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Alguien ha tenido una lesión de muñeca??

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por junkhead, 13 Jun 2005.

  1. junkhead

    junkhead passista

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    Es que hoy me han quitado la venda tras 15 dias sin hacer nada de nada. El problema era una fuerte contusión con una posible fisura en la cabeza del cubito. La cosa ha mejorado bastante, ya no tengo molestias si muevo la mano o la giro en cualquier dirección. Tengo molestias si me apoyo con la mano, es decir, si cargo mi peso sobre la mano (apoyarme en una mesa con esa mano por ejemplo) me molesta un poquitin todavia.

    El medico me ha dicho que poco a poco y que me de unos baños con agua caliente y sal en la mano. La verdad es que me lo he tomado con calma y no he montado ni un dia. Esta semana tengo intención de salir a probar un poco el viernes o el sábado. Más bien el sábado y con la flaca, que la mano sufre bastante menos.

    Pues nada, si alguien ha pasado por algo parecido y tiene algun consejo que darme, bienvenido sea.

    Por cierto, aprovechando que necesitaba unos guantes cortos, me he comprado unos de scott bastante acolchados con montón de gel y asi. Supongo que aportaran algo jejeje
     
  2. Melvi

    Melvi The Sith

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    Si solo has estado quince dias inmobilizado es que no llegaba ni a fisura, probablemente una contusión importante, que mejoran antes si se inmobilizan. Supongo que tendrás molestias 2-3 meses, cuando hagas la maniobra de "press" al apoyar el talón de la mano, quizás este un poco machacado el ligamento triangular del carpo....un poco aventurado sin poder explorar la muñeca.

    Si quieres ver una buena lesion de muñeca...echale un vistazo a post "importante lesión de codo" que inicié tras mi accidente de MTB....allí veras algunos mensajes de la valiente Lys32 con una importantísima lesion de muñeca....pues ya esta montando a pesar de las limitaciones de movimiento que le han quedado.

    Mucho animo y tomatelo con calma
     
  3. junkhead

    junkhead passista

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    El medico no estaba seguro, en la radiografia se veia una rayita pero no estaba seguro de que fuera una fisura. La verdad es que me lo hice de la forma más tonta, es que ni me di cuenta... fue subiendo que me resbalo la rueda de atras y me di contra el manillar. De lo de la muñeca solo me di cuenta de que me la habia torcido un poco pero sin mas... luego al llegar a casa empezo el dolor...Voy a echar un ojo al post, gracias.
     
  4. Melvi

    Melvi The Sith

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    Por lo que explicas, no creo que sea mas que un problema ligamentoso y que la rayita, sea una trabécula normal del hueso o una imagen superpuesta (que frecuentemente nos llevan a confusión).
     
  5. lys32

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    jeje, aqui esta la lesionada... :mrgreen: bueno, la verdad esque lo mio fue bastante diferente de lo tuyo pero que por lo que cuentas yo creo que es mas una cuestion de tiempo y de ir con cuidadito y se ira solucionando solo...yo ya hace 6 meses que me la rompi y hace como un mes que he vuelto a coger la bici y sin ningun problema...bueno, tengo que ir con cuidado porque es lo que tu dices, me duele si intento apoyarme en ella, pero es normal, estas cosas son muy lentas y no hay que forzar...pero tu nada, no te preocupes que ya iras notando como con el tiempo puedes hacer mas cosas con ella...y cuidala!!! que son muy delicadas... :|
     
  6. junkhead

    junkhead passista

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    gracias por tus animos lys32, ya he leido las respuestas que pones en el otro post, todo un ejemplo de lucha jejeje!! mucho animo para ti tambien melvi, que lo tuyo tiene tela también. Ten paciencia y ya verás como pronto estarás otra vez rodando. Yo no me voy a quejar tanto y estaré agradecido de la tonteria que tengo. El fin de semana saldré para probar. Un saludo!!!!!
     
  7. junkhead

    junkhead passista

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    gracias por tus animos lys32, ya he leido las respuestas que pones en el otro post, todo un ejemplo de lucha jejeje!! mucho animo para ti tambien melvi, que lo tuyo tiene tela también. Ten paciencia y ya verás como pronto estarás otra vez rodando. Yo no me voy a quejar tanto y estaré agradecido de la tonteria que tengo. El fin de semana saldré para probar. Un saludo!!!!!
     
  8. lys32

    lys32 Miembro

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    jeje, quejica, que eres un quejicaaaaa!!! :burladia: bueno, noooo...si esque a cada uno nos duele lo nuestro, sea mas o sea menos...pero ya ves que no debes preocuparte, solo tener cuidado para que no te vuelva a pasar eso u otra cosa peor, que yo antes iba como las locas porque no sabia lo que podia hacerme y ahora ya he escarmentado... :alloreto venga, tu sal el sabado intentado no hacer mucha fuerza con esa mano y ya veras como todo va bien... :bye
     
  9. velox

    velox Novato

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    pues yo tb he pasado por una lesion de muñeca, tb me la rompi pero no fue fractura abierta, menos mal... me la colocaron de un tiron en su sitio y a escayolar...
    el caso es q eso q comentas creo q es normal, ese dolor al apoyar, a mi me era imposible hacer esos movimientos, me dolia un monton... poco a poco el dolor va desapareciendo...
    eso si, bueno, no se sin con 15 dias hara falta pero la rehabilitacion es importantisima, de hecho en mi caso la muñeca no me quedo del todo bien, y no se si fue por mala rehabilitacion,, cada vez q la giro los huesos me estallan, y siento como si rozaran... es un poco desagradable pero bueno ya estoy acostubrado asi q ya sabes... haz una buena rehabilitacion, eso del agua caliente o tb apretar una pelota de goma, etc...

    salu2
     

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