Hola , ayer en una salida hice 120 km sin desnivel en 3 horas y 45 minutos ¿esta bien? ¿que os parece?
Esa media está muy bien, mira si te gusta esta, todo depende del tiempo(aire a favor etc...) cada uno sabe sus limitaciones y si somos capaces de superarlas eso significa de que los entrenamientos hacen sus funciones, un saludo Enviado desde mi SM-N950F mediante Tapatalk
Ya sabemos que el ciclismo de carretera tiene una parte que es superarse en los esfuerzos y en los tiempos, por eso tiene el manillar curvo hacia abajo, para aerodinámicamente ir agachado lo más ràpido posible... A partir de ahí cada uno hace lo buenamente puede y progresa según le permite su físico, edad, condiciones laborales, familiares, etc... por eso en este foro todos tenemos cabida, desde algún profesional reconocido hasta alguien que empieza y le duele el culo a los 15 kms. Venir aquí a que te hagamos un examen de valía para decirte lo bien o mal que andas no creo que sea el lugar correcto... seguro que puedes apuntarte a carreras de aficionados o marchas por tiempos que te evalúan rápidamente, y si ves que tu nivel es mayor día a día puedes llegar lejos en la bici de carretera, hasta que fiches por el Sky mira si tienes recorrido...
muy buena media también , el recorrido que hice fueron los primeros 50 kilómetros con el viento a favor luego 10 kilómetros con le viento en contra y toda la vuelta 60 kilómetros con el viento a favor tuve suerte que el viento cambio por que estaba quemado de mantener ese ritmo
esta claro , cada uno tiene sus características y limitaciones , yo llevo poco desde 2016 , salgo 3 veces a la semana , los sabados suelo hacer la salida de larga distancia 85 , 100 o 120 kilómetros y los martes y jueves hago 65 kilometros
Esos tiempos son más o menos los que hago yo pero claro salgo 1 día a la semana o 2 si hay suerte, de media y no más de 500km al mes. Para lo que sales esta bien y si aprovechas las salidas con margen de mejorar.
Lo más llano que hago yo son 120km con 500 m de desnivel, de Madrid a Aranjuez, dándolo todo unos 33km/h.
Aquí también, o te vas al polígono o estás jod1do...yo creo que no hay ni 500 m que no piquen a un lado u a otro. Pero quizás en el fondo lo prefiero.
A ver quien la tiene más larga parece esto. jajaja Yo en llano no sé a cuanto rodaría. Si salgo rara vez bajo de los 1000 de desnivel a unos 26-27 kms/h.
Si algunos fuéramos susceptibles y no andáramos en bici solo por pasarlo bien, nos habríamos de sentir muy mal leyendo estos posts...
Eso es lo que cuenta al fin y al cabo. También te digo que para yo disfrutar tiene que haber algún momento en la salida en el que esté deseando que los kms para acabar (bien sea la ruta o el puerto) pasen rápido. XD Será que soy masoca.
Ufff. Al final hay buena gente aquí en el foro. La que te podía haber caído por poner esta ridiculez. Enviado desde mi HUAWEI CUN-L01 mediante Tapatalk
