Saludos, a ver si alguien m epuede ayudar, llevo mucho tiempo con este problema, le he intentado dar varias soluciones y no la encuentro: - Cambio de zapatillas ,actualmente llevo unas Specialized body geometry, por si este era el problema - He cambiado tres veces de sillín con diferentes medidas, ya que me comentaron que podría ser por compresion del ciático, nada. -Estudio Biomecánico en un centro Custom4us, recolocación de calas a posición , supuestamente, idónea y mejora de la biomecánica, NADA. Me provoqué una lesión en el dedo gordo del pié derecho HALLUX RIGIDUS (el Valgus es el juanete, este es otro problema) y me han puesto plantillas ortopedicas para mi día a día, me va bien. Estaba pensando en llevar plantillas ortopédicas para la bici y no se que tal funcionarán en este problema y no solo probar por probar, ya que son caras y antes de probar, me gustaría saber si alguen conoce a algún especialista médico de biomecanica en bicicleta o algo parecido que me pueda aconsejar ya que me está limitando y mermando mucho mi divertimento sobre una bicicleta. Gracis y agradeceré cualquier aporte. Corto y pego este mensaje también en el general con permiso de moderación
Hombre te parecerá lógico pero lo digo por si acaso, prueba a no apretar tanto las botas a mi me pasaba lo de adormecerse los dedos de los pies y cambie de zapatillas y el problema seguía opte por hacer lo de antes de apretar las cintas de las zapatillas arquear el pie hacia arriba y y en esa posición apretarlas sobre todo la que siempre he tenido mucho cuidado de no apretar en exceso es la pequeña de todas, también te comento que verifiques la altura del sillín y la altura a la que la tienes, también el número de zapatillas que no te vayan muy justas y la altura del manillar o el largo de la potencia lo digo que vayas por descarte ya que a mi me paso lo mismo y hasta que no cambie de zapatillas y modifique manillar y potencia y regule altura del sillín y posición no logre solucionar el problema, es complicado la verdad y más viendo que ya te han echo estudio biomecanico.
Gracias J Gracias por el aporte , la verdad ya probé todo lo que has expuesto y a esto le he sumado el estudio, no se que falla tío, otra de mis opciones es buscar a algun traumatólogo especialista en ciclismo, pero no encuentro nada, por cierto vivo en Madrid Sur y me podría desplazar si a alguien conoce alguno bueno.
Desde mi absoluta ignorancia, ¿No hay medias de compresión para favorecer la circulación sanguiena? Porque se supone que estos problemas son debidos a eso mismo no? A lo mejor estoy hablando por hablar, que es gratis.
Yo uso este tipo de medias sobre todo en invierno no se si comprimen o no ,pero abrigan un montón jeje¡¡ Fuera broma, no se si te refieres a esas que van hasta la rodilla, creo esas están mas indicadas para tema de soporte gemelar, no se si actúan a nivel de los dedos, yo personalmente no he notado mejoría llevándolas.
Yo tampoco soy médico, pero por descartar , has probado a salir con pedales normales y zapatillas de deporte cómodas?
Sí vives en Madrid puedes pasar por Biofisio. Que te lo haga Jorge. Respecto a las plantillas debe ser especiales para ciclismo, ya que las de podologo o especiales para correr no suelen ir bien. Yo tengo dos pares de plantillas, unas hechas por podologo deportivo y que he conseguido adaptar a una zapatilla de horma ancha y para calle unas plantillas de podologo normal. Puedes preguntar en este post, y te va a orientar muy bien. http://www.foromtb.com/index.php?threads/1069862/ Enviado desde mi SM-G900F mediante Tapatalk
¿Te has comprado unas zapatillas un número por encima del que gastas para andar? Lo digo por ir descartando.
La verdad que llevo mi numero que llevo normalmente y voy cómodo, no me había planteado llevar un número más ...con todas vuestras aportaciones voy a intentar hacer una composición de lugar y probar varias opciones gracias por el aporte
Gracias por tu consejo Miguel pero suelo hacer bicicleta de montaña más bien a ritmo fuerte y si no usi calas me veo con mucho peligro por los recorridos que suelo hacer gracias de todos modos por el consejo
acabo de mirar esas zapas y son clavadas a mis rockrider. Informate sobre la horma pero es muy probable que necesites un número más.
A ver, que no te digo que salgas con zapatillas siempre, si no probar dos, tres salidas y valorar. De esa manera vas descartando cosas,. Descartas que sea de los automáticos o no. Pd. Tal vez lo de llevar el número justo en las zapas pudiera ser el problema, yo suelo llevar uno mas y en algunas zapas hasta dos numeros mas,. Puede ser que necesites una horma mas ancha.
Ok puede ser una buena idea, probaré a ver si el problema persiste, he estado hablando con Golpe de Pedal en Valdemoro y hacen un biomecánico con sensores de presión en los pies y Sillin y me convence bastante hacerlo antes de probar a comprar plantillas o zapatillas solo por probar, os lo contaré a ver si puedo ayudar a gente que le pueda pasar lo mismo porque la verdad es que desanima bastante y se sufre que no veas
Gracias, lo miraré, creo llevas razon el tiempo que llevo leyendo e informando,e, creo los tiros van por tema de horma de zapatilla, Specialozed parece ser que tiene en su forma de diseñar, una horma estrecha
Para horma ancha tienes Lake, Northwave o Pearl Izumi por ejemplo. Enviado desde mi SM-G935F mediante Tapatalk
Si, Las Lake me las han aconsejado como zapatilla cómoda, estoy planteando en hacerme unas a medida, creo Luck las realiza, horma y plantilla
Si las hace, pero prepara billetes, yo tengo unas blancas con la suela de carbono y son cómodas y ligeras, pero me quedo con las Pearl Izumi últimas que me he comprado. Enviado desde mi SM-G935F mediante Tapatalk
Las Bont también son muy anchas. Creo que el corte inglés las tiene Enviado desde mi SM-G900F mediante Tapatalk
Yo tengo molestias en los dedos incluso adormecimiento si uso calcetines finos, y casi todos los de bici de verano son así. Si me pongo calcetines gorditos (quedan feos por que los llevo todos apelotonados en los tobillos pero bueno) desaparecen las molestias.
