¿que hacemos en invierno?

qe va andres...si no tengo que sacar ninguna excusa
yo tengo problemillas con los trapecios que se me contracturan muy facil.....en invierno mas
tengo el problema que soy muy friolero....al minimo frio ya me estoy kejando
el frio por aqui es bastante humedo y se te mete hasta dentro.....me paso 6 meses con moquillo
y las 8 horitas de curro cagandome en ros de frio
por eso te digo que luego de tarde no me apetece mucho....la verdad
y digo que no es lo mismo que pa los que curran calentitos
me gusta cada vez mas andar en bici ...pero posiblemente no tanto


el invierno pasao....en enero la saqué algo por semana y el finde sabado y domingo.....febrero estuve parao con un gripazo de 2 semanas y contracturao 3

 

Bueno, lo primero saludar al amigo Blerax, con el cual rode en la ruta de Caaveiro cuando vino de visita por Galicia la2 , y comento que en invierno se intentará hacer mtb todo lo que se pueda, pues con el barrillo tiene más gracia (aunque mi mujer no piensa igual cuando intento entrar en casa :rambo ), pero las horas de luz limitan bastante la situación, reduciendola por cuestión de horario de trabajo a alguna tarde suelta y al finde, que ahí si que no se puede faltar, a cambio, miraremos de hacer un poco de estática :biker
Saludos.

 

espera que cojo la lupa de los sellos.......uuuhhmmmm
a si ohhh......si te conozco
saludos jorgerm
aqui al lao estamos pa cuando querais :bye

 

Yo tampoco dejo de salir y ademas me gusta mas que en verano pero las horas de sol te limitan a salir solo el fin de semana con lo cual aprovecho para hacer otro tipo de ejercicios que tambien son provechosos,piscina,algo de pesas,abdominales,algo de carrera continua,o sea lo que se puede.

 

pues en invierno, mucha mtb, poca carretera!!!!

a parte de eso, correr cada dis 3/4 de hora.

 

Yo personalmente, salgo menos con la MTB, por lo de las horas de sol... E intento ir más al gimnasio.

 

Sigo con la btt pero es época de esquí de travesía. Me encanta el esquí de travesía.

 

yo sigo saliendo lo mismo que en verano, bien abrigado y con luces. salir
oscuro tiene su encanto.

 

correr y rodillo

 

yo suelo salir más en invierno que en verano, a mi el calor me mata, aunque algún finde dejo a la burrita en casa y me voy a esquiar.

entre semana voy al gym ha hacer spinning 4 o 5 horas a la semana (durante todo el año), por horario entre semana no puedo montar.

 

Pues yo pienso hacer levantamiento de vidrio en las tabernas Madrileñas...y de vez en cuando salir con la mtb

 

pos yo en invierno casi k salgo mas k en verano, es raro , pero la explicacion esta en k en estos ultimos veranos me ha tokado estudiar k te cagas , y a eso le sumas k el poco tiempo libre k tenia pos practicamente me iba de fiestuki por ahi..... ahora en invierno la cosa cambia, los findes para la bici (cuadno el tiempo lo permite claro está) y por semana piscina y gimnasio
un saludo

 

Quizá debería hacer como Andrésvizi, pero cuando llego a las 8 a casa, o salgo a correr o me quedo en casita haciendo spinning y oyendo música. Y siempre después a hacer "abobinables", algún día bajaré la barriga...

 

salir por la mañana con la btt y gimnasio

 

Para Lograr Una Buena Temporada, En La Pretemporada O Invierno Es Fundamental Que Se Trabajen Los Músculos De Tal Forma Que Consigamos Aguantar Toda La Temporada Con Ellos.

Debemos Trabajar Los Músculos De La Cintura Para Arriba Y La Espalda, Esto Es Muy Muy Importante

Luego, Aparte Está La Preparacion De Las Piernas, Eso Ya Es Una Cosa Más Compleja, Pero Se Basa Mas O Menos En Lo Mismo Que Los Otros Músculos Y Articulaciones.

Lo Mejor Es Hacer Caminatas, Nadar Bastante, No Perder El Contacto Con La Bicileta Saliendo Un Día O Dos Por Semana Y Hacer Estiramientos

 

Pues yo tambien espero el invierno afilando los esquis de travesia, si alguno le dais por la sierra de Madrid darme un toque, suelo salir entre semana.

 

Pues lo mismo que en verano, pero como han dicho por ahí forrado de winstopper o similares, por que vas a dejar de hacer bici en invierno? otra cosa es que un dia concreto, hagas algo de indor, pero por lo demás yo salgo igual.

Saludos

 

yo tambien le doy al foqueo,
acabo de estrenar la temporada en gabacholandia y he dejado algun surco q otro en las tablas. hasta que no caiga un buen paqueton me he prometido no volver a subir !!
turpin, tb. soy de madrid. hablamos para alguna, aunque yo suelo subir más los findes (lobo, cabezas, peñalara, nevero, etc). a ver q tal esta temporada, el año pasado estuvo muy bien!

 

amén,

 

Pues yo por el rollo de la luz salgo 1 ó 2 días con la BTT (1 hora y poco) y si hace mucho frío... rodillo. 2 días de kárate con muchos estiramientos y algo de pesas, y en cuanto caiga una buena nevada a esquiar!! a ver si este año pruebo con el esquí de fondo que me han dicho que para la bici va de *****...
La flaca no la toco hasta Enero.
Venga a abrigarse, que cuando el grajo vuela bajo hace un frío del cajaro!!