¿que hacemos en invierno?

Pos eso ,a parte de pasar frio,me gustaria abrir un post para que cada uno expusiera lo que le gusta hacer en pretemporada y asi ir cojiendo ideas y experiencias unos de otros.
Empiezo yo.
A mi me gusta ir al gimnasio,para hacer algo de fuerza y algo de natacion durante los 3 meses mas frios.

 

Este año iré a la piscina y a correr, un par de días cada cosa.
Pero todo muy tranquilo.

 

Forrarse de windstopper y goretext, y salir con la mtb.

Y sobre todo aprovechar la nieve, que el resto del año no hay, hacer snow, "mini" alpinismo, o simplemente tirarse bolas con los amigos.

Un saludo!

 

Pues salir con la bike, me da igual el frio, ademas, aqi en Murcia frio poco y llevadero

salu2

 

EIn?
Pero porque sea invierno no salis?
Pero si es cuando mejor se esta!!
Lo que mola ir con la nieve y volver hasta las orejas de barro con el goretex, los protectores.....

 

ay

que señoritos.....

Curiosamente monto mas en invierno que en verano.

 

Yo tambien monto en invierno, y eso que aqui en el pirineo hace un frio del carajo. El problema, más que el frio, es la luz. Cuando llego del trabajo ya esta oscuro, lo que me limita a entrenar en bici solo los fines de semana. El resto de dias voy al gimnasio o a correr, que se lleva mejor que montar en bici de noche . Con esa rutina me mantengo más o menos en forma todo el año. Saludos!

 

Piscina y MTB a sacoooooooooo

 

yo antes por el curro solo podia salir de noche... y lo que hice es correr y preparme la sansilvestre y alguna carrerilla mas de 10km, hay una en cercedilla me parece de montaña a ver si este año la corro.
aunque este invierno no se si apuntarme al gimnasio.

de todas formas cogere la bici siempre que pueda, la mtb y la de carretera. en invierno cambia el paisaje pero sigue siendo increible salir por la sierra

saludos

 

Yo la temporada que más disfruto de la bike es en invierno. Los sitios estan todos llenos de barro, llegas a casa todo lleno de barro, te das una duchita y vaya sensación te queda en el cuerpo. En verano llegas a casa te duchas y empiezas otra vez a sudar.

 

El mtb se inventó para invierno, y la carretera para verano, son complementarios pero diferentes, así me lo enseñaron a mí...
En mtb con subidas explosivas y bajadas trepidantes donde no hay tiempo de enfriarte y donde la ropa te permite meterte en trialeras sin dejarte la piel...

 

En invierno esta bien pero a veces hace bastante frio por dodne yo me muevo e incomoda, tienes que ir forrado con cazadora y no es plan ir con cazadora, se suda en verano e invierno, lo importante es divertirte.

 

pues yo en invierno saldré con la bike pero menos
saldré el fin de semana y por semana me apuntaré al gym de nuevo

y es que no se de que currais algunos pero en mi curro hay 5 meses que hace mucho frio....trabajo en un taller con un monton de ropa y hasta gorro de lana...despues de 8 horas asi salir en bici la mayoria de los dias como que no
no es lo mismo el que curra en una oficina calentito......seguro

para mi la mtb ...primavera,verano y otoño....el invierno me los toca bastante

 

Blerax, esa excusa no me vale , yo he estado currando colgado en una fachada a la sombra de 8-18h, y gracias a ello te aclimatas al ****** frio, asi que frontal, chaqueta y a tirar millas....

 

en invierno no hay moscas cojoneras q te chupan el sudor y te ponen loco con sus zumbidos mientras intentas subir una cuesta a 40º de caló

 

pues:

1-15 octubre nada!!!!
15octubre-1 noviembre gimnasio, programa de fuerza para piernas, abs+lumbares, circuito tronco y brazos y 4 horas de spinning divididas en dos dias, y nadar un dia por semana
1nov-1diciembre gimnasio, sigo con programa fuerza piernas, 3 salidas semanales en bici a pasear y abs + lumbares
a aprtir de 1 diciembre comienzo 5-6salidas en bici entrenando fondo, acumulando km hasta finales enero-principios febrero, donde empezara lentamente el entreno de calidad, para llegar a finales de marzo en el primer pico de forma, coincidiendo con la primera carrera master en asturias

 

Yo me lo estoy planeando... Seguro que hacer un par de dias de pisci y 3 de carrera. Con a bici (ctra y/o mtb) alguna salidita para mantener sensaciones. Gimnasio lo que se pueda.
Evidente algun dia sera repe, que no doblar:
Correr para calentar en el gim
Ir en mtb a la pisci
.......
Hasta Navidades, luego ????IM????

 

Parece que a mucha gente le mola la piscina...Pues es más yo empece a hacer btt por culpa (o gracias) a un xabal que me encontraba nadando algunos dias y que me lo decia, porque yo nadaba a saco todo los dias. Ahora pues mi rutina son lunes-miercoles-viernes + de 40 minutos correr y una horita nadando, martes-jueves sesion de abdominales y flexiones y los fines de semana una o dos salidas...Y me va bien

 

Nosotros vamos a aprovechar para aprender a esquiar

 

qe va andres...si no tengo que sacar ninguna excusa
yo tengo problemillas con los trapecios que se me contracturan muy facil.....en invierno mas
tengo el problema que soy muy friolero....al minimo frio ya me estoy kejando
el frio por aqui es bastante humedo y se te mete hasta dentro.....me paso 6 meses con moquillo
y las 8 horitas de curro cagandome en ros de frio
por eso te digo que luego de tarde no me apetece mucho....la verdad
y digo que no es lo mismo que pa los que curran calentitos
me gusta cada vez mas andar en bici ...pero posiblemente no tanto


el invierno pasao....en enero la saqué algo por semana y el finde sabado y domingo.....febrero estuve parao con un gripazo de 2 semanas y contracturao 3