAS DELGADO!!! y ahi esta la prueva aunque peses lo mismo tu cuerpo tiene menos volumen, aparenta mas delgado aunque peses igual. Yu utilizas un hierro de 18kg haces mas fuerza y mas intensidad en la MTB que otro con una de 9KG eso seguro por lo tanto te exiges mas y tambien tu tegido muscular aumenta y asi aumentas de peso `pero olviate de que vayas a seguir engordando, no engordas seguro, todo tiene un límite la grasa no pero la masa muscular en la bici si la tiene, quedarás finito ya lo veras, a no ser claro que comoas como un cerdo unas grasadas de la leche!!! con lo cual si te digo que estas engordando porque ingieres mas calorías de las que puedes quemar.
