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¿cual es la postura perfecta?

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por PERIÑAN, 4 Dic 2004.

  1. PERIÑAN

    PERIÑAN Novato

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    Hola ,me gustaria seber la manera de calcular el retraso que deberia llevar el sillin,y la altura adecuada del manillar.
    supongo que algunos pensareis que eso va a gustos,pero estoy seguro de que existen algunas reglas basicas de posicionarse en la bici.
    Gracias!
     
  2. Dr. Cacique

    Dr. Cacique Baneado

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    fuera de la cueva, dentro habia muchos maleantes
    pues mi postura favorita es con la chica encima jajajjajajajja
     
  3. Gingru

    Gingru Gingriiiiiiiiiii

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    En un lugar de la mancha, de cuyo nombre no quiero
    :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

    PREIÑAN, al igual q para carretera sí hay unas dimensiones "standar" para colocar sillín, manillar y eso... para la montaña no hay ninguna... como te sientas más cómodo y q te permita subir bien, llanear bien, bajar bien y poder mover la bici...vete probando poco a poco con espaciadores en la dirección y con altura, angulación y retraso del sillín...
     
  4. Paco R

    Paco R Miembro activo

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    Y la mía!
    Sobre la bicicleta, pues no se que decirte, cada uno de nosotros somos un mundo....

    Saludos CordialeS!
     
  5. PERIÑAN

    PERIÑAN Novato

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    pue eso are,ire probando posturas ,hasta que complete el kamasutra del mtb
    :mrgreen:
     
  6. Dr. Cacique

    Dr. Cacique Baneado

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    fuera de la cueva, dentro habia muchos maleantes

    eso si la cosa es probar hasta que el acoplamiento sea pleno ajjajajajjaja
     
  7. pillin

    pillin Tengo Member

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    Pecadores!!!!!!!!!!!!!! :mrgreen: :mrgreen:
     
  8. ipsion

    ipsion Miembro

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    Sobre el tema del retraso del sillin habia una prueba para los carreteros de toda la vida, midiendo del codo al dedo corazón, no me acuerdo bien, le preguntaré a mi padre q tiene que saberlo. De todas formas el mtb es diferente y no creo que sirva salvo como orientación.

    Una cosas si es importante, se puede uno pasar de ir erguido (sillín cerca del manillar) pero no de ir "tumbado". Hace un tiempo tuve un problema con eso, notaba que cuando salia mas de un par de horas se me dormia la p... (lo que no tiene que dormirse nunca:). Dando vueltas y probando puse el sillin todo lo adelantado que pude (mi tija no tiene retroceso), despues cambie el sillin..y nada.
    Hasta que me di cuenta que lo que fallaba era la puñetera potencia de 130mm, la cambie por una de 110mm y nunca mais adormecimientos.
     
  9. PacoM

    PacoM Miembro activo

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    Si la hay, la bicicleta debajo.
     
  10. PacoM

    PacoM Miembro activo

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  11. PERIÑAN

    PERIÑAN Novato

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    ok ok esa tabla de calculo parece muy interesante .thanks
     
  12. Rapier

    Rapier Moderador Malote

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    el posturón es lo que se lleva ahora.
     
  13. jmgul

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    PAra que no se te duerma esa zona de la entrepierna, tan delicada. Prueba lo siguiente. Fijate hacia que lado cargas (hacia que lado se inclina en posicion "relajada" el pene que coincide con el testiculo que queda un poco mas alto), hay que hacerlo despues de cierta inactividad :lol: y a temperatura confortable.
    Gira el siillin ligeramente hacia ese lado. En una linea imaginaria la punta del sillin coincidiria con el exterior de tubo del la dirección, como máximo.
    La punta del sillin ligeramentte hacia abajo. Sillin antiprostatico y estrecho en la punta.
    Este truco suele funcionar en el 90% de los caso y elimina la sensacion de tener dormido la punta del pene y al orinar despues de una marcha que salga para cualquier sitio; manchando lam taza. Y no veas como se pone la parienta.
     
  14. ray

    ray ACCMIC MEMBER

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    jmgul,no serás sastre por un casual?Eso de cargar ,te lo suelen preguntar los sastres de la antigua escuela,cuando te están ajustando el pantalón. :lol: :lol:
     
  15. Melvi

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    Una pequeña aclaración a Jmgul:
    El testículo que más baja es el derecho por que el nacimiento de su arteria y vena es más bajo que las del izquierdo. No es una cosa indiferente y que esté relacionado con el lado al que se coloca el pene.
    Hacia donde se carga, está más relacionado con la anatomia propia del pene y según una teoría que tengo yo....habría que hacer una encuesta, ver si los zurdos cargan más a la izquierda que a la derecha, esto confirmaría mi teoria (pura anatomia y fisiología aplicada).
     
  16. pinché

    pinché Miembro

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    bien melvi..de acuerdo pero por esa razon el testiculo izdo suele ser mayor, ya que la vena sale de la vena renal y por esa razon se suelen formar ligeros edemas y varices en el polo inferiror de dicho testiculo, por eso es ligeramente mayor, mientras que el derecho nace de la iliaca...
     
  17. pretty

    pretty Miembro Reconocido

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    melvi yo soy diestro y cargo a la izquierda. :? ¿Me pasa algo doctor?
     
  18. kastle_fuel

    kastle_fuel Un gran miembro

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    A la pregunta principal del tema, el 69 es la que más me gusta :mrgreen:

    Al la específica del cuerpo del tema, pues yo como más cómodo me encuentre, no tengo una fija, también depende de la bici.
     
  19. Bert

    Bert Miembro Reconocido

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    Pues en el "Metro" o el "20 minutos" de hoy viene un artículo con una fórmula para calcular la altura perfecta del sillin. En cuanto tenga un segundo recorto y pego lo que pone.
     
  20. danibikecontrol

    danibikecontrol Miembro activo

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    la postura perfecta se mide poniendo un peso en una cuerda pones la cuerda en la punta del sillin y bajas el peso por debajo del pedalier. la distancia entre el centro del pedalier y la cuerda debe ser de entre 6 y 8 centimetros. esto me lo expliko un entrenador ke tuve acutal seleccionador español de pista y professor de e.f. en la universidad de barcelona
     

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