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¿Qué altura del manillar y sillín es la óptima?

Tema en 'General' iniciado por Cándido, 2 Dic 2005.

  1. Cándido

    Cándido Novato

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    Yo tengo entendido que tienes que tener la pierna un poco flexionada, y el manillar ni tocarlo. Pero me gustaría saber vuestra opinión, ya que hay veces en que me acaba doliendo la espalda, y creo que es por este motivo.
     
  2. zapatillas

    zapatillas chandalero forero

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    sillin 2-3 cm mas alto que el manillar
     
  3. Comando picabielero

    Comando picabielero Los reyes del falso llano

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    Precisamente no hace mucho estuve viendo un libro de un amiguete fisioterapeuta y al respecto de la altura del sillín había dos maneras de calcular la altura óptima. La primera era una serie de medidas y proporciones respecto a las diferentes distancias un poco complicada, pero la segunda era super sencilla:

    La posición correcta del sillín es aquella en la que al pedalear no hay ningún movimiento de la cadera. Si estas demasiado alto o demasiado bajo las caderas se contonean y puede producir molestias e incluso lesiones

    Un saludo
     
  4. juanma_1988

    juanma_1988 Invitado

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    Sobre esas bases objetivas luego entran ya los gustos personales. Si te gusta tener más control sobre la bicicleta, un poco más alto, y si quieres una posición más racing, pues más bajito
     

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