Yo tengo entendido que tienes que tener la pierna un poco flexionada, y el manillar ni tocarlo. Pero me gustaría saber vuestra opinión, ya que hay veces en que me acaba doliendo la espalda, y creo que es por este motivo.
Precisamente no hace mucho estuve viendo un libro de un amiguete fisioterapeuta y al respecto de la altura del sillín había dos maneras de calcular la altura óptima. La primera era una serie de medidas y proporciones respecto a las diferentes distancias un poco complicada, pero la segunda era super sencilla: La posición correcta del sillín es aquella en la que al pedalear no hay ningún movimiento de la cadera. Si estas demasiado alto o demasiado bajo las caderas se contonean y puede producir molestias e incluso lesiones Un saludo
Sobre esas bases objetivas luego entran ya los gustos personales. Si te gusta tener más control sobre la bicicleta, un poco más alto, y si quieres una posición más racing, pues más bajito
